阮籍是魏晋时期的著名诗人，字嗣宗，陈留尉氏（今河南尉县）人。他自幼丧父，家境贫寒，但是他从小就勤勉好学，发奋读书，长大后终成一代名士。他怀有济世之志，希望能为官施展抱负。然而当时的政局被司马氏集团所控制，阮籍对此心怀不满，又自知无力扭转大局。于是，他决定不涉是非、谨慎避祸。他不问世事，隐居起来或读书写诗，或寄情山水，或以酒遣怀，或沉默不语。在他的八十二首《咏怀诗》中，极为含蓄婉转地流露出自己忧国、避世的情绪，借此抒发内心的愤懑。
阮籍的身边聚集了几位与他志趣相投的朋友，包括嵇康、山涛、向秀、刘伶、王戎以及阮籍的侄子阮咸。这七个人时常在山阳竹林中聚会，他们在一起聊天、饮酒、写诗、抚琴，肆意酣畅、纵情欢乐。谈到高兴处，众人齐声大笑；说到伤心事，众人一起放声痛哭。这七人，被世人称为“竹林七贤”。在他们之中，阮籍最为放诞不羁，特别是在喝醉时，又哭又笑，还时常狂态大发，仰天长啸，无所顾忌。《晋书阮籍传》中形容他“当其得意，忽忘形骸”。这就是成语“得意忘形”的出处。
人人都有宣泄感情的需要，但要适时、适度。不顾场合地过分宣泄感情，不仅会给别人造成巨大困扰，也阮籍以酒遣怀
是一个人心智不成熟的表现。无论痛苦，还是失意，学会自己在心中默默承受，才是一个强者应有的态度。