书城养生女性保健参照书
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第41章 现代疾病与保健(5)

对于神经性厌食的病人,仅仅靠简单的心理治疗和咨询活动是不能够解决问题的,而应该将心理、药物、饮食疗法结合起来。

女性手机病

时下,将手机配上彩贴、吊带、坠链,装扮成多姿多彩的美丽饰物,挂在胸前,已成为女性追求时尚的一种标志。然而,手机挂于胸前远要比手机这个潜在的杀手更具有杀伤力。本来使用手机时贴近脑袋,对大脑的危害最直接,现在又挂在胸前,靠近心脏,又加大了手机对人体的危害。

手机的电磁辐射对人体各系统都可能造成不可逆转的损伤,破坏细胞防御系统,导致引发癌症,特别对脑细胞生长与发育的负面影响巨大,诱发脑癌的概率很大。

专家认为,手机挂在胸口处,位置靠近心脏,对心脏的负面影响更加直接;还能破坏内分泌功能,造成月经紊乱,影响生育能力;对乳母,会影响泌乳功能的正常;对孕妇的影响尤其严重,手机的电磁辐射对胎儿骨骼细胞具有严重影响,可造成胎儿骨骼发育缺陷,导致畸形。因此,为了自己,也为了下一代的健康,女性们千万不要将手机装饰成饰物挂胸前,孕妇和乳母更不宜使用手机。

手机与电脑对怀孕的危害

电磁辐射被称为第4种污染源,如手机、BP机、电脑、DVD、微波炉等家用电器及信息电器视频游戏机、电视机顶盒、PDA等,X射线发生器、激光束也会产生电磁辐射。电磁辐射对妇女、儿童的影响较大,尤其是孕妇,可出现新生儿畸形、白血病增多等。

美国科学家发现手机释放的轻微波足以令发育中的鸡胚致畸。如孕育中的小鸡不停地受到手机影响出现畸形比没有受干扰的小鸡要高出1倍。这提示我们,与鸡胚相似的人的早期胚胎也可以受到影响,这与WHO在一项报告中指出的一样,电脑屏幕工作环境中有些因素可能会影响妊娠结果的警告。最新研究报告指出,怀孕早期的妇女,每周使用20小时以上计算机,其流产率增加80%,同时也增加畸形胎儿的出生率。因此,妇女怀孕早期应尽可能远离手机与电脑。

卡拉OK的危害

唱卡拉OK已成为现代人休闲娱乐的一种常见方式,特别是女性更是对此乐此不疲。然而,长时间地唱卡拉OK,会因用嗓过度而导致急性喉炎。

喉是声音言语构成中最重要的部分。正常情况下由黏膜构成的声带呈松弛状,吸气或呼气时声带外展或内移,此过程中声带振动便发出声音。并在大脑皮层的语言、歌唱神经中枢控制下,语言信号通过运动神经输出,到达各部的发声器官,以上器官密切配合,就会发出正常的声音。如果在这些器官中的任何一部分有了病变或配合不当,失去了它的正常作用,都会影响整个发音功能而造成发声障碍。

发声过度、持续超负荷用声,易造成喉部黏膜(特别是声带)充血,喉黏膜上皮下水肿。以杓状软骨、室带和声带处明显,声门关闭不全,声嘶为此时的主要症状,并感觉发音困难,喉痛和嗓子如同火燎感。如同众所周知的物理常识“热胀冷缩”,过冷过热的进食,都有害于发音器官,出现炎症浸出,患者有烧灼感等不适,此时若痛饮凉饮料,喉部突然受冷的刺激,犹如烧红的铁块丢入水中,血管遽然收缩而阻碍血流,会加重喉黏膜水肿,出现失音。

此时最必要的处理措施就是噤声。患者应噤声休息,并防止以耳语代替发声,因耳语不能达到声带休息的目的。要多饮水,进食流质或烂饭。可在医生指导下服用抗生素;声带红肿显著者加用类固醇激素;局部治疗(蒸气吸入或超声雾化器吸入)可明显减轻声嘶和喉痛的症状。中成药可选金嗓开音丸、清音丸等口服;也可用单方穿心莲、野菊花、地胆头、五指柑各15克,土牛膝30克,水煎服,每日1剂,此方有解表清热、利喉开音的效果。经以上治疗,急性喉炎多于5~7天内可以恢复。患者治愈后,还要节制烟酒,注意休息,不要发音过度,这样可以预防喉炎的复发;若是治疗不当,可转为慢性,此时治疗将更为困难。

电视综合征

英国的一家健康研究机构在对几千人进行观察后,作出报告指出,大约50种疾病与看电视有关,几乎1/3的人都患有其中一种疾病,比较轻微的疾病有颈部肌肉酸痛、视力衰退等,比较严重的有以下几种:

(1)斑疹:电视荧光屏表面存有大量静电荷,其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部,如不及时清洗就会生出难看的斑疹。

(2)电视兴奋征:此症多见于老人,他们因一些电视节目而产生联想,引起过度的悲哀和兴奋以及失眠,影响身心健康。

(3)眼球征:长时间盯着荧光屏,会使眼球充血,眼球视网膜感光功能失调,还会出现眼球干燥,甚至引起视觉障碍和植物神经功能紊乱。

(4)肠胃病:一边看电视一边吃饭,会使消化道功能紊乱。据统计,每天看电视在3小时以上的人有40%患有不同程度的胃下垂和溃疡病。

(5)电视孤独征:3~7岁儿童经常看电视,会养成一种非常孤独难与人沟通的性格,这是一种心理性疾病。

(6)诱发癫痫:电视节目可诱发癫痫发作,病人突然不省人事、跌倒在地,口吐白沫、眼球上翻、四肢挺直,继而抽搐,可持续数分钟。

(7)感冒:因坐电视机前时间多,户外活动时间少,缺乏阳光照射,呼吸不到新鲜空气,人体血液运行不畅,躯体活动不灵,不能适应室外环境,机体免疫力降低,所以很容易患感冒。

(8)肥胖症:看电视使人体力消耗减少,皮下脂肪堆积。看电视时有些人会无限制地吃高能量的零食,电视中的食品广告有增进观众食欲的作用。这些都易使观众患肥胖症。

(9)加重心血管疾病:在观看刺激性强的节目后可诱发血压升高或心脏病发作等。

(10)电视腿:看电视久坐使下肢血液回流受阻,产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄导致血流受阻,血液流动速度减慢从而促进血凝,下肢静脉血栓形成,形成电视腿。

(11)尾骨病:长时间坐在电视荧光屏前,会出现程度不一的尾骨部疼痛症状,有时向臀部和大腿放射,叫“电视性尾骨病”。

(12)颈椎病:看电视使头颈较长时间地维持在某一姿势,特别是过伸或过屈位置,使颈部肌肉疲劳受损,椎体或软组织发生退行性病变,压迫神经根或脊髓,出现颈后、肩、背疼痛或麻木;或一侧上肢感到沉重无力,颈旋转运行不灵活,颈肌紧张,有压痛。

冰箱病

(1)冰箱头痛:刚从冰箱冷冻室取出的食品,若快速进食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

(2)冰箱肺炎:冰箱如果平时不经常擦洗,在冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些真菌随尘埃散布至空气中。过敏性体质者和儿童吸入这种带菌空气后,极可能出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷和气喘等症状。

(3)冰箱胃炎:这是一个非正式的医学名词,由于饮用过量过冷饮料所致。症状是饮后半小时后出现恶心、头晕、腹泻、全身打颤等症状;幼、少儿更能造成咽喉平滑肌痉挛,发生喉梗阻、呼吸障碍;老年人可引起胃肠功能下降甚至应激性冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗塞。原因是夏天人体全身血管处于扩张状态,饮用过量冷饮、冷食后,胃肠受到冷的强烈刺激,血管骤然收缩,而流量减少,导致一系列生理功能失调。

(4)冰箱肠炎:很多人不清楚冰箱不具备灭菌功能,只能推迟食物腐败变质,而把它错当成了食品的“消毒柜”、“保险箱”。盛夏,箱门启闭频繁,箱温骤变,为细菌大量繁殖创造了适宜环境;很多家庭使用电冰箱很少进行过认真的清洗、消毒,更为细菌的繁殖创造了条件。吃了这种被细菌污染,而又未煮透的食物,就会染上“冰箱肠炎”,其症状为恶心、腹痛、腹泻,并伴有发热,极容易误诊为阑尾炎。

要防止“冰箱病”,必须做到:冰箱内存放的食品一定要生熟分开,防止交叉污染;冰箱内取出的不能再加热的食品,宜在室温下放置一段时间后再食。老人、小孩如患有慢性胃病、心脏病和高血压者应慎食或禁食过冷食品;存放时间不宜过长,存放的熟食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃。

电热毯综合征

电热毯是冬季很多家庭就寝时取暖的用品。它给人们带来一个温暖的被窝,度过一个温馨的夜晚。电热毯具有一定的保健作用,因为它的温热作用可加速周身血液循环,起到疏通经络、调经活血、温润关节、滋养肌肤的效果。但电热毯使用不当可引起疾病,称之为“电热毯综合征”,故必须引起重视。

(1)电热毯有以下特点:

①热辐射加温:长时间通电热辐射加温使表面温度可达40~60℃,极易产生口干、鼻燥、头昏、疲乏,甚至鼻出血。这是由于体温升高、代谢加强、皮肤血管扩张、汗液分泌增加、机体水分失去过多所致。

电热毯性皮炎:除了因长时间使用电热毯,持续性散热,使人体皮肤水分被蒸发干燥外,还由于热原体本身对皮肤的刺激,使某些人的皮肤过敏、瘙痒或身上出现大小不等的小丘疹,抓破后可出血、结痂及脱屑等。这种症状大多先从人体背部开始,然后渐渐延及全身。往往使人瘙痒难忍,彻夜难眠,影响工作和休息。临床证明,这种症状多发生在糖尿病、肾病、肠胃炎疾患等体质虚弱者身上,老人、儿童、孕妇也容易发生电热毯皮炎。

脱水:由于幼儿处在生长发育时期,水的摄入量按体重比例高于成人,而电热毯使用过热、时间过长,会使幼儿失水增多而导致喉黏膜干燥,出现声嘶、烦躁不安等脱水症状。

②产生电磁场:电热毯通电后产生电磁场,人体被电磁场包围,不利于健康。尤其是怀孕妇女经常使用电热毯有可能导致婴儿畸形。美国和其他一些国家的科学家经长期研究发现,生育畸形儿的妇女大多爱用电热毯,因为电磁场的作用可影响胎儿的细胞分裂,抑制胎儿大脑发育,可引起出生后的婴儿智力低下或缺陷和畸形。

③内外温差大:使用电热毯时睡眠环境的小气候得不到调节,被窝内温度自然升高许多,而房间里温度依然如故,于是被窝内外温差甚大,呼吸道黏膜的毛细血管因人体温度升高而扩张,作不自主地深呼吸,大量吸入室内的冷空气,刺激呼吸道黏膜,极易引起咽炎、喉炎、支气管炎等上呼吸道疾病。

(2)使用电热毯应注意以下几点:

①凡有过敏体质的人应禁止使用。

②电热毯最好垫在褥子下面,不要贴身。

③睡前半小时通电,上床后将它关闭,避免通宵达旦使用。

④年老体弱者使用时,将它控制在最低档,上面铺上毛毯。

现代舞综合征

迪斯科舞、霹雳舞等的现代舞,以节奏明快、活泼奔放、随兴发挥而流行于当今社会娱乐界。然而过于迷恋或跳跃不当,则会罹患现代舞综合征。发生头痛、头晕、头颈部及上肢皮肤麻木疼痛;四肢关节、手指和腕部关节慢性劳损,软组织损伤、炎症和变形;大脑皮层功能失调后可致神经衰弱、失眠,各种身心障碍病症。