如果一个人想学到新东西，想不断进步，就必须放低自己的姿态。只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变，是一种处世的大智慧。有时，稍微低一下头，或许我们的人生之路会更精彩，我们的能力也会有所长进。
很久以前，有一个失望的年轻人千里迢迢来到法门寺，对住持释圆说：“我一心一意要学丹青，但至今没有找到一个能令我心满意足的老师。”
释圆笑笑问：“你走南闯北十几年，真没能找到一个自己的老师吗？”年轻人深深叹了口气说：“许多人都是徒有虚名啊，我见过他们的画，有的画技甚至不如我呢！”释圆听了，淡淡一笑说：“老僧虽然不懂丹青，但也颇爱收集一些名家精品。既然施主的画技不比那些名家逊色，就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”说着，便吩咐一个小和尚拿了笔墨砚和宣纸。释圆说：“老僧的最大嗜好，就是爱品茗，尤其喜爱那些造型流畅的古茶具。施主可否为我画一个茶杯一个茶壶？”年轻人听了，说：“这还不容易？”于是调了一砚浓墨，铺开宣纸，寥寥数笔，就画出一个倾斜的水壶和一个造型典雅的茶杯。那水壶的壶嘴正徐徐吐出一脉茶水来，注入到那茶杯中去。年轻人问释圆：“这幅您满意吗？”
释圆微微一笑，摇了摇头说：“你画得确实不错，只是把茶壶和茶杯放错位置了。应该是茶杯在上，茶壶在下呀。”年轻人听了，笑道：“大师为何如此糊涂，哪有茶壶往茶杯里注水，而茶杯在上茶壶在下的？”释圆听了，又微微一笑说：“原来你懂得这个道理啊！你渴望自己的杯子里能注入那些丹青高手的香茗，但你总把自己的杯子放得比那些茶壶还要高，香茗怎么能注入你的杯子里呢？涧谷因为低下，而能海纳百川入流，人要把自己放低，才能吸纳别人的智慧和经验。”
著名艺术家梅兰芳在演出京剧《杀惜》时，演到精彩处，场内喝彩声不绝。这时，从戏院里传来一位老人平静的喊声：“不好！不好！”
梅兰芳循声望去是一位衣着朴素的老人。
于是，戏一下场，梅兰芳就用专车把这位老先生接到住地，待如上宾。梅兰芳恭恭敬敬地说：“说我孬者，吾师也。先生言我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。”
老人见梅兰芳如此谦恭有理，便认真指出：“惜姣上楼与下楼之台步，按梨园规定，应是上七下八，你为何八上八下？”
梅兰芳一听，恍然大悟，深感自己疏漏，低头便拜，称谢不止。以后每再演出，必请老人观看并指正。
梅兰芳的谦虚大度，不仅使自己的艺术造诣更进一步，也使自己的德行操守胜人一筹，受人敬重。
被称为“美国之父”的富兰克林，年轻时曾去拜访一位前辈。年轻气盛的他，挺胸抬头昂首阔步，不料进门时撞在门框上，前辈见此情形，笑笑说：“很疼么？可这将是你今天来访的最大收获。一个人活在世上，就必须时刻记住低头。”
大师们提到的“记住低头”和“懂得低头”之说，就是要我们记住：不论你的资力、能力如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。