如果手上的工作太多了，你会被压得喘不过气，何不把它分出去一部分，这样压力自会减轻。
不是只有领导才有权力把工作分派出去，因为生活中不是只有领导才有压力。
一个人开办的志愿者公司、家庭妇女、一个等级制度严格的公司的下级职员，任何一个人都可以分派工作，但把工作分派出去至少有5大理由：
（1）可以促进和调动下属工作人员的主动性和判断能力；
（2）在家庭里可以培养和训练孩子的自立能力；
（3）可以使别人感到备受信任，从而增强生活的信心；
（4）要求您自己具备与别人合作的精神，提高自己的社会责任感；
（5）可以简化您的生活，使您把精力用在更重要的工作上。
如果作为领导，还需注意以下基本原则：
（1）转交权限
单位里的工作人员和家里的孩子往往都很乐意得到您交给的任务和责任，所以您没有必要把所有的步骤都详尽地写下来。例如让孩子去采购，您只要列个清单（“任何一种可口的水果”，“你喜欢吃的香肠”等等）。至于到哪里去买由他自己决定。如果他的选择令您不太满意。您就当没有看见。您还应该规定一个别人可以明确责任的空间（“所购物品不能超过20欧元”）。
（2）分派具有挑战性的工作
在把工作交给别人做的时候，不要老是采取如下态度：我把这项不重要的工作交出去。而是要把工作中有吸引力的地方指出来，例如在采购东西时，您可以说：“我想看看你是否会买物美价廉的商品。”
（3）分派带有中期目标的重大任务
把中长期的任务委托给别人做特别重要，这样您自己就有了充裕的时间，可以定期检查任务的完成情况。例如，整理一份杂志档案，估计需要用六天的时间，在第二天的时候就应该看一看，是否完成了三分之一。如果任务完成情况不够好，您应该鼓励这位工作人员努力去做，最不应该的是在第六天才去过问任务完成情况，而私下里早就估计到他干不完。
您每天都在分派工作，而且尽可能地这样做。不仅把工作分派给下面的工作人员、您的家人，也可以分派给其他的部门和专门的服务机构（书写公司、清洁公司和园丁）。
分派工作，不仅减轻了自己的压力，还给了亲人或家属们做事的机会，何乐而不为呢？