第156章 孕早期食谱

孕早期因妊娠反应，用膳应少食多餐，食物要清淡，避免食用过多油腻和刺激性强的东西。食品烹调要多样化，应根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法。