台上台下都自在
生活中，每个人都扮演着不同的角色，在自己的世界里，你是主角，在别人的世界里也许只是龙套。但是，不管是主角还是龙套，这都是你的角色，都需要你去认真对待，扮演好每一个角色是你的责任，也是对自己的生命负责。主角配角都能演，台上台下都自在，是面对现实人生的最佳表现。
罗艾先生工作非常努力，人也很有才干，大家都知道他很想升为部长，同时也都认为他有当部长的能力。
公司董事会也对他的成绩很认可，就真的提升他做了部长。这样，他工作更努力了。看他每天办公、开会，忙进忙出，兴奋中难掩骄傲的神色，大家都替他高兴，也祝他更上一层楼。可是过了一年，公司人事变动，罗艾先生下台了，被调到别的部门当专员。得知消息的那天，他关上办公室的门，一整天没有出来。当了专员后，大概难忍失去舞台的落寞，他日渐消沉，后来变成一个愤世嫉俗者，再也没有升过官……
事实上，在人生的舞台上，上台下台本来就很平常。如果你的条件适合当时的需要，当机缘一来，你就上台了，如果你演得好演得妙，你可以在台上久一点，如果唱走了音，演走了调，老板不让你下台，观众也会把你轰下台；或是你演的戏码已不合潮流，或是老板根本是要让新的人上台，于是你就下台了。这种情形政治界最为明显，当部长多风光，可是说下台就下台！
上台当然自在，可是下台呢？难免神伤，这是人之常情，可是我认为还是要上台下台都自在。所谓自在指的是心情，能放宽心最好，不能放宽心也不要把这种心情流露出来，免得让人以为你受不住打击。你要平心静气，做你该做的事，并且想办法精练你的演技，随时准备再度上台——不管是原来的舞台或别的舞台——只要不放弃，就会有机会！
另外还有一种情形也很令人难堪，就是由主角变成配角。如果你看看电影、电视的男女主角受到欢迎、崇拜的情况，你就可以了解到由主角变成配角的那种难过。
就像人一生免不了上台下台一样，由主角变成配角也一样难以避免——下台没人看到也就罢了，偏偏还要在台上演给别人看！
由主角变成配角也有好几种情形，第一种是去当别的主角的配角，第二种情形是与配角对调。
这两种以第二种最令人难以释怀。
真正演戏的人可以拒绝当配角，甚至可以从此退出那个圈子，可是在人生的舞台上，要退出并不容易，因为你需要生活，这是现实啊！
所以，由主角变成配角的时候不必悲叹时运不济，也不必怀疑有人在暗中搞鬼。你要做的只是平心静气，好好扮演你配角的角色，向别人证明你主角配角都能演！这一点很重要，因为如果你连配角都演不好，那么怎么让人相信你还能演主角呢？如果自暴自弃，到最后就算不下台，也必将沦落到跑龙套的角色，人到如此就很悲哀了。如果能扮演好配角，一样会获得掌声，如果你仍然有主角的架势，自然会有再度独挑大梁的一天！
有一个女子，出身于一个平常的家庭，做一份平常的工作，嫁了一个平常的丈夫，总之，她的一切都十分平常。突然有一天，她被一个导演看中，让她饰演一部戏中的王妃，从此开始了“王妃”生涯。
演戏对她来说太艰难了，她阅读了许多有关“王妃”的书，细心揣摩“王妃”的心思，重复“王妃”的一颦一笑、一言一行……
最后，她终于能够驾轻就熟地扮演“王妃”了，进入角色已无须多少时间。然而，糟糕的是，现在她想要恢复到那个平常的自己却非常艰难。无论戏里戏外，她都流露出“王妃”的姿态，甚至在家里对待丈夫和孩子也是如此。每天早上醒来，她必须一再提醒自己“我是谁”，以防止毫无来由地对人“摆气势”；在与善良的丈夫和活泼的女儿相处时，她必须一再告诫自己“我是谁”，以避免莫名其妙地对他们喜怒无常。
只能演主角，而不能演生活中的配角的尴尬让她无法找到自己。
总而言之，人生的际遇是变化多端、难以预料的，起伏难免，有时逃都逃不掉，碰到这种时候，就应有上台下台都自在、主角配角都能演的心情，这是面对人生一种能屈能伸的弹性，而你的这种弹性，不但会为你的人生找到安顿，也会为你寻得再放光芒的机会！
人生就是一个大舞台，你是谁？你在扮演什么样的角色？这样的问题如果你答不上来，那就要好好审视一下你的人生。人生如戏，戏如人生，倘若你扮演的是别人，那么落幕后你可能也找不回自己，而倘若你扮演好了你自己，你就会活得真实，活得清晰。所以，在上台之前，请先问问自己想要成为什么样的人，然后再去做必须做的事。
做对的事情比把事情做对更关键
每个人都听说过很多和成功者有关的故事，从中我们不难发现，他们的共同之处就是，把工作当成一种享受，并擅长从中找出奋斗的乐趣。
有一个青年的父亲是律师，所以他也为了考取律师执照夜以继日地读书，但是考了几次，仍然没有通过，他非常苦恼。实际上，该青年并不喜欢当律师，每次学习时都心不在焉。
他喜欢从事富有创意性的工作，因此他接受了别人给予他的建议：“试着转换人生的方向。”
后来，这个青年以美化景色建筑师的身份进入了一家建造庭园的公司，不到一年的时间，他的设计就在比赛中得奖了。
现在他已得到该公司的重用，事业蒸蒸日上。
这个故事中的青年选择自己感兴趣的工作而改行，确实是非常正确的选择。为了成功，最直截了当的方法就是从事自己喜欢的职业。实际上，凡是因工作而生出烦恼的人，有很多情况是心不甘情不愿地做着工作，因此无法产生干劲，也不会心存感激，自然也就不可能尽职尽责。
有很多刚刚参加工作的年轻人整天无精打采，毫无工作与生活的乐趣可言，他们怨叹工作的烦躁和人生的无聊。为什么他们会这样悲观呢？主要是因为他们正做着自己不感兴趣的事。
我们常常会看到这样的情况，有些人有不错的学识，但是因为所从事的职业与他们的才能不相配，久而久之竟使原有的工作能力都失掉了。由此可见，一种不称心的职业最容易糟蹋人的精神，使人无法发挥自己的才能。
任何职业只要与你的志趣相投合，你就不会陷于失败的境地。你一旦选择了真正感兴趣的职业，工作起来就会特别卖力，总能精力充沛、神采奕奕，且能愉快地胜任，而绝不会无精打采、垂头丧气。
同时，一种合适的职业还会在各方面发挥你的才能，并使你迅速地进步。
生活中的一些人对成功者的经历感慨万分，他们觉得那才是真正的快乐；另一些人由于自己获得了成功，也说当初艰辛的历程是一种快乐。人类在认识客观世界时，本身就具有很强的主观性，正是这种主观性才让我们意识到什么是快乐。我们不仅要改造客观世界，更要改造自己的主观世界！因为，种种迹象表明，主观世界才是快乐的源头。
所以，我们只做自己想做或爱做的事情，从喜欢的事情中学习生活和工作的乐趣。
对于自己感兴趣的事，我们一般十分了解，哪怕是那些没必要记住的知识，也会记忆深刻。与此同时，如果仅仅是为了增长知识而强行记忆，不仅没有快乐可言，记忆的效果也不好，至于对这个领域的知识产生兴趣就更谈不上了。
同理可知，对于自己喜欢的东西，了解得越多，兴趣也就越浓；兴趣越浓，了解得也越深。人和人之间正是由于存在着某些不为人知的秘密，才激发了对方浓厚的兴趣。不管是在商业领域还是学习领域，了解越深，就越容易产生兴趣，并从中获得更多快乐。
但是，对于那些长期以来喜欢发牢骚，说辛苦、讨厌、没劲的人来说，他们已经养成了抱怨的习惯，因此不可能在短时间内突然发生变化，变得善于获得快乐。
在同样的环境中，有的人觉得无聊，有的人感到快乐，这说明他们具有的能力不同。由此可见，如果我们能够逐步培养自身的这种快乐能力，人生一定会变得更加精彩！要记住：“做对的事情比把事情做对更关键。”
千万别总和自己过不去
“别和自己过不去”，这是我们在劝慰遇到烦心事、伤心事的亲友、同事时说得最多的一句话。我们经常这样说，但是当自己遇到事情的时候，却往往还是和自己过不去。人总是很容易原谅自己，不过，这只是表面上的饶恕而已——如果不这么自我安慰的话，如何去面对他人？但在深层的思维里，一定会反复地自责：“为什么我会那么傻？当时要是细心一点就好了。”或是：“我真笨，这种低级的错怎么会发生？”想想自己有没有犯过严重的错误，如果能想出来，那你一定还对它耿耿于怀，并未真正忘掉它。
别和自己过不去，说到底，是一种心态。如果我们都学会了调整自己的心态，相信谁都不想和自己过不去。仔细观察周围就会发现，在我们平静的生活中，大多数人都是亲切的、富有爱心的，也是宽容的。如果你犯了错，而且真诚地希望得到他人宽恕时，绝大多数人不但会原谅你，而且会把你的过错忘得一干二净，使你再次面对他们时一点愧疚感也没有。
可惜的是，我们这种亲切的态度对所有人都一样，唯独对一个人例外，那就是我们自己。
美国权威心理学家——认知心理学创始人艾伯特·埃利斯指出：人的一生中总会犯很多错误，如果对每一件事都深深地自责，一辈子都背着愧疚生活，就不能走得太远。犯错对任何人而言，都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候，难免会格外消沉。人生中似乎困扰太多，快乐太少。
你是否觉得人生本应一帆风顺，那些降临在自己身上的挫折与困难都该统统消失，否则便要怨天尤人？你是否认为众人应该友好、平等地待你，你所追求的心仪对象应该接受你，否则便会感觉沮丧或是焦虑？你是否要求自己尽善尽美地完成工作，一旦稍有失误就会自我否定或是自我谴责？上述种种不快其实都源于你自己，事实上是你在困扰自己。
每个人都可以正视这种错误的存在，在错误中学习，以确保未来不会发生同样的憾事。有效地控制自己的情绪和行为，将自己以往所产生的消极感受转变成为积极的向往和良好愿望，并且在这种转变过程中使自己重新获得生活的快乐与坦然。别犹豫，现在就开始行动，找回属于你的快乐生活，别和自己过不去！不和自己过不去，就是超越了自己，不和自己过不去，就是战胜了自己。
人在遭受打击的时候，会觉得自己就像失败的拳击手，被重重地一拳击倒在地，头晕目眩，耳畔都是嘲笑声，心里满是失败的酸楚。在那时候，你会觉得不想，而且也没有力气爬起来了！可是，你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前，还是之后。而且，你还会慢慢恢复体力，平复创伤，你的眼睛还会再度张开，看见光明。你会淡忘掉观众的嘲笑和失败的耻辱，为自己找一条合适的路，再做挨拳头的拳击手。
失败了，我们会和自己过不去；失恋了，我们会和自己过不去；落选了，我们会和自己过不去；受骗了，我们会和自己过不去……别和自己过不去，因为我们已经活得很累、很压抑！别和自己过不去，因为我们已经伤得很痛、很无辜！
不要把生命浪费在烦心事和伤心事上，放下自己的过失，千万别总和自己过不去。不跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。
每一个人的生命体验都是独一无二的
模仿是上帝赋予我们的秉性，也是我们的能力之一。在学习、工作之初，特别是从事艺术职业的人，在从业之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是让你成为真正的自己。千差万别、各具特色面孔的本身，就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。任何雷同，都会使其中的一方失去其存在的意义。所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。
如果一个人想要成为别人，那么，他就会生活在别人的影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信。
自然界到处充满多样性，而人类自身更是千差万别。前英国科学促进协会主席、古人类专家亚瑟·凯斯爵士说：“没有任何人曾经或即将与另一个人度过完全相同的人生旅程……每一个人的生命体验都是独一无二的。”
不错，每一个人的生命体验都是独一无二的，即使我们的本质都由相同的材料组成。
要获得成熟的智慧就必须认识并理解这个事实，这是一座跟我们的同胞沟通的桥梁。在我们尊重对方是个“个体”，一如我们知道自己是个“个体”之前，我们无法跟他沟通或建立任何有意义的关系。
这话听起来似乎很容易，事实上是一天比一天难。我们已经被分类，然后被归纳于某一个群体中。在生活中，我们的方方面面都在受调查，社会调查员对我们再熟悉不过：我们喝几杯咖啡，多少人拥有汽车及什么牌子的车，听什么广播或看什么电视，过得怎么样等等。
大家都在强调“调整适应”、“群体整合”和“社会机动性”，削弱自己的个性以顺应所属群体可敬的行为。绝对的个人主义已经不复存在了。难怪我们总觉得自己已经失去独立性，如果思想和行为与他人出现差异时，心里就会感到很不舒服。
事实上，每个人还是希望自己能独一无二地生活。分类的压力、认同的压力并不能阻止人们在内心深处渴望与他人不同。而这种渴望一旦通过外在表现挣脱出来，我们也就有机会躺进精神病医生办公室里的长椅、住进精神病院、沉迷于酒色和毒品。但是这样就永远也无法找回迷失的自我了。