书城保健养生陪爱妻娇儿坐好月子的90条秘诀
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第26章 生活细节塑造可爱宝宝(1)

父母望子成龙,最初的启智教育必不可少。你别以为宝宝什么都不懂,其实你的微笑、你的声音、你的抚摸和怀抱他都能感受得到。新生的宝宝是座宝藏,等着你的开启。请用你的爱做翅膀,带着宝宝一起飞翔!给宝宝一个积极向上的童年,他的未来定会飞得更高更远!

培养宝宝从现在开始

如果把人类智力发育分为新生儿、婴幼儿、青少年等几个时期,那么新生儿时期就是人生最初的启智时期,是宝宝智力和身体等各方面发育的重中之重,你如果因为照顾妻儿太劳累而忽略了,那对宝宝的一生来说,将是很大的遗憾,所以你还要发扬吃苦耐劳的精神,帮宝宝上好这一课。

1.新生宝宝发育特点

新生宝宝有自己的发育特点,比如,视觉方面,出生后双眼运动不很协调,有短暂性的斜视,见了光亮会眨眼、闭眼和皱眉,并逐渐能对视野内的物体产生短暂的注视,目光可跟随近距离的物体移动;听觉方面,听到声音时能安静一下、停止啼哭,对较大声音能引起像吓了一跳似的拥抱反射;味觉方面已经发育良好,尝到酸、甜、苦、辣、咸的味道时能以眉眼舒展、伸舌或挣扎等表情来表示欢迎、厌恶、拒绝,强烈刺激性气味能引起反应;温度觉和触觉也较灵敏;痛觉比较迟钝……这些特点,说明外界已经能被新生宝宝感知。

2.新生宝宝学习潜力巨大

人们常常认为新生宝宝是无能的、被动的个体,其实不然。现代科学研究证明:新生宝宝从出生之日起就具有主动探索外部世界的潜在能力,而且还具有相当“惊人”的反应和学习能力。新生宝宝来到这个世界不久,看见亮光就会把头转向亮光之处;听到巨响会有哭叫的反应;嘴唇接触奶头时他就张嘴吸吮。这些都是天生的本能反应,是对外界事物的无条件反射。

为了生存,他还必须学会适应新的生活环境的一些本领,于是,他就在已具有的无条件反射的基础上,开始主动地探索他生活的小世界,在接触各种事物中,感受到各种刺激,并在不断地重复、强化的过程中建立起新的条件反射。每当宝宝哭时就有人抱他,久而久之,他就学会了要人抱就哭;听见成人发出“嘘嘘”声会排尿;看见奶瓶知道要吃奶等。

宝宝的学习潜力是很大的,关键在于我们不能忽视宝宝日常表现出来的一些反应,而要及时地积极地作出应答,以避免无意中限制宝宝潜在能力的发展。

3.新生宝宝潜力表现方面

(1)对光的刺激十分敏感。宝宝对光线的明暗变化会作出反应,如闭眼时开了灯,他就会有所反应。出生3周左右,他就学会注视视野中出现的物体,并追随物体转移视线。若是让宝宝感觉到白天亮、晚上暗、开灯亮、关灯暗,就能刺激宝宝视觉的发展,并建立条件反射,使宝宝学习到天暗了、关灯了要睡觉;天亮了可睁开眼看看、玩玩。被人们称为“智慧之窗”的眼睛能获得外界80%的信息,充分发挥这方面的潜在能力,将有利于智力发展。

(2)分辨声音。有人曾对刚出生24小时的新生宝宝进行试验:对正在哭的新生宝宝摇铃,他马上安静下来,眼睛也睁开来。这说明新生宝宝能听声音。3~4天后,宝宝则能逐渐学会分辨不同的声音。如一种声音连续响两次,将宝宝的头转向左边给他吃糖水,几次以后,宝宝听到这种声音就主动地向左转头。一天中应给宝宝一些听声音的机会,可以时而听音乐,时而讲话逗笑,时而唱歌游戏。有机会倾听各种声音的变化,从而加速他听觉能力的发展。

(3)触觉发达。新生宝宝的触觉很发达,对冷热的刺激特别敏感,如对牛奶及洗澡水的冷热都有反应。宝宝一般都是通过嘴和手去触摸感知外界的刺激,宝宝早期触觉的发展与长大后手的灵巧程度有很大的关系。若是让宝宝睡在宽松的睡袋里,当然夏季依具体情况而定,手脚和身体不受束缚,双手能从袖洞中伸出,触摸各种东西,眼手能协调一致活动,不断地探索,宝宝的学习潜力将进一步发展。

(4)嗅觉和味觉比较敏感。宝宝能分辨不同的气味,如闻到奶香气味,会露出笑脸并将头转向奶瓶。若闻到某些刺鼻的气味就转头避开。宝宝还能区分不同的味道,喜吃甜水,不愿吃酸水、苦药。因此,爸爸妈妈可以让宝宝闻闻花香、肥皂香等有气味的东西,还可以给宝宝尝尝甜、咸、酸及无味的食品,以增强嗅觉、味觉方面的能力发展。

(5)具有交往能力和模仿能力。宝宝出生就会笑,这是“生理性的微笑”,是与生俱来的。以后,慢慢地,宝宝会学会对人脸和玩具微笑,这时就产生了社会交往,转变为“社会性微笑”。他喜欢被人逗引,有人接近他就笑,离开他就哭,和他讲话会咯咯的发音应答。

(6)特别依恋妈妈,早期交往能力在妈妈搂抱、爱抚、笑笑、玩玩中得到发展。据研究,新生宝宝从2周起,就学会模仿妈妈的面部表情,如,模仿妈妈伸舌头、张嘴。妈妈经常训练,宝宝就会跟着模仿,稍大时宝宝就会学会模仿拍手、摇头、挥手再见等动作。宝宝最初学会的本领都是通过模仿而获得的。

以上事例都说明宝宝出生后就具有惊人的学习潜力。你应该为宝宝创设良好的生活环境,实施合理的早期教育,使宝宝主动探索外界的潜能得到充分的发展。

父子双双日光浴

想象在阳光明媚的暮春时节,坐在干净的露台上,你可爱的小宝宝就斜靠在你的怀抱里,两个人都被太阳晒得懒洋洋的,那感觉一定很美,很让人向往。的确,带宝宝晒太阳,这不仅是医生的建议,而且也是每个爸爸的心声。

传统观念中,月子里的宝宝是不能出屋的,更别说到户外晒太阳了。随着人们科学育儿意识的提高,新生宝宝晒太阳的观念已经被普遍接受了。但是月子宝宝毕竟还小,晒太阳还是有一些讲究的。

太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温暖作用,可使身体发热,促进血液循环,增强人体活动功能。太阳光的紫外线能促进皮肤中的麦角因醇转变成维生素。维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙,预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。可见,新生宝宝晒太阳很重要。

新生宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,一般健康宝宝2周后即可在室内晒太阳。一般出生3~4周后,就能抱到户外晒太阳了。要让宝宝放心享受日光浴,你首先要了解下面的知识。

1.时间选择

日光浴最好选择在无风的晴天,以9~11时、16~17时为最佳。12~16时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时间段阳光中的紫外线最强,晒得时间长了会对宝宝造成伤害。

日光浴应遵循循序渐进的原则。刚开始每天晒1~2次,每次5~10分钟,适应一段时间后,可慢慢延长。阳光较强时可少晒一些时间,阳光太强烈时最好不晒。

2.地点选择

在尘埃和烟雾较多的环境中进行日光浴,会对宝宝的呼吸产生不利影响,同时,尘埃和烟雾还会阻止紫外线的透过,不能使皮肤真正受益,所以要避开。

给宝宝晒太阳应避开有花粉的地方,防止花粉过敏。

3.方式选择

日光浴可以分部进行,天气暖和时,可先从足、大腿、腹部开始,然后到胸和背部。而且开始的时间要短,范围要小,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,特别是眼睛,可置阴凉处或戴遮阳帽。一般宝宝晒太阳的顺序是:最初的两三天,可从脚尖晒到膝盖,5~10分钟即可。然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。除去尿布,可连续两三天都晒到肚脐,时间15~20分钟。最后可增加晒背部约30分钟。

4.晒后补水

日光浴后,即用干毛巾或纱布为宝宝擦干汗迹,然后换上干净的衣服,及时给宝宝补充一些水分,如果汁、蔬菜汤等。

5.特别提示

在日光浴的过程中,如发现宝宝出汗多、精神委靡、皮肤发红、心跳加快等状况,应立即停止日光浴,让宝宝喝温水或盐糖水,并用温水给宝宝擦身。

一般的小病如感冒,只要没有太大的异常,可以继续进行日光浴。

结核菌素反应阳性转化的宝宝在1年内不要进行日光浴。

有过敏史的宝宝尽量不要多晒太阳。虽然晒太阳对宝宝健康有诸多好处,但对于有过敏史的宝宝来说,晒太阳更可能是诱发过敏性症状的导火索,尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳。

年轻的爸爸们,只要你按照上面的几条为宝宝把好了关,那么沐浴在阳光下的宝宝,一定会更健壮!

亲亲我的宝贝

“宝宝抚触”是通过抚触者的双手对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸,让大量温和的良好刺激通过皮肤传到宝宝的中枢神经系统,以产生积极的生理效应。每天给新生宝宝进行科学和系统的抚触,可以非常有效地促进宝宝的生理和情感发育,并改善宝宝睡眠状况,提高机体免疫力,刺激消化功能,减少宝宝焦虑。抚触还能使宝宝感觉安全、自信,进而养成独立、不依赖的个性。据中华医学会儿科学分会和围产医学分会近日联合进行的调研结果表明,“宝宝抚触”已经与“母乳喂养”和“早教”一起并列成为我国目前最重要和最具影响力的育儿理念。

我们常常会看到一些妈妈怀抱宝宝的图片和雕塑,母子亲情溢于言表。的确,在过去的印象中,妈妈常常是宝宝出生后第一个照料他的人,妈妈的抚摸、拥抱和摇动使他获得天然的安全感和舒适感,这对宝宝一生的智力发展和人格形成具有重要的影响。而在现代育儿观念中,爸爸的爱抚同样对宝宝有着重要的作用和影响。外国专家的一项测试也表明,受到爸爸爱抚较多的宝宝,往往对新事物或新环境表露出好奇与探索精神。经常与爸爸接触的宝宝往往在认识力上高人一筹。抚触对宝宝有很多好处,但具体怎么做呢?不用发愁,我们已经为你准备好了,你只需了解一下就可以和宝宝亲密接触了。

1.准备工作

抚触时间最好在喂奶后1小时或沐浴后进行,这时宝宝的情绪会最好;房间温度最好控制在26℃左右,还要保持一定湿度;选择安静、清洁的房间,放一些柔和的音乐做背景;准备好毛巾、尿布和一块干净柔软的棉垫,给宝宝穿上舒适透气的小衣服;抚触前,抚触者洗净双手,倒一些宝宝润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖滋润;和宝宝亲密接触前,先和宝宝说话,面带微笑,调节宝宝情绪。

2.六部位手法

(1)脸部。

作用:舒缓脸部紧绷。

手法:从前额中心处用双手拇指往外推压,画出一个微笑状。按照此方法,依次对眉头、眼窝、人中、下巴进行抚触。

(2)胸部。

作用:顺畅呼吸循环。

手法:双手放在两侧肋缘,右手向上滑到宝宝右肩,复原。左手方法同此。

(3)手部。

作用:增加灵活反应。

手法:第一步,将宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。第二步,双手夹住宝宝手臂,上下搓滚,并轻拈宝宝的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。

(4)腹部。

作用:有助于肠胃运动。

手法:在宝宝脐痂脱落后才能按摩腹部。按摩腹部时可按顺时针方向进行,操作者可能会感觉气泡在指下移动,此间可作一些亲情体验,传递父母的爱和关怀。如用右手在宝宝左腹由上往下画一个英文字母“I”,再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”,最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作的同时,用关爱的语调对宝宝说“我爱你”。

(5)腿部。

作用:增加运动协调功能。

手法:从大腿至脚踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。之后,双手夹住宝宝的小腿上下搓滚,并轻拈宝宝的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

(6)背部。

作用:舒缓背部肌肉。

手法:双手从颈部往下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,最后从颈部向脊柱下端做迂回运动。

3.八项注意

(1)不要在新生宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触。否则,在抚摸时容易造成宝宝腹部不舒服,使宝宝产生反感。

(2)在脐痂未脱落前不要给宝宝作抚触。

(3)作好充足准备。

(4)手法的力度要根据宝宝的感受作具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现宝宝的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果宝宝的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。

(5)记住各部位安全点。主要有以下3个部位:

头部:双手捧起新生宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。另外,千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里或直接滴到皮肤上。

腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于宝宝胃肠消化。新生宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,最好不要碰到它。

关节处:新生宝宝最容易感到疼的地方,所以要自如地转动新生宝宝的手腕、肘部和肩部的关节,不要在新生宝宝关节部位施加压力。

(6)不必循规蹈矩。在给新生宝宝作抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为新生宝宝是不会被这些规矩左右的,有的新生宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的新生宝宝则喜欢动动小手,动动小脚,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个新生宝宝喜欢的动作。

(7)新生宝宝情绪不好时,立即停止。先找找原因:尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因,就是新生宝宝不愿意接受抚触。最好给他换一些其他的活动,也同样可以达到抚触的效果。

(8)抚触时要温柔。除了让新生宝宝身体放松外,更重要的是让宝宝心情上得到放松,所以抚触的时候应该对他更温柔。

“六手准备需做好,六部手法灵活用,八项注意要记牢,宝宝健康乐陶陶。”——既能和宝宝一起玩,又能让宝宝增智健体,这么美的差事,你还不赶快行动起来?

他的笑那样珍贵

世界上,笑是不分国界和种族的,它跨越了语种的隔阂,成为人与人之间表达良好心声的最美语言,而新生宝宝的笑更是天然使之。每个人都喜欢看宝宝那纯真无邪的笑容,但是作为爸爸的你,也未必能真正读懂它。别小看宝宝的笑,宝宝的笑里藏有学问,一般说来分为两种:一种是自发的,一种是诱发的。如果你细心观察宝宝睡觉,一定不难发现:刚出生的宝宝有时会笑着入睡。请不要以为这是宝宝心情舒畅、心满意足的表现,这一年龄段的宝宝还不能过多地感受外部环境,他的笑只不过是一种与生俱来的本能,不受外界环境的影响。随着宝宝感知觉逐渐发育成熟,当受到外界良好刺激时,宝宝会用笑来表现,这种笑就是有意识的,是身心得到满足的一种表达方式。

1.第一次微笑