他说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了！”
这位农民能珍惜自己所拥有的一切，从不为自己欠缺的东西而苦恼，这就是他能感受到幸福的真正原因。
其实，我们绝大多数人所拥有的，远远超过了这位农民，可惜被人们自己所忽略，比如，你虽然下了岗。但你有一个和睦的家庭，家中人人健康，无灾无病；你的收入虽然不高，但粗茶淡饭管饱管够，绝无那些富贵病的侵扰；你的配偶或许并不出众，但他（她）能与你相亲相爱，真情到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他（她）却懂得敬爱父母，晓得自尊，知道奋斗……这样的东西还有很多很多。
不向无能为力低头
在现实生活中，许多人面对生活中的挑战时放弃或中止，而不继续努力，就是因为他们学会了“无能为力”，从而在脑中形成了不良的习惯。为此，宾州大学研究生马丁萨利格曼做了一项取得人类心理学重要突破的实验，首先由狗的实验开始。萨利格曼观察许多狗接受电击的实验之后，发现有些狗根本不作任何反应，只是躺下来忍受痛楚。其实验分为两个阶段：在第一阶段中，把狗分成三组。A组的狗拴上链子，并承受轻微电击，如果它们用鼻子碰一下横竿，就能使电击停止，狗儿很快就学会这个把戏。B组的狗系上同样的链子，也施以电击，但没有训练它们停止电击的办法，这些狗只能逆来顺受。C组的狗则是控制组，虽然系上链子，但不受电击。
在实验的第二个阶段，他一次一只，把所有的狗都关入一个箱子里，箱子的中央有一块低的障碍物，每只狗都在箱子的一端接受轻微电击。而停止电击的方法就是跳过障碍物到达箱子另一端。可想而知，A组的狗（可以控制电击的那一群）和C组的狗（未遭受过电击）很快就找出越过障碍物，逃过不适之感的方法，但在第一阶段无法控制电击的狗群则有不同的反应，它们躺下来低吠，并没有尝试逃脱。
萨利格曼发现，这些狗已经学会无能为力，彻底摧毁了它们的行动动机。学者也发现猫、鼠、狗、蟑螂和人全都可以学到相同的反应。如果轻易向“无能为力”低头，不论你做什么，不论如何努力，都不会有任何效果。
最有名的例子是纳粹集中营幸存者维克多·法兰克的经验，这位知名的心理学者以自己的切身经历描述了许多囚犯面对无能为力时的表现。在集中营里，守卫在囚犯入营时，就告知他们终生都别想再见天日，对此说法深信不移的人不久就会死亡。而在未遭处决的囚犯中，不理会卫兵的言语，深信一切都会过去的人，都活了下来。
后天学来的无能为力和获得力量必然互相排斥，不可能共存。无能为力的人绝不会获得力量，而获得力量的人也绝不会觉得无助沮丧。无能为力的想法自然是获得力量的阻碍，因此也阻挠你的成功。
许多大企业都因员工囿于无能为力，影响整体表现。一名主管描述他请丧失工作热忱的员工做些改变时说：“简直就像呼唤笼中狗一样，根本不肯动，因为他们知道不可能有结果。”生活中难免没有逆境，然而不能适应逆境的人，在生活各个层面都会受到折磨。从许多大企业的经验发现，后天学来的无能为力会影响企业的表现、生产力、员工工作动机、精力、学习、进步、进取、创意、健康、活力、弹性和毅力。
向“无能为力”低头是可悲的，它使人们不敢挑战现存的固有的东西，形成思维定式，结果只能是消极无为。希尔引导人们莫做“笼中狗”，要拒绝“无能为力”，变消极为主动。
著名作家的退稿信
人立命于世，首先要自尊自重，遭到别人的否定甚至歧视时，决不要轻易低头，在强大的势力面前不自卑，坚持自己的信念，才能克服障碍，取得令人瞩目的成就。
大凡弄文学、爬格子的新手多患有不同程度的退稿恐惧症。的确如此，没有什么比一纸退票更令人汗颜，令人沮丧了。然而，贵就贵在锲而不舍。实际上，世界上许多名家大师的传世畅销之作，在开始时也难逃退稿的厄运。但是，佳作仍是佳作，大师终究为大师。下面是世界上一些先被退回，后来得以出版的传世畅销之作以及作者其人和退稿信的内容：
（1）约瑟夫·罗德雅德·吉卜林，英国第一位荣膺诺贝尔文学大奖的名作家。
作品：《无题》
退稿时间：1889年
退稿信：
很抱歉，吉卜林先生，您根本不知道怎样使用英语写作！
（2）D.H.劳伦斯，英国现代小说大师，作品有《儿子与情人》等。
作品：《查太莱夫人的情人》
退稿时间：1928年
退稿信：
为了大师的自身利益，请勿发表这部小说。
（3）杰克·伦敦，美国著名批判现实主义作家。
作品：《生活之法则》
退稿时间：1900年
退稿信：
令人生畏，使人沮丧。
（4）赫尔曼·麦尔维尔，美国浪漫主义小说最重要的代表作家。
作品：《白鲸》
退稿时间：1851年
退稿信：
十分遗憾，我等一致反对出版大作，因为此小说根本不可能赢得广大青少年读者的青睐。作品又臭又长，徒有其名而已。
（5）福楼拜，法国著名小说家。
作品：《包法利夫人》
退稿时间：1856年
退稿信：
整部作品被一大堆甚为精彩但过于繁复累赘的细节描写所淹没。
（6）威廉·福克纳，美国作家，1949年获诺贝尔文学奖，1951年获美国全国图书奖，1955年和1963年两次获普利策奖。
作品：《圣殿》（本书后来成为作者最为走俏的作品）
退稿时间：1931年
退稿信：
我的天，我可不敢将手稿变成铅字，否则，你我两人都难逃法网。
（7）约翰·多斯·帕索斯，美国30年代著名作家。
作品：《伟大的日子》
退稿时间：1958年
退稿信：
我对书中那些与情节无甚关联的细节描写深恶痛绝。
（8）安妮·弗兰克，德国犹太女作家。弗兰克在推翻纳粹政权后将自己的亲身经历记录成书，译成30多种文字，畅销全球。
作品：《密室》即《安妮·弗兰克日记》
退稿时间：1952年
退稿信：
姑娘，恕我直言，你似乎缺乏一种将你的作品提高到比“新奇”更高一个层次的能力。
（9）弗拉迪米尔·纳博科夫，生于俄国的美国后现代派小说家兼诗人，成名作为《洛丽泰》。
作品：《洛丽泰》
退稿时间：1955年
退稿信：
……
小说荒诞绝伦，与精神病人的梦呓别无二致，且情节安排上纠缠不清……作者竟厚颜之至，要求出版此书，我对此大为惊讶。我看不出出版此书有何益处，我建议将手稿埋入地下1000年。
做人不要太烦恼
如果有什么事让你不快，就把那件事看得小些、再小些；如果有什么事让你欢乐，就把那件事看得大些、再大些。这就是寻找快乐、丢掉忧愁的法门，拥有它，面对生活时，你就能挥洒自如。
斯达在一家夜总会里敲架子鼓，收入不高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。”
斯达很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友们在一起的时候，他总来说：“要是有一部车该多好啊！”眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了！”
于是他买了两块钱的彩票。可能是上天优待于他，斯达凭着两块钱的一张体着彩票，果真中了个大奖。
斯达终于如愿以偿，他用奖金买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林荫道上行驶，车也总是擦得一尘不染的。
然而有一天，他把车停在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。
朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“斯达，车丢了，你千万不要太悲伤啊！”
斯达大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊？”
朋友们疑惑地互相望着。
“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗？”斯达接着说。
“当然不会！”有人说。
“是啊，我丢的就是两块钱啊！”斯达笑道。
每个人都有自己的幸福
红尘多烦忧，这位疾苦女子却感受不到人世的纷争复杂，她的内心世界虽然混沌无知，却多了一分我们缺少的纯净透明，多了一分我们苦苦追求的快乐满足。
自己的幸福，外人是不善于发现，也难以体会得到的。
黄昏，马路尽头一辆自行车由远而近。骑车的男子在附近工厂打工，坐在后架上的妻子是一个智力不健全的女人，她不会照顾自己，只能寸步不离跟着男人，而那位高高在上的丈夫像呵护自己的孩子一样对她关心备至。每天傍晚他们都准时从这里经过，再停下来走进商店挑一些糖果或小孩子的玩意儿。今天她会看中什么呢？
来到玻璃柜前，女人的眼睛盯住了一朵艳丽的丝绸花。说真的，这种大红花只适合幼儿园的娃娃戴，倘若出现在大人头上实在俗不可耐，但是男人毫不犹豫地买下，细心地别在女人的发辫上。
不少人围过来善意地议论，女人紧跟在男人背后，低头窃笑。那样子既像一个可爱的孩子，又如一位幸福羞涩的新娘。男人牵过女人的手在她耳边说了几句什么，扶着她坐上自行车后架，然后在众人的笑声中慢慢离去。
不要沉溺于空想之中
“一语不能践，万卷徒空虚”。每一个人都需要行动，然而成功者通常都是马上行动，而失败者却是不断等待。很多人都希望自己能用最简单、最省力、最少时间的方式，得到最大的成功。他们往往不愿意努力工作，而是沉溺于幻想之中。
从前有两个人，他们都想到远方去，一个人想到日本，一个人想到美洲。他们同时从蓬莱出海，两人却都没有达到目的地，因为他们的壮语豪言多于行动，结果想到美洲去的人到达了日本，而想到日本去的人只到了朝鲜半岛。
一个人需要的不仅仅是宣言，而更应是行动。
上帝说应该有光，于是便有了光。上帝从来就没有说希望有光，因为上帝知道他就是希望，而这希望就在于他的思索和努力。真正的成功者跟一般人最大的差别，就是“一定要”，而并非停留于“希望”。
一个具有崇高生活理想和奋斗目标的人，毫无疑问会比一个根本没有目标的人更有作为。事实上，理想与现实总是有一个落差的。中国古人早就说过：“取法乎上，反得乎中，取法乎中斯为下矣。”而西方也有这样一句谚语：“想扯住金制长袍的人，或许可能得到一只金袖子。”那些志向远大、敢于想象的人，所取得的成就必定是远远超出起点。一个理想高、目标大的人，即使没有实现最终的理想和目标，但其实际取得的成就，都要比理想低、目标小的人最终达到的目标还要大。
因此，任何人要想获得成功，首先必须敢想才行，也就是要敢于想象自己的未来，把自己的理想和目标提升起来，而不要退缩在一个蹩脚的、狭小的角落。
可以肯定地说，卓越的人生都是崇高理想结出的硕果。不过，这只是问题的一个方面；另一个不容忽视的方面是，只敢想而不敢做或不愿做的人，也不会拥有成功。
有个人曾经问著名思想家布莱克：“您能成为一位伟大的思想家，那么成功的关键是什么？”
“多思多想！”布莱克回答。
这个人如获至宝般地回到家中，开始整天躺在床上，望着天花板，一动也不动，按照布莱克的指点进入“多思多想”的状态。
一个月后，那个人的妻子找到布莱克，愁眉苦脸地向他诉说道：“求你去看看我的丈夫吧，他从你这儿回去以后，就像中了魔一样，整天躺在床上痴心妄想！”
布莱克赶去一看，只见那个人已经变得骨瘦如柴。他拼命挣扎着爬起来，对布莱克说：“我最近一直都在思考，甚至到了茶饭不思的地步，你看我离伟大的思想家还有多远？”
“你每天只想不做，那你都思考了些什么呢？”布莱克先生缓缓地问道。
那人回答说：“想的东西实在大多，我感觉脑子里都已经装不下了。”
“哦！我大概忘了提醒你一点：只想不做的人只能产生思想垃圾。成功像一架梯子，双手插在口袋里的人是永远爬不上去的。”接着，布莱克举了这样一个例子：
有一位满脑子都是智慧的教授和一位文盲相邻而居。尽管两人地位悬殊，知识、能力更是有着天壤之别，可是他们都有一个共同的目标：如何尽快发财致富。
每天，教授都翘着二郎腿在那里大谈特谈他的“致富经”，文盲则在旁边虔诚地洗耳恭听。他非常钦佩教授的学识和智慧，并且按照教授的致富设想去付诸实际行动。
几年后，文盲成了一位货真价实的百万富翁。而那位教授呢？他依然是囊空如洗，还在那里每天空谈他的致富理论。就像人们所说的那样“教授教授，越教越瘦”了。
成功在于意念，更在于行动。许多人都为自己制定了人生目标，从这一点上说似乎人人都像一个“战略家”。但是，相当多的人制定了目标之后却没有落实下去，不敢采取行动，结果到头来仍是一事无成。可以这么说敢想和敢做，是促使人走向成功的一对孪生兄弟，二者相辅相成，缺一不可。
释下生命的重任挺立前进
在生活中，我们承受着来自各方面的压力，如果积累着，最终将让我们难以承受。这时候，我们需要弯下身来。释下重负，才能够重新挺立，避免被压继的结局。弯曲，并不是低头或失败，而是一种弹性的生存方式，是一种生活的艺术。
在加拿大魁北克，有一条南北走向的山谷。山谷没有什么特别之处，唯一能引人注意的是它的西坡长满松、柏、女贞等树，而东坡却只有雪松。这一奇异景色之谜，许多人不知所以，然而揭开这个谜的，竟是一对夫妇。
那是一个冬天，这对夫妇的婚姻正濒于破裂的边缘，为了找回昔日的爱情，他们打算做一次浪漫之旅，如果能找回就继续生活，否则就友好分手。
他们来到这个山谷的时候，下起了大雪，他们支起帐篷，望着满天飞舞的大雪，发现由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的大且密。不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层雪。不过当雪积到一定程度，雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝上滑落。这样反复地积，反复地积，反复地弯，反复地落，雪松完好无损。可其他的树，却因没有这个本领，树枝被压断了。
妻子发现了这一景观，对丈夫说：“东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲才被大雪摧毁了。”少顷，两人突然明白了什么，拥抱在一起。
只要用心生活就会精致
虽然我们的生活很平凡，但是只要我们用心去生活，就可以让生活变得丰富多彩，充满乐趣，就会让我们的生活变得更为精致。
有这样四个女人。
第一个女人——确切地说是女孩，是个大三的穷学生。一个男生喜欢她，同时也喜欢另一个家境很好的女生。在他眼里，她们都很优秀，他不知道应该选谁做妻子。有一次，他到那个很穷的女孩家玩，她的房间非常简陋，没什么像样的家具。但当他走到窗前时，发现窗台上放了一瓶花——瓶子只是一个普通的水杯，花是在田野里采来的野花。
就在那一瞬，他下定了决心，选择那个穷女孩为自己终身所依。促使他下这个决心的理由很简单，那个女孩子虽然穷，却是个懂得如何生活的人，将来无论他们遇到什么困难，他相信她都不会失去对生活的信心。