钙是促进人体骨骼健康的重要物质。不同的人群对钙的需求量有什么区别吗？
（1）儿童在发育生长期，如3～10岁时，每日需补钙800毫克。
（2）青少年处在生长发育高峰期，在13～18岁每天的钙需求量猛增至1300毫克。
（3）随着骨骼发育的逐渐完成，19～50岁的成人每日需钙量下降至1000毫克。
（4）50岁后，人渐进老年期，骨质开始疏松，此时该人群每天的需钙量上升到1300毫克。
（5）孕妇或乳母除了要保证自身钙代谢的平衡外，还要保证胎儿、幼的钙代谢需要，每日需另补钙400～600毫克。
