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第52章 乳房下垂,是什么原因所致

乳房是女性美丽的象征,从古至今,乳房一直是品评女性身材的重要部位。乳房不仅是女性美的体现,更是性感美的体现,丰满、坚挺、富有弹性的乳房通常展示着女人的性感美丽。

可如今,有个不得不直视的问题困扰着很多女性朋友,那就是乳房下垂。随着性观念的逐渐开放、乳房审美意识的觉醒,人们开始意识到仅仅拥有丰满的乳房是不够的,乳房的位置也非常重要。一旦乳房松弛下垂,乳房的美感就会迅速下降,女性很可能因此而自卑,进而影响到正常的生活、工作。

很多女性都因为乳房下垂而烦恼,因为会让女性朋友们丧失匀称的线条美,特别是对于年轻时乳房健美的女性朋友来说,乳房的改变是她们一时难以接受的。

乳房是女性的象征,外形改变会让爱美女性朋友失去信心,同时为失去女性象征而悲痛。从另外一个角度上说,因一侧或两侧乳房下垂严重,行动也会变得不像之前那样灵活,肩颈部不适,两侧乳房皱褶的地方因为摩擦、温度过高等糜烂、长湿疹。

乳房松弛属于生理变化,有轻重之分。已婚且经历过妊娠、授乳的中老年女性出现乳房下垂的主要诱因包括:减肥后乳房下垂、生产后乳房下垂、老年性乳房下垂。其中,怀孕是乳房下垂的首要原因。

女性怀孕后,体内激素分泌会发生变化,乳房中的脂肪组织、乳腺组织会增生,导致乳房变大。此时,乳房处的皮肤也会被撑大,这个阶段女人的乳房最为饱满。

生产过后,体内的激素量会下降,再加上哺乳,脂肪、乳腺组织会迅速减少,已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下变得松垮,少了以前的紧致饱满。停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤迅速很多,进而导致乳房塌陷。

哺乳过程中的辛劳会让妈妈的体重迅速下降,体内脂肪大量流失。而且,有些妈妈为了方便哺乳而不戴胸罩,久而久之,乳房就出现了严重的下垂。

未婚或是已婚未育的女性出现乳房下垂的原因主要包括以下几方面。

1.遗传因素

可以观察一下身边的母女,很少有乳房大小相差悬殊的现象。遗传因素对女性胸部的发育起着重要作用。

遗传因素导致的乳房下垂可以通过锻炼来改善,我们胸部脂肪组织通过合理锻炼后,部分会转化成肌肉,不过胸部线条会随之变得优美。

适当运动有利于乳房健美,而过量运动或运动过程中不穿内衣等均会伤害到乳房。有的人运动的过程中觉得胸罩是负担,所以不戴胸罩,很容易让胸部曲线走样。尤其是进行跑步、跳跃等运动时,更应当注意保护好自己的胸部,以免胸部下垂。

为了避免过多练习导致围度变小、乳房下垂,对乳房进行的器械练习应避免过量。锻炼后应当能拉高胸线、紧实胸部、防止下垂、加深****、内向收紧等。

2.内分泌失调

若体内雌激素下降、激素分泌不平衡等,均会导致女性身体出现不适。从中医的角度上说,肾主生殖发育,乳房的发育状况不好,多是肝肾之虚导致的。因此,中医丰胸大都从补肝益肾入手,调节身体内分泌,增加雌激素分泌,促进乳房二次发育。

3.乳腺细胞对雌激素的反应能力较差

乳腺细胞对雌激素的反应能力较差也会诱发乳房下垂,此类乳房下垂的女性可以通过针灸的方法改善。针灸可以刺激腺体、内分泌,让脑垂体释放的激素作用在卵巢上,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。并且能够将血液引至胸部,为乳腺输送营养物质,以达到丰胸的目的。

4.不穿内衣或内衣穿戴不当

不穿内衣或内衣穿戴不当均会影响乳房正常发育。很多女性朋友,尤其是十几岁的女孩儿,买胸罩时试都不试就买回去,殊不知胸罩过小会影响胸部发育,而长时间穿戴过大胸罩会诱发乳房下垂。乳房大小会随着年龄、婚前婚后、孕育前后等发生变化,购买胸罩也需调整尺码。

穿戴胸罩的时候,并非随便扣上就可以了。应当先将胸罩扣好,之后调整肩带,身体向前弯曲,而后用手将整个乳房、乳房周围的脂肪全部塞入罩杯中,这样乳房看起来就会充实、饱满。还能够防止乳房脂肪外移,进而诱发乳房变小。

青春期为女性塑造身形的关键时期,此时一定要注意均衡营养。一旦营养不良、服药不当,就会影响到乳房正常发育,减肥、挑食会导致乳房发育不良。20岁之后,如果想让自己拥有窈窕的身材、保持身形,就要注意自己的饮食习惯,吃各种各样的食物。饮食的花样越多,身体的比例就会越均衡。