我国妇女体育参与的基本情况如下：我国女性经常参与体育活动的人口比例随年龄的增长呈现上升趋势、参加体育活动的程度总体为27.15%，其中周1～2次／30分，中等强度的参与者为7.10%；周3次／30分，中等强度的参与者为10.07%；其他的参与情况为9.98%。女性的体育参与有随文化程度提高呈现下降现象的趋势。我国女性选择的体育活动的项目相对单调，主要是散步跑步和球类，随年龄的增长适合老年人的气功、太极拳、舞蹈等项目有所增加。
我国女性参加体育活动的形式随年龄的增长在单位的活动形式开始减少，步入中年后与朋友同事在一起参与体育活动的形式呈现上升趋势，在不同职业中，教科人员和管理人员与朋友同事在一起参与体育活动的形式也呈现上升趋势。我国女性随年龄的增长去收费体育场、单位和自家庭院的场所减小，而去公共场所有一定的增加。我国女性参加体育活动的原因与生理、心理特点有很大关系，青年时是为了健身和娱乐，中年是为调整情绪，老年回归为健身和娱乐。我国女性不参加体育活动的原因，青年时期是由于没有时间、没有兴趣、工作负担重；中年时期是由于缺乏锻炼方法和体育设施，也与女性在各时代成长的文化背景有关。