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第37章 乳房自检的注意事项有哪些

女人过了30岁之后,乳房会变得活跃,各种乳腺问题都会在此时出现,特别是进行乳房自检的过程中,很可能会发现自己的乳房中有小肿块、疼痛、乳头溢液等,不过多数情况下都不是“恶疾”。

1.辨别异常乳房

虽然不同的女性在不同时期,乳房会呈现出多种形态,不过轮廓始终浑圆,不管从哪个角度去观察外缘曲线,都能保持光滑平整。若几何曲线或外形轮廓出现缺损或隆起,都说明此处乳房中可能出现病变。

虽然有的女性朋友两侧乳房对称,外形也差不多,可乳头却很小、扁平;或乳房组织发育不良,乳房小、扁平;或乳房异常肥大,甚至下垂至脐或下垂至耻骨联合处等,都是不正常的。

2.乳房自检的范围

乳腺的实际分布远远不止乳房隆起处,外上部可延伸至腰下,上下左右都有非常薄的腺体延伸出来,所以进行检查的范围是整个前胸。

若检查的过程中发现乳房外形发生了改变、有局部隆起或凹陷、出现红肿或其他改变、乳头有凹陷溢液、乳房中有肿块等,应当立即到医院就诊。

3.乳房自检的正确手法

进行乳房自检的过程中,手掌要平伸,四指并拢,用食指、中指和无名指指腹轻轻触摸、滑动,也可以大面积揉按。用中指固定,食指和无名指触按,但是要注意千万不能用手抓捏乳房,以免把肿块和正常腺体混淆,不能做出正确判断。

很多女性朋友在抓捏乳房时有类似肿块感觉后忧心忡忡,认为自己患了不治之症,无形之中加重了心理负担。所以乳房自检过程中的手法非常重要。

4.乳房自检过程中的可疑现象

疼痛,若乳房呈周期性疼痛就是乳腺增生;若疼痛持续存在,而且靠近胸骨,可能为胸壁肋软骨癌变。若疼痛伴随着肿块、乳头凹陷、皮肤橘皮样等,很可能是乳腺癌疼痛症。

肿块,虽然乳腺癌的常见早期症状为肿块,不过不要过分担心,可以到医院去确诊。若肿块边界清晰、质地柔软、活动度好,可能是良性腺瘤;若肿块随月经周期变化而变化,即为常见的乳腺增生。

若质地较硬、周围组织有粘连、不痛,并且伴随着腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大时,要提高警惕,很可能为乳腺癌肿块。

乳头溢液,若乳头分泌物只是浆液性或乳汁性,可能为乳腺导管扩张或脑部良性垂体瘤。乳头溢液呈血性时,就要提高注意力,可能为导管乳头肌瘤症或乳头溢液。

5.乳头自检过程中要注意

临床医学将乳头分成五个部分:以乳头为中心,左侧乳房似钟盘,9:00~12:00的范围是上象限,12:00~15:00的范围是外上象限,15:00~18:00的范围是外下象限,18:00~21:00的范围是内下象限乳晕,乳头是中央区。右侧乳房分区和左侧对称。检查的过程中,外上象限为检查的重点,所以乳腺恶性肿瘤的60%出现在此区。

生活中,女性朋友应当清楚自己的乳房正常尺码、大小,虽然乳房大小会随月经周期而变化,不过每当月经结束1个星期之内,乳房大小就会恢复到原状。平时自检过程中,若发现以下症状,应当及早就诊:乳房形状、大小有变化;乳房皮肤凹陷、腐烂;乳头形状、位置出现变化;乳头有血液或其他溢液;乳房经常痛疼或不适;乳房中有显著肿块或硬组织。就医时,要将详细情况告诉医生。

虽然医生建议女性从35岁之后每年做一次专业的乳腺检查,不过对于工作繁忙、压力较大的职业女性来说,最好从30岁的时候就开始每年做一次专业的乳腺体检。

对于刚刚学会乳房自检的女性朋友来说,可以在1个月内几个不同时间进行检查,这样更能了解乳房硬度、皮肤肌理会出现什么样的周期变化,而后改成每个月进行一次自检。

女性自检时易出现异常紧张、漠不关心两种极端反应,无论是那种反应都是对身体健康不利的,异常紧张会导致情绪不稳,漠不关心会延误病情。所以提醒女性朋友,一定要重视乳房自检,发现异常及早到医院就诊,用积极向上的心态调节自己的身体状况,以便疾病早日康复。

癌细胞生长需要一定的时间,若能及早发现、及早诊断,在癌变生长周期查出,就能够很好地控制疾病。专业乳腺检查结果和外科医生手指成绩并重,几乎所有可以被手触摸的乳腺肿块都能被乳房射线影检查到,甚至连0.05厘米的钙化点都不会被遗漏。