本章学习关于情绪的一些问题。主要介绍情绪情感的实质、特点、作用、几种形态的基本特点、形成原因，并初步懂得调节自己的情绪等等。全章共四节，第一、二节主要介绍情绪、情感的一些基本问题，它们同认知、意志、个性倾向性的关系，情绪、情感的实质和二者的关系以及情绪的表现与识别；第三节主要介绍情绪、情感的种类；第四节则从情绪调节与心理健康的角度进行阐述。
人的心理过程由知、情、意三部分组成，正是人类有了认知、高级的情感以及意识，才能区别于动物，成为万物之灵。所以，本章的内容是比较重要的，既有着非常重要的理论意义，在日常生活中又具有相当重要的实践价值。人为什么有喜、怒、哀、惧的不同情绪，人是怎样识别他人的情绪、情感的？在生活中，情绪情感对我们的心理有什么影响？当我们在心情抑郁、悲伤的时候，怎样从低沉的情绪中崛起，从而保持心理健康呢？这就是这一章将要和大家探讨的问题。
本章学习重点：
第一节：了解情绪的实质，了解道德感、理智感、美感的内容及实践作用，掌握情绪、情感的区别与联系。
第二节：情绪表现与情绪识别的渠道、方法。
第三节：区别心境、激情和应激三种不同状态的情绪。
第四节：了解生活压力与情绪的关系，调节情绪的方法，并初步懂得调节自己的情绪。