“原文”
黄帝问日：平人何如？岐伯对日：人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息脉五动，闰以太息，命曰平人。平人者，不病也。常以不病调病人，医不病，故为病人平息以调之为法。人一呼脉一动，一吸脉一动，日少气。人一呼脉三动，一吸脉三动而躁，尺热日病温，尺不热脉滑日病风，脉涩日痹。人一呼脉四动以上日死，脉绝不至日死，乍疏乍数日死。
平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也，人无胃气日逆，逆者死。
春胃微弦日平，弦多胃少曰肝病，但弦无胃日死，胃而有毛日秋病，毛甚日今病。藏真散于肝，肝藏筋膜之气也。夏胃微钩日平，钩多胃少日心病，但钩无胃日死，胃而有石日冬病，石甚日今病。藏真通于心，心藏血脉之气也。长夏胃微软弱日平，弱多胃少日脾病，但代无胃日死，软弱有石曰冬病，弱甚日今病。藏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。秋胃微毛日平，毛多胃少日肺病，但毛无胃日死，毛而有弦日春病，弦甚日今病。藏真高于肺，以行荣卫阴阳也。冬胃微石曰平，石多胃少日肾病，但石无胃日死，石而有钩日夏病，钩甚日今病。藏真下于肾，肾藏骨髓之气也。
胃之大络，名日虚里，贯鬲络肺，出于左乳下，其动应衣，脉宗气也。盛喘数绝者，则病在中；结而横，有积矣；绝不至曰死。乳之下，其动应衣，宗气泄也。
欲知寸口太过与不及，寸口之脉中手短者，日头痛。寸口脉中手长者，日足胫痛。寸口脉中手促上击者，日肩背痛。寸口脉沉而坚者，日病在中。寸口脉浮而盛者，日病在外。寸口脉沉而弱，日寒热及疝瘕少腹痛。寸口脉沉而横，日胁下有积，腹中有横积痛。寸l：7脉沉而喘，日寒热。脉盛滑坚者，日病在外。脉小实而坚者，病在内。脉小弱以涩，谓之久病。脉滑浮而疾者，谓之新病。脉急者，日疝瘕少腹痛。脉滑日风。脉涩日痹。缓而滑日热中。盛而紧日胀。
脉从阴阳，病易已；脉逆阴阳，病难已。脉得四时之顺，曰病无他；脉反四时及不间藏，日难已。
臂多青脉，日脱血。尺脉缓涩，谓之解协。安卧脉盛，谓之脱血。尺涩脉滑，谓之多汗。尺寒脉细，谓之后泄。脉尺常热者，谓之热中。
肝见庚辛死，心见壬癸死，脾见甲乙死，肺见丙丁死，肾见戊已死，是谓真藏见，皆死。
颈脉动喘疾咳，曰水。目裹微肿如卧蚕起之状，日水。溺黄赤安卧者，黄疸。
已食如饥者，胃疸。面肿日风。足胫肿日水。目黄者日黄疸。妇人手少阴脉动甚者，妊子也。
脉有逆从，四时未有藏形，春夏而脉瘦，秋冬而脉浮大，命日逆四时也。风热而脉静，泄而脱血脉实，病在中，脉虚，病在外，脉涩坚者，皆难治，命日反四时也。
人以水谷为本，故人绝水谷则死，脉无胃气亦死，所谓无胃气者，但得真藏脉不得胃气也。所谓脉不得胃气者，肝不弦肾不石也。
太阳脉至，洪大以长；少阳脉至，乍数乍疏，乍短乍长；阳明脉至，浮大而短。
夫平心脉来，累累如连珠，如循琅矸，日心平，夏以胃气为本，病心脉来，喘喘连属，其中微曲，曰心病，死心脉来，前曲后居，如操带钩，日心死。
平肺脉来，厌厌聂聂，如落榆荚，日肺平，秋以胃气为本。病肺脉来，不上不下，如循鸡羽，日肺病。死肺脉来，如物之浮，如风吹毛，日肺死。
平肝脉来，软弱招招，如揭长竿末梢，日肝平，春以胃气为本。病肝脉来，盈实而滑，如循长竿，日肝病。死肝脉来，急益劲，如新张弓弦，日肝死。
平脾脉来，和柔相离，如鸡践地，日脾平，长夏以胃气为本。病脾脉来，实而盈数，如鸡举足，日脾病。死脾脉来，锐坚如乌之喙，如乌之距，如屋之漏，如水之流，日脾死。
平肾脉来，喘喘累累如钩，按之而坚，日肾平，冬以胃气为本。病肾脉来，如引葛，按之益坚，日肾病。死肾脉来，发如夺索，辟辟如弹石，日肾死。
“译文”
黄帝问道：正常人的脉象是怎样的呢？岐伯回答说：人1次呼气脉跳动2次，一次吸气脉也跳动2次，呼吸之余，是为定息，若1次呼吸之间跳动5次，是因为有时呼吸较长以尽脉跳余数的缘故，这是平人的脉象。平人就是无病之人，通常以无病之人的呼吸为标准，来诊察病人的呼吸至数及脉跳次数，医生无病，就可以用自己的呼吸来计算病人脉搏的至数，这是诊脉的法则。如果1次呼气与l次吸气脉各跳动3次而且急疾，尺之皮肤发热，乃是温病的表现；如尺肤不热，脉象滑，乃为感受风邪而发生的病变；如脉象涩，是为痹证。人l次呼吸脉跳动8次以上是精气衰夺的死脉；脉气断绝不至，亦是死脉；脉来忽迟忽数，为气血已乱，亦是死脉。健康人的正气来源于胃，胃为水谷之海，乃人体气血生化之源，所以胃气为健康人之常气，人若没有胃气，就是危险的现象，甚者可造成死亡。
春天有胃气的脉应该是弦而柔和的微弦脉，乃是无病之平脉；如果弦象很明显而缺少柔和之胃气，为肝脏有病；脉见纯弦而无柔和之象的真脏脉，主死；若虽有胃气而兼见轻虚以浮的毛脉，是春见秋脉，故预测其到了秋天就要生病，如毛脉太甚，则木被金伤，现时就会发病。肝旺于春，春天脏真之气散于肝，以养筋膜之气。夏天有胃气的脉应该是钩而柔和的为正常脉象，如果钩脉突出，柔和不明显的为心脏有病；脉见纯钩而无柔和之象的真脏脉，主死；若虽有胃气而兼见沉象的石脉，是夏见冬脉，故预测其到了冬天就要生病；如石脉太甚，则火被水伤，现时就会发病。心旺于夏，故夏天脏真之气通于心，心主血脉，而心之所藏则是血脉之气。长夏有胃气的脉应该是微软弱的脉，乃是无病之平脉，如果弱甚无力而缺少柔和之胃气，为脾脏有病；如果见无胃气的代脉，主死；若软弱脉中兼见沉石，是长夏见冬脉，这是火土气衰而水反侮的现象，故预测其到了冬天就要生病；如弱太甚，现时就会发病。
脾旺于长夏，故长夏脏真之气濡养于脾，脾主肌肉，故脾藏肌肉之气。秋天有胃气的脉应该是轻虚以浮而柔和的微毛脉，乃是无病之平脉；如果是脉见轻虚以浮而缺少柔和之胃气，为肺脏有病；如见纯毛脉而无胃气的真脏脉，就要死亡；若毛脉中兼见弦象，这是金气衰而木反侮的现象，故预测其到了春天就要生病；如弦脉太甚，现时就会发病。肺旺于秋而居上焦，故秋季脏真之气上藏于肺，肺主气而朝百脉，乃是无病之平脉；如果脉见沉石而缺少柔和的胃气，为肾脏有病；如脉见纯石而不柔和的真脏脉，主死；若沉石脉中兼见钩脉，是水气衰而火反侮的现象，故预测其到了夏天就要生病；如钩脉太甚，现时就会发病。肾旺于冬而居人体的下焦，冬天脏真之气下藏与肾，肾主骨，故肾藏骨髓之气。
胃经的大络，名叫虚里，其络从胃贯膈而上络于肺，其脉出现于左乳下，搏动时手可以感觉得到，这是积于胸中的宗气鼓舞其脉跳动的结果。如果虚里脉搏动急数而兼有短时中断之象，这是中气不守的现象，是病在膻中的征候；如脉来迟而有歇止兼见跳动甚剧而外见于衣，这是宗气失藏而外泄的现象。
切脉要懂得寸口脉的太过和不及。寸El脉应指短的，主病头痛。寸Ir-1脉应指长的，主病足胫疼痛。寸口脉应指急促有力、搏指下的，主病肩背疼痛。寸口脉沉而坚实的，主病在内。寸El脉浮而盛大的，主病在外。寸口脉沉而弱的，主病寒热和疝瘕积聚、少腹疼痛。寸口脉沉而坚硬、横于指下的，主病胁下有积块、或腹中有积块疼痛。寸口脉沉而急促的，主病寒热。脉象旺盛滑利而坚实的，主病在外。脉象小而坚实的，主病在内。脉象小弱而涩滞的，是主久病。脉象浮滑而疾数的，是主新病。脉象紧急的，主疝瘕积聚少腹疼痛。脉滑的主风病。脉涩的主痹病。脉来缓而滑利的，主热盛于中。脉来盛而紧的，主病腹胀。脉象与病证的阴阳属性相一致的，疾病容易痊愈；脉象与病证的阴阳属性相反的，疾病就很难痊愈。脉与四时相应为顺，即使患病，也没有什么危险；脉与四时相反以及不问脏而传变的，病很难痊愈。臂上有多处青筋显露的，是由于大失血的缘故。尺肤缓而脉来涩的，是气血不足，多倦怠乏力，但欲安卧。脉来盛大，主有大出血。尺肤涩而脉滑的，会有多汗的症状。尺肤寒而脉细的，主大便泄泻。脉粗大而尺肤常热的，多是里热证。
肝的真脏脉出现，至庚辛日就会死亡；心的真脏脉出现，至壬癸日就会死亡；肺的真脏脉出现，至丙丁日就会死亡；肾的真脏脉出现，至戊己日就会死亡。这就是说真脏脉出现都是死证。
颈部之脉搏动甚，且气喘咳嗽，主水病。眼睑水肿如卧蚕之状。也是水病。小便颜色黄赤，而且嗜卧，是黄疸病。风为阳邪，上先受之，面部水肿，为风邪引起的风水病。水湿为阴邪，下先受之，足胫肿，是水湿引起的水肿病。眼白睛发黄，是黄疽病。妇人手少阴心脉搏动明显，是怀孕的征象。
脉与四时有相适应，也有不相适应的，如果脉搏不见本脏脉的正常脉象，春夏而不见弦、洪，而反见沉、涩；秋冬而不见毛、石，而反见浮大，这都是与四时相反的脉象。风热为阳邪脉应浮大，今反沉静；泄利脱血，津血受伤，脉因虚细，今反实大；
病在内，脉应有力，乃正气尚盛足以抗邪，今反脉虚；病在外，脉应浮滑，乃邪气仍在于表，今反见脉强坚，脉证相反，都是难治之病，着就叫做“反四时”。
人依靠水谷的营养而生存，所以人断绝水谷后，就要死亡；胃气化生于水谷，如脉无胃气也要死亡。所谓无胃气的脉，就是单见真脏脉，而不见柔和的胃气脉。所谓不得胃气的脉，就是肝脉见不到微弦脉，肾脉见不到微石脉等。
太阳主时，脉来洪大而长；少阳主时，脉来不定，忽快忽慢，忽长忽短；阳明主时，脉来浮大而短。
正常的心脉来时，圆润像珠子一样，相贯而至，又像安抚琅歼美玉一样的柔滑，这是心脏的平脉。夏天以胃气为本，脉当柔和而微钩。如果脉来时，喘急促，连串急数之中，带有微曲之象，这是心的病脉。将死的心脉来时，脉前曲回，后则端直，如摸到革带之钩一样的坚硬，全无和缓之意，这是心的死脉。正常的肺脉来时，轻虚而浮，像榆荚下落一样的轻浮和缓，这是肺的平脉。秋天以胃气为本，脉当柔和而微毛。有病的肺脉来时，不上不下，如抚摸鸡毛一样，这是肺的病脉。将死的肺脉来时，轻浮而无根，如物之漂浮，如风吹毛一样，飘忽不定，散动无根，这是肺的死脉。正常的肝脉来时，柔软而弦长，如长竿之末梢一样的柔软摆动，这是肝的平脉。
春天以胃气为本，脉当柔和而微弦。有病的肝脉来时，弦长硬满而滑利，如以手模长竿一样的长而不软，这是肝的病脉。将死的肝脉来时，弦急而坚劲，如新张弓弦一样紧绷而强劲，这是肝的死脉。正常的脾脉来时，从容和缓，至数匀净分明，好像鸡足缓缓落地一样的轻缓而从容不迫，这是脾的平脉。长夏以胃气为本，脉当和缓。有病的脾脉来时，充实硬满而急数，如鸡举足一样急疾，这是脾的病脉。将死的脾脉来时，或锐坚而无柔和之气，如乌鸦之嘴，鸟之爪那样坚硬而锐，或时动复止而无规律，或脉去而无不至，如屋之漏水点滴无伦，或如水之流逝，去而不返，这是脾的死脉。正常的肾脉来时，沉石滑利连续不断而又有迂回之象，按之坚实，有如心之钩脉这是肾的平脉。冬天以胃气为本，脉当柔软而微石。有病的肾脉来时，坚搏牵连如牵引葛藤一样，愈按愈坚硬，这是肾的病脉。将死的肾脉来时，像夺索一般，长而坚硬劲急，或坚实如以指弹石，这是肾的死脉。