每天早上起床，第一件事情是喝满满的一杯白开水，然后开始沐浴洗头。每个星期，用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除。其实，我们平时所用的洗发护发产品，本身含有荧光剂，在使头发柔顺的同时，会在头发表层形成残留物质，时间长了对头发也有伤害。所以，每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质，保证头发呼吸畅通，这样才能使头发更好地吸收营养。
时尚小锦囊
①一般洗发要用舒适的热水，才能使头皮屑松动，使头发有所伸展。冲洗宜用温水，较凉会使头发收缩。
②纯天然的材料不易产生静电，使用牛角梳或木质梳可做到。而塑料梳子或金属梳子很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服帖或劈啪作响，产生静电。
③洗头不要太频繁，尤其不要天天洗头。一周3~4次就可以了，除非头发很油才需要每天洗发，因为油脂会让毛孔堵塞造成脱发。建议选用有促进头皮血液循环的洗发水，如薄荷的、茶树的等。
④啤酒护发的方法。先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8均匀地搽在头发上，接着做一些按摩使啤酒渗透头发根部，15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳理顺。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
⑤很多人都喜欢染发和烫发一次完成，但美发专家认为这是很不好的做法。不论是染发或者烫发都会对头发、头皮甚至是人体健康造成伤害。
时尚之镜
女人选择发型最重要的倒还不是为了美丽，而是一种需求。你要明白你现在最需要什么样的形象，最需要表达什么样的特性，你才可以去选择你需要的发型。