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第92章 按摩血海穴,畅通乳房血液

人体中有个穴位叫“血海穴”,我们平时可以点按血海穴,位于膝盖上方。对其进行按摩、针灸能够治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症。午饭前按摩能够祛斑。

血海穴的“血”指脾血,“海”指脾经所主之血在这个地方聚集,气血物质所充盈的范围巨大似海,因而得名。此穴可化血为气、运化脾血,是人体足太阴脾经上的重要穴位。

(1)简便的取穴方法:患者坐到椅子上,腿绷直,膝盖侧会出现个凹陷处,凹陷上方有块隆起肌肉,肌肉顶端即为血海穴。

直刺1~1.2寸,可以艾灸,也可以每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,注意,力度要轻柔,感到穴位处有酸胀感即可。按摩的时间最好在上午9:00-11:00,因为这个时间段脾经经气最为旺盛,人体阳气逐渐上升,因此这个时候按摩此穴能够达到最佳的效果。

(2)中医按摩方法:将双手拇指指腹分别放到双侧血海穴上,其他手指贴在大腿上,用力按摩2分钟,至局部感到酸胀,之后用吹风机吹热,效果更好。

(2)刺法:直刺0.8~1寸,局部酸胀,可以向髌部放散。

(3)灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾灸10~20分钟。