书城养生心理宝典
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第12章 孩子沉迷于电脑、电视是病吗?

进入儿童期,不论是沉迷于电脑还是电视,都是孩子缺乏自制力的表现。假期总是坐在那里玩电脑、看电视,有的学生过多地看电视,长时间玩电脑、打电子游戏,平均每天要玩3个多小时,最多的达到6~7小时,甚至成瘾,不仅影响视力,而且会使身体的运动失衡,与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足,影响身高,影响心理正常发育。当孩子在玩电脑、看电视的时候,家长能做的不是呵斥和强行制止,而是转移他们的注意力,比如提议“今天天气不错,咱们一家人去湖边走走吧?”,“去打球怎么样?”,“陪妈妈去商场买东西好吗?顺便给你买双鞋子”……你会发现,如果面前有更有意思的事情做,孩子们才不愿意窝在家里呢!另外,家长也要给孩子做出好榜样,当你不让孩子看电视、玩电脑的时候,你也不要看、不要玩,这样才显得平等,同时也不会给孩子带来诱惑。除此之外,优秀的家长常常会牺牲自己的时间陪孩子玩健康的游戏,而不是把孩子一个人丢在一边。