在一个单位中，同事之间免不了会有不愉快的事发生，会引起纠纷、冲突，同时还会增加你在工作中的压力。对此，你应该怎么办呢？
（1）学会忘记
同事之间的意见都是起源于一些具体的事件，事情过去之后，这种冲突和矛盾往往会在人们的脑海里延续一段时间，并可能因对事情的不满牵连到对人的不满，又进而影响其他的事。这种矛盾扩大化是毫无道理的，对双方都不利。所以，不要因为过去的意见而耿耿于怀。只要你大大方方，不把过去的事当一回事，对方也会以同样豁达的态度对待你。
即使对方仍对你有一定的成见，你也别太在意。因为你与他之间的来往，不是朋友之间的那种友谊和感情。而仅仅是工作关系，彼此之间有矛盾不要紧，只求双方在工作中能合作就行了。由于工作本身涉及到双方的共同利益。成功与否，都与双方有关。如果对方是一个聪明人，他自然会想到这一点，如果仍执迷不悟，你不妨和风细雨地向他点明.以利于相互之间的合作。
（2）主动沟通
与同事发生矛盾后，不妨争取主动，尝试着抛开过去的成见，和善地对待他，至少要像对待其他人一样地对待他。刚开始时，他可能会心存戒意，认为这是一个圈套。过了一段时间后，问题就会解决。
如果是比较难以化解的矛盾，你也要主动找对方沟通，并确认是否是你不经意间做了一些得罪他的事。当然.这以在你真诚希望与对方和好为前提。不要像有些人那样，表面上是为了讲和，而实际上大家却在更强硬地陈述自己的观点，以便把责任推给对方。
（3）不与资格老的同事正面交锋
资格老的同事在单位总有几个关系好的人，得罪一个会让一批人对你“感冒”。和资格比你老的同事闹别扭时，你不要在矛盾正发生时与他正面交锋。最好等双方都冷静下来后解决，你可以客观地陈述理由，但让他评价对错。如果你确实做了一些错事，就要真诚地道歉。类似“这是我的错”之类的话是可能创造奇迹的，能使你的形象一下子高大起来。因为小人物是不习惯认错的。
如果遇上一些顽固不化的人，在你做出努力后，仍然不愿意与你和解，你也不要难过和生气，遇上这样的人，谁也没办法。问题并不在你，你只管放心地去工作，别理他就是了。