于是，她忙里偷闲去了一趟医院，医生对她的身体进行了全面的检查，并没有发现什么异常现像的发生。于是医生请她陈述一下自己的工作状况。原来，两个月前她接受的那个大项目，为了能够在项目策划阶段取得顾客的满意和信任，她不停地审核和修改方案，连续几天都没有回家，而每天也只在办公室里的沙发上睡上几个小时。即使睡着了，睡梦里也全部都是方案的影子，而且她时常觉得这里不妥，那里还需要再修改，经常是彻夜难眠。脑子用多了，难怪会头痛欲裂。
专家解析
在我们的社会中活跃着这么一群精英，他们可谓是这个社会上最有责任感的人，而这种责任感也成为社会的内驱力，成为自己审视自己的一个标准：他们允许别人出错但是不允许自己出错；他们允许别人低标准完成任务但是不允许自己这个样子；别人可以按时下班，但是他们总要加班加点；别人可以轻松旅游但是他心里必须时刻装着工作……当然，这其中不乏一些女性。因为现代社会越来越多的女性走上了社会，而且凭借要强的性格，她们都想成为精英中的一员。但许多精英们已经不堪重负，一位精英女性说：“我现在是拿命换钱，将来是拿钱换命。一句话，他们背负着太重的压力，太大的使命，但是他们依旧不肯降低标准，总是这样紧绷着，压力太大，最后就可能导致崩溃。
近来，像这位女士这样的精英人物表现出类似的症状也越来越多，她们往往在企业担任要职，工作压力非常的大。或许能够轻松应对，但有的时候也会举步维艰，怎么样都不能转出压力的漩涡。最后是死死相撑，透支自己，这是一种最为愚蠢的举动。不管什么时候，适当减压，你才能够轻松挑战工作中的极限。
任何时候，身体都是革命的本钱，成功的基础。如果一味地把自己埋没在工作里，那么最后会得不偿失。但目前，我国精英们的“本钱”和“基础”却十分令人担忧。特别是她们的心理健康，令人感觉相当糟糕。正如联合国国际劳工组织在最近发表的调查报告中所指出的：“心理压力已经成为21世纪人们健康最严重的挑战。”
现在的精英们，他们衣着光鲜，地位很高，但是我们也同样应该认识到，这些精英人士生活的非常的累，虽然他们身居要职，事业有成，可是压力之下，他们仍是不堪“压力如此之重”，尤其是作为职业女性，本身就已经承载着太多的压力，而如果再一味地追求工作生活中的尽善尽美，那么，压力将是一种难言的负担。
女性精英们要想减轻压力，有多种渠道可以尝试：
1.从完美主义的陷阱里逃脱
任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐；而完美常常会在无形中给自己增添很多压力。
2.永远不要和别人较劲
有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡、心灵扭曲、烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
心理困惑
小姚考大学那年，家人的建议就是要么考医学院，要么考师范学院，女孩子家家的，毕业以后找一份稳定的工作就行了。最后，小姚选择了一家师范院校。
2007年大学毕业之后，小姚就想在家附近找一份安安稳稳的教师工作，可是毕业那年，她所在的县城一个老师都不需要，想找个代课教师都很难。无奈之下，她跟着宿舍的姐妹去了北京的一家文化公司做编辑。
在北京的日子里，小姚总是觉得自己在漂，一点都不踏实，而且她总是在想，长期在外不是长久之计，而且这份工作不稳定，说不定什么时候就会被老板炒鱿鱼了。在这种意识的指导下，很难想象她会有工作状态。可她眼中的一份所谓的稳定工作却又很难得到。到了这个时候，小姚真的很困惑，不知道该何去何从？
专家解析
在这个竞争激烈的现代社会，很多女孩子都抱有稳定重于一切的就业观。一方面是因为她们缺乏自信，再者是因为少了竞争和奔波之苦，而且能够满足家人的愿望。
某研究小组曾经就女大学生的就业观做过一个调查，发现选择职业稳定性呼声渐高。有不少女生表示，现在女生求职需要考虑的东西比男生多，都想要选择一份既能满足自己的发展需要，又能给择偶增添筹码，还要能迎合长辈以及亲朋好友的眼光的工作。太苦的不行，太累的不行，经常变动的就更不行，权衡之下，觉得还是稳定好。再者，有很多女性在选择工作方面表现出了明显的不自信，因此她们更希望找到一份竞争压力不大、且又不容易失业、能做一辈子的工作。在她们心里，稳定重于一切，为了减少风险，而不愿意去尝试一些更有发展前途的工作，而宁愿守着一份工作做到底。
现代社会，虽然越来越多的女人走出了家门，做起了职业女性。但是在就业观上，她们和男人还有着很大的不同。对于多数女性来讲，她们都持着稳定胜于一切的就业观，很多女人都不喜欢来回奔波，更受不了没有规律的生活。有时候，即使薪水很高，但因为不稳定，很多女性也会因此拒绝。那么，发生这种现象的深层心理原因到底是什么呢？
一是对自己不够自信。在她们的意识里，稳定的工作对员工的要求都比较低，而且不会轻易被解雇，一旦拥有，就等于是端了铁饭碗。例如教师、公务员等。
造成这种现象的深层原因就是她们极不自信，担心没有铁饭碗就生存不下去。
二是为以后的婚姻生活着想。一份稳定的工作是保持家庭和谐的必要条件，否则就可能会为婚姻生活带来隐患。而很多女孩子大学毕业后，都是20多岁的年龄了，未来的几年里，她们就面临着结婚生子。
三是满足家人的愿望。在很多家长的意识里，女孩子就应该找一份稳定的工作，养尊处优，照顾好家庭，至于挣钱奋斗，那是男人应该做的事情。所以，他们会按照自己的意见，去指导女儿的择业。
可如果一时找不到稳定的工作，又该如何呢？
1.踏踏实实干好现在的工作
现代社会，竞争异常残酷和激烈，找到一份工作已经非常不易了，应该珍惜；所以应该踏踏实实地工作，否则可能连现在的工作都没得干。
2.不忘记提高、充实自己
众所周知，现在的“稳定”工作非常难找，可谓是千军万马过独木桥。因此，要想成为其中的一员，就需要不断地充实、提高自己，不打无准备之仗。
心理困惑
办公室里的阳阳长得亭亭玉立，貌美如花，很受同事和领导的喜欢。虽然已经到了谈婚论嫁的年龄，但不知什么原因，她至今没有男朋友。于是乎，很多异性领导都喜欢在下班之后邀请她同赴晚餐，例如，她的领头上司曹先生已经40多岁了，几乎每周都有那么一两次，下班后以一同见客户的名义邀请阳阳。他总是对阳阳说：“阳阳啊，反正你下班又没有约会，回家那么早也没有意思，正好有个客户来了，你就陪我一起过去陪他吃个饭吧！”
每次阳阳都想拒绝，但是又说不出口。面对这样的邀请，阳阳真的不知道应该怎么应对。因为关系到自己的工作和前途，她很多时候都不敢说不。可是，那种场合她真的不喜欢，况且有时候根本没有所谓的客户，只是曹先生单独请她吃饭而已。虽然至今为止，曹先生并没有对她做出什么过分的行为。但同事之间对她已经是流言蜚语了。阳阳很苦恼，真的不知道应该怎么办才好？
专家解析
随着人们生活水平的提高和精神生活的丰富，很多职场中人都会在下班之后选择外出就餐或者娱乐；再者，因为业务上的需要，许多职业女性需要与相关异性交往周旋。这时，问题就出现了，例如有一天下班后，你的领导或者同事非常热情你邀请你同赴晚会或者共进晚餐等，你会怎么办？拒绝吧，大家平时都在一起共事，低头不见抬头见的，而且不管你的态度多么虔诚，言辞多么委婉，表情多么诚恳，也会刺伤对方的自尊心，给以后的相处造成不快。但是，如果你不明其意和居心，欣然应约，又可能会给你带来流言蜚语的伤害。所以，很多女性在面对上司的“夜晚之约”时，内心都会充满矛盾。
在交际场中，上司带漂亮的女下属一同见客户、吃饭、K歌等，都已经见怪不怪了。一般而言，上司邀请美女下属，主要有以下三种原因：
一是的确有事情需要一起去做。例如一起去见客户，商讨项目、方案等，这些也是人们通常的做法是，不管做什么事情都会给美女留足面子，如此一来，事情成功的可能性就变大了。
二是很多上司对美女下属有了色心。一般而言，这些上司会在酒桌上把美女下属灌得东摇西晃，然后趁机揩油；还有就是上司一直想跟美女下属搞点名堂，但因为社会舆论、家庭或美女下属的冷冰冰，平常不敢，只有在酒后，那个色胆才涨鼓起来，也想给自己的不检点找个酒后乱性的借口与退路。
三是很多上司带美女下属赴宴是为了给自己长面子。这类上司一般没有什么色心，只是觉得美女下属在自己这里，应该是个很自豪很有面子的事，如果不弄出来迎风抖摆几下，那就是太浪费资源了，仿佛买了辆大奔，却总是关在车库里而外出只是打的一样的不露脸。
那么，面对上司的“夜晚之邀”，职场女性应该如何应对呢？
1.找一个借口婉拒
如果你不善于赴约，一定学会委婉地拒绝。因为直截了当的方式可能会让对方难以接受而显得尴尬。所以可以试着换个说法或者角度，让对方听了需揣摩一会儿才能回应过来；或者找个借口推托，例如家人“生病”，自己不舒服，早就和朋友约好了等。
2.在赴宴中巧于应对
既然已经赴约，必定要有所应酬，但一定要严把分寸，应注意以下几点。一是不要侃侃而谈；二是要饮酒适量；三是适时告辞。