口味:松软浓香
时间:2小时
原料 牛腩750克,土豆500克,四季豆50克。
调料 精盐1小匙,味精、胡椒粉、料酒各1/2小匙,姜汁酒、生抽各1大匙,植物油适量。
准备工作
1 土豆去皮、洗净,切滚刀块,放入淡盐水中浸泡,捞出。
2 锅中加油烧至八成热,放入土豆块炸上颜色,捞出沥油。
3 四季豆择洗干净,入沸水锅内焯熟,捞出过凉、切段。
4 牛腩肉剔去筋膜,洗净,沥净水分,切成3厘米大小的块。
5 放入碗中,加精盐、姜汁酒、料酒、胡椒粉拌匀,腌渍片刻。
6 放入清水锅中烧沸,焯烫一下去血水,捞出沥去水分。
制作步骤
1 锅中加入少许植物油烧热,放入牛腩块翻炒出水分。
2 加入姜汁酒炒透,添水烧沸,撇去浮沫,倒入汤煲内,盖上盖,置中火上烧至牛腩肉八分熟,放入土豆、四季豆。
3 转小火烧至牛肉软烂、土豆熟香,加精盐、味精调味即可。