书城成功励志一年应该用心去做的365件事
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第43章 冬之恋 十月放开怀抱,拥抱生活 (4)

第四卷十月放开怀抱,拥抱生活 (4)

还有大树绿绿葱葱,初升的阳光下,树影婆娑,如一个妙龄少女在跳舞,婀娜多姿的身影,昭示着青春的无限美好。如果你正当青春年少,请珍惜大好年华,努力奋斗,如果你的青春已经远去,请不要悲叹,把青春的精神留下,只要心中有希望,拥有不老的精神,青春就能在我们的心里,在我们的血液里,在我们的骨髓里,永驻。

呼吸一口新鲜空气,张开你的双臂,把大自然的气息拥抱在你的怀里,大声对自己说:生活多么美好,我要学会珍惜,让希望永远留在心里。

10月19日

清晨采集露珠

生活中因为有了累积,才变得深厚和宽广,工作是这样,学习是这样,感情也是这样,给自己一点耐性和希望,用心享受累积的过程。

你可以利用晨练的时间,就在你家的小区里,只要是有树的地方,当然,最好是那种小树苗,刚刚发出的新芽上的露珠是最好的。

准备一个不会漏水的塑料袋,注意,大小要适中,最好是小一点,因为你可能采集到太多,一滴一滴的露珠会合在一起

轻手轻脚地走到小树苗跟前,不要触碰到任何枝叶,因为轻微的触碰就能抖落树叶上的露珠。露珠在小树叶的叶尖上,所以,小树苗的树叶最好是有尖尖的叶子的那种。看着盈盈欲滴的露珠,千万不要因为激动而心急,小心翼翼地把塑料袋的口对准露珠,轻轻一抖,让小露珠自然地滚落到袋内。注意了,抖落树叶的动作千万要轻柔,不要因为一片叶子的动静,而影响到其他叶子,让其他树叶上的露珠滚落一地。就这样,一片一片地采集,一两滴露珠真的没有多少水,这是个累积的过程,所以需要你有点耐性,用心体会这个积少成多的过程吧。

不要因为贪求速度而乱了方寸,采集露珠必须小心翼翼,不能心急,保护好你手中的塑料袋,塑料袋最好比较结实,不要让树枝给划破了,否则就前功尽弃了。

不要奢望能采集到很多水,有些东西就是因为稀罕才珍贵,露珠也是如此。露珠是绝好的美容精品,把采集好的露珠拿回去敷脸,感觉真的会很不错。如果你是男士,把它作为礼物送给你的爱人,她定会感动万分,最关键的是,是你的这份细心难能可贵。

如果你今天能采集到大半塑料袋水,那就是非常成功了。回去以后把它放在冰箱里,尔后拿出来冰敷,效果会更佳。

10月20日

独自去散步

一个人走着,什么都可以想,什么都可以不想,便觉得是个自由人。因为真正的旅行是一个人的旅行,只有一个人才能身心自由,静思默想。

一个人散步,没有可以交谈的对象,自然是有点沉闷,有点儿形单影只,因为这时在街边路旁散步的,多是一对对年轻的情侣,或是一些步履不再矫健而相携相扶的老夫妇。但一个人散步,却又有着许多一个人的好处。可以随意地选择或改变要走的路线,而不用与人相商,也不用担心别人反对或者不悦;可以随处站下或找一块石头小坐片刻;也可以看看天空,有月亮时就可以久久地凝视着这千古一轮的月儿,想一些关于月的神话、传说和科学探测;无月时仰望满天的星斗,也别有一番情趣。天上有一些星星,确是真正的“明星”,并且千古不变不灭,比之我们这个尘世中的那些“明星”来,可就要长久永恒得多了。你看那牵牛星、织女星、北斗星、黄昏星……千万年了,还是那样明明亮亮地镶嵌在夜空中,让我们从童年到老年,都注视着它们。

独自散步,除了锻炼身体的意义外,更多的好处还在于思想。人在自由状态的运动中,比正襟危坐在书桌前更利于思考和想像。有时你会不由自主地自言自语起来,似乎有一个看不见的人和你走在一起。事实上,这时你真的不是一个人,因为在你的心灵中,这时一定有一个人在陪伴着你。也许是一位红颜知己,或者是一位忘年之交,不管他或她是远在他国或已辞别人世,在你独自的散步中,他或她就会出现在你身边眼前。你们继续着以前的话题,关于一首诗,关于一篇有趣的故事,你们交谈着甚至争执著……许多新鲜的念头,也会像闪电一样,穿过厚重的云层闪耀出来,让你感到震撼和眩目。确实,许多有价值的思想,许多的灵感,就是在这种独自散步中产生出来的。在独自的散步中,很少有孤独的感觉。因为真正的孤独是心灵上的孤独而非形式上的孤独。有时在节日,在晚会上,在人群中,你反而会感受到一种无法承受的孤独。那是一种找不到朋友,也丧失了自在的自我之后的一种大孤独。

独自散步犹如心灵解锁,个中滋味非独自散步者莫能体会。人的心灵,其实是个囚室。衣、食、住、行之生活琐事,整天缠着身子,谁不感觉心累呢?单位上的人事纠葛,家庭里的烦恼困惑,整天亦缠着身子,哪个不叫唤辛苦呢?所谓辛苦,其实便是心苦。天长日久,心灵忧郁,盘绕在心头的烦恼便会“剪不断,理还乱”,形成死结。独自散步时,你置身室外旷野,不可以袒露心灵使之在大自然放牧么?独自散步宛若灯下读书,个中情趣亦非夜读者莫能知晓。挑灯夜读,妙在一个“静”字,你眼睛在字里行间寻觅,心灵使可在墨香里沐浴了。独自散步时,你不用眼睛而用脚在大自然里寻觅,心灵不是在特定的环境里感应着什么吗?

10月21日

睡前喝一杯浓浓的牛奶

生活像一道菜,你就是厨师,酸甜苦辣都由你自己去添加,但最多的,希望是浓浓的甜;生活像一本书,让人百看不厌,从中,也学会了许多。享受生活,就是享受生活的乐趣。

牛奶还有丰富的营养元素,可以补充身体所需的很多微量元素,还可以美容,同时,牛奶也是公认的助眠好饮品,睡前喝一杯浓浓的牛奶,可以起到很好的催眠作用,对于大多数有失眠习惯的人来说,真是个不错的选择。

即使你没有失眠的坏毛病,睡前喝牛奶对身体也很有好处,而且,可以提高你的睡眠质量。最好,用那种奶粉冲泡一杯热热的浓牛奶,那样喝起来特有感觉。

在你享受这杯牛奶的时候,你可以在你的卧室里放上一段轻音乐,一边喝一边听着柔美的音乐。音乐也可以帮你助眠,当然,你要选好音乐,那种轻柔舒缓的比较适合。这种时候,你可以抿上一口,然后半躺在沙发上,微闭上眼睛,在音乐中随意地让思绪飘飞,甚至展开你的想像。你可以幻想你认为最美的事,让音乐带着你畅游。也许睡眠将近,你可以想像你躺在绿绿的草坪上,草丛中点缀着零星的小花,几只蝴蝶在飞舞,蜻蜓在嬉戏,风儿吹过,你是不是闻到了一阵芳香?哦,那是牛奶的味道。

你甚至可以号召你的家人,和你一起享受这份美味,这份快乐,这种幸福。不要小看这份幸福,其实,幸福就是这么简单,就在于你如何去创造,如何去体味。

10月22日

煲一锅营养又美容的汤

虽然有时生活会像一杯白开水,但你一定要相信,你一定会越品越甜;虽然生活有时会像一杯苦涩的咖啡,但你一定要相信,怀着欣赏的心态去品,你一定会越品越香;虽然生活有时会遭遇挫折,但你一定要相信,只是天使暂时离开,你一定会成功的。

喝汤除了能促进人体健康外,亦可让人美。喝汤在促进人们美容方面的作用很多,如有的汤可润肤悦颜、抗皱驻颜、增白莹面;有的汤可生发乌发、润发香发;还有的汤可生眉扶睫、荣唇丰口、洁龄牢牙、健鼻护耳;有的汤甚至可丰形健身、香身除臭。总之,美容离不开喝汤,这是最快捷的美容方法,尤其是在秋冬季节,喝汤能最快捷地补充人体皮肤所需要的水分,而水是养颜护肤最不可缺的。

煲汤以选择质地细腻的沙锅为宜,但劣质沙锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。

煲一锅什么汤,选择什么材料,这就要看你想补什么了。有很多美容食谱对这种美容汤都有介绍,或者你可以去请教在这方面比较有心得的朋友。煲汤的材料可能会比较复杂,倒不是因为材料稀罕,而是可能种类比较繁多,没有现成的已经料理好的材料,需要自己一样一样地去购买。不要因为偷懒就自行减去某样材料,多花点心思,多跑几家药材或者食品店。

买回材料,按照食谱耐心熬汤,不可偷工减料,很多汤必须火候够了,功效才到。

汤煲好后,如果你有足够的信心,邀请你的亲人或者朋友,和你一起品尝你的劳动成果。

10月23日

制作个人名片

每个人都有独我的个性,你就是你,而不是其他任何人,在每天的生活中展现真我的风采。

一般个人名片,都是介绍自己的单位和职业、职位,自己的联系方式,等等。如果你想制作一张比较有个性的名片,那么你可以制作一些有特色的信息,当然,不管怎样,名片的主要作用是为了证明你的身份,同时使有意与你再联络的人知道如何找到你。这是名片最基本的用途,一般,当你遇到某个人,彼此自我介绍之后,对方会给你一张卡片,上面有他的名字和电话号码,或者还有其他一些个人信息。

你还可以附加一段文字来表现你的个性,就像你的个性签名一样,它可以是你的座右铭,也可以是你个性介绍,由此来展现自我风采,让别人一看到这段文字,就能想到是你。

如果你有兴致,你还可以放上一张你自己的照片,展现你最美的一面,或者你最可爱的一面。

10月24日

清洗所有的脏衣物

生活需要用心料理和照顾,才会开出最绚丽多彩的花朵,做一个勤劳的人,生活会馈赠你很多。

很多人都有一个习惯,脏衣物往往都是累积成堆之后,差不多都快没衣服可以换了,才记得把这些脏衣物洗了,尤其是有了洗衣机之后。

家里的脏衣物又快堆积成山了吧,今天做个勤劳的人,统统清洗干净。我们通常会将它直接扔到洗衣机清洗,但在此之前,对衣物的种类进行区分是绝对有必要的,对颜色、质地以及污渍情况都要进行细分。此外,最好再将衣物按所适用的清洗剂进行分类,中性清洗剂可以用来清洗较柔软的衣物,毛巾和衬衫等比较耐久性的衣物则需要使用弱碱性清洗剂。通过科学的方法将衣物的损害降到最小限度才是明智之举。

清洗衣物,生活中还有一些小窍门,掌握这些小窍门,才能做到省时又省力。比如,清洗白衣、白袜的窍门:白色衣物上的顽渍很难根除,这个时候取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡,大约15分钟后清洗即可;清洗衣物怪味的窍门:有时衣物因晾晒不得当,会出现难闻的汗酸味,取白醋与水混合,浸泡有味道的衣服大约五分钟,然后把衣服在通风处晾干就可以了;油渍的去除:出现油渍时应及时清洗,可用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗。