书城励志调控坏情绪,定格好心情
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第21章 让积极的因素成为助推力(3)

如果你是一个年轻人,更应该有一棵“烦恼树”,它不一定在家门前。可以是无形的,栽在心田一角;可以是有形的——日记本上的自我宣泄、化解和安慰;可以是向亲爱者的倾诉和朋友的交流。对于半夜辗转的失眠者,“烦恼树”是枕边一双倾听的耳朵;对儿女,是亲昵的拥抱;对路上的陌生人,是礼让的手势、关切的眼神和温暖的微笑。

烦恼,谁没有呢?我们所缺的是“烦恼树”。如果没有就栽上一棵吧!

健康的心态是一种做人的态度。养成乐观的习惯,使你成功的机会大为提高,否则将使你掉入失败的深渊。

契诃夫的小说《小公务员之死》中,那个可怜的小公务员看戏时不幸与部长大人坐到了一起,把唾沫星子弄到了部长大衣上,他就变得神经质般地惶惶起来。无论他如何解释,部长大人好像都没有原谅他的意思,这个小公务员在巨大的精神压力下,竟然一命呜呼了。当然这是文学作品。但在生活中,也同样有人把不经意的小事装在心里寝食不安,影响自己的情绪。

生活中小小的失误就且由它去吧,重要的是学会轻松地生活,以一种乐观的态度对待事物。

每天利用几分钟的时间,想象明天、下一个星期或是明年,都可能发生许多愉快的事情,不要对未来烦恼或忧虑。多想想美好的事情,你会在不知不觉中计划实现它们。如此一来,你就养成了乐观的习惯。

健康乐观的心态本身就是一种成功。因为它表示你拥有健康、活得心安理得。一个极度富有的人,可能因为过于悲观而身患癌症,在肉体上他是失败的。

盲目地相信船到桥头自然直并不是乐观,而是无知。乐观是一种坚定的信念,使你具有前瞻性的远见,根据合理的判断,做出适当的决定,因此每一件事都能水到渠成。

每个人都可以成为真正乐观的人。面对未来,理智地分析及评估各项因素,然后决定你的行动,让一切如你所预期。未来都在你的掌握之中,你将一无所惧。健康的心态能帮你渡过人生中的各种难关,无论遇到什么难题,只要你的心态是健康乐观的,那么就没有任何事情可以打垮你!

朋友:增强弹性多交朋友

如果你仔细观察成功者,会发现他们有一个共同之处,那就是他们的人际关系都很广泛。

只有拥有了广泛的人际关系,才能建立起一个庞大的信息网,这样就比别人多了一些成功的机遇和桥梁。

美国前总统克林顿能够成功赢得竞选,也与他拥有广泛的人际关系分不开。在他竞选过程中,他拥有高知名度的朋友们扮演着举足轻重的角色。这些朋友包括他小时在热泉市的玩伴、年轻时在乔治城大学与耶鲁法学院的同学,及日后当罗德学者时的旧识等。他们为了克林顿能够成功,四处奔走,全力支持他。所以克林顿在任总统后,还不无感慨地说:朋友是他生活中最大的安慰。

根据《行销致富》一书作者史坦利的说法:“成功是一本厚厚的名片簿。更重要的是成功者广交朋友的能力,这或许便是他们成功的主因。”

要想成功,就必须有一个好的人际圈子,要知道仅凭一个人的能力是很难完成自己的事业的。只有有人愿意帮你,不断地给你提供各种资源,你才能有更多的成功机会。

当然,你所交的也有可能是坏朋友,但如果因为怕交到坏朋友而不交朋友,那么连交到好朋友的机会都会失去。而这种过度防卫的心理,也会使你原有的朋友离你而去,到最后可能变成一个朋友都没有!

事实上,朋友的好或坏很难说,绝对好或绝对坏的人不多,总是有好有坏,全看你怎么和他们相处。但无论如何,多交朋友这件事绝对是好处大于坏处的。

那么,怎么多交朋友呢?

一般人交朋友是通过工作关系,以及朋友的介绍,这是比较正统的方法,但这样不太容易交到别的行业以及层级不同的朋友,而且交到的朋友较为有限。

因此,你要扩大交友的圈子就要主动出击,而不是靠别人上门来和你做朋友,其中最有效的办法便是参加社会团体。

社会团体中有各式各样的人物,彼此碰面的机会很多,层级也相当接近,因此虽然彼此行业不同,但却很容易交成朋友。你如果参加了这样的团体,经过一段时间之后,便可和他们成为朋友。

此外,参加义工团体或某种学习团体也可认识新的朋友。有了新的朋友,好好经营彼此的友谊,对你绝对是有好处的,说不定你的事业就从这里开始的呢!

大部分人交朋友都弹性不足,因为他们交朋友有太多原则。例如,看不顺眼的不交、话不投机的不交、有过不愉快的不交!但是在交往中,实在有必要更有弹性一点。所谓的弹性指:

第一,没有不能交的朋友。你看不顺眼,或话不投机的人并不一定就是小人,甚至他们还有可能是对你会有所帮助的君子,你若拒绝他们,未免太可惜了。你会说,话不投机又看不顺眼还要应付他们,做人这样太辛苦了。是很辛苦,但你就是要有这样的能力,并且不会让他们感觉你在应付他们。要做到这样,只有敞开心胸,别无他法。

第二,相逢一笑泯恩仇。某人得罪过你,或你曾得罪过某人,虽说不上彼此成仇,但心底确实不愉快。如果你觉得有必要,可主动去化解僵局,也许你们会因此而成为好朋友,也许只是关系不再那么僵而已,但至少你少了一个潜在的敌人。这一点相当难做到,因为就是拉不下脸来!其实只要你愿意做,你的风度会赢得对方对你的尊敬,因为你给他面子了。如果他还是高姿态,那是他的事!不过要化解僵局要看场合和时机,不要太刻意,酒席上、对方离职时、升官时最好,也就是说,一定要有借口!

第三,不是敌人就是朋友。有些人认为不是朋友就是敌人,这样做会使敌人一直增加,朋友一直减少,最后使自己孤立。应该改为不是敌人,就是朋友,这样朋友就会越来越多,敌人越来越少!

第四,没有永远的敌人,也没有永远的朋友。敌人会变成朋友,朋友也会变成敌人,这是社会上的现实。当朋友因某种缘故而成为你的敌人时,你不必太忧伤感叹,因为有一天他有可能再成为你的朋友!有这样的认知,就能以平常心来交朋友!

第五,放下身段。身段是交朋友的一大阻碍,也是树敌的一个原因,你千万不要以为你是博士,就不去理会一个工友,在交朋友这件事上,这种身段会使你交不到朋友!

能以这种弹性交朋友,怎么会交不到朋友,怎么会走不通路,做不了事呢?不过这里指的是广义的朋友,因为普通朋友和知己还是要有所分别的。真正的知己是那个一辈子都对你不离不弃,并尽全力去帮助你的人。所以,请好好对待你身边的亲人、好友,因为你生命中帮助你最大的人,往往就在你身边!

伏尔泰说:“人世间所有的荣华富贵不如一个好朋友。”这就告诉我们,朋友是一个人一生中最大的财富。的确,在确保终身幸福的所有努力中,很重要的一点是结识诸多的朋友,因为朋友不仅带给我们心灵上的充实与满足,而且还可能会在关键时刻伸出援手。这就是为什么人们常说“在家靠父母,出外靠朋友”。一个人,在这个复杂的社会上行走,倘若一个朋友都没有,那么他必然是孤独凄凉的,同时也是孤立无援的,因此谈不上幸福也更谈不上成功。所以说,朋友多并不一定能成大事,但朋友多却是成大事的条件之一。

工作:努力从工作中寻找乐趣

你热爱自己的工作吗?相信能给出肯定答案的年轻人少之又少。工作只为糊口,而非为了自己的兴趣爱好,这是很多年轻人的工作现状。尽管不是很喜欢,但是迫于生计,也要继续去做。长此以往,失望情绪必然产生。这样不仅自己不快乐,工作也不会出色。

尝试着改变吧!如果你不想跳槽,不想放弃,就重振旗鼓坚守这片土地,尝试着去热爱你的工作。一个人如果尽自己最大的努力、精益求精地完成自己的工作,这种觉悟所带来的内心的满足感是无与伦比的。

在这方面,爱迪生为我们树立了榜样,他每天工作18小时,发明成果不计其数,而这些并没有人强迫他去做。他挣到的钱也足够让他任意挥霍了,但他仍一心扑在实验室,他如此敬业就是基于他的人生哲学:工作,揭露自然的奥秘并把它用来供人类享用。

由此可见,一个人在工作中能否找到自己的位置,能否以最大的热情投入工作当中,是他的事业能否成功的关键。工作的热情会感染你周围的每一个人。

有三个人做了一个游戏,要在纸片上把他们曾经见过的印象最深的朋友的名字写下来,还要解释选择的理由。结果公布后,第一个人解释了他选择所写下名字的理由是:“每次这个人走进房间,给人的感觉都是容光焕发,好像给生活增添了许多乐趣一样。他热忱活泼,乐观开朗,总是让人感到振奋。”

接下来第二个人也解释了他的理由:“无论在什么场合,做什么事情,他都是竭尽所能、全力以赴。他的热忱感动着每一个人。”

第三个人说:“他对一切事情都尽心尽力,所付出的热忱无人能比。”

回答问题的这三个人都是英国几家大刊物的通讯记者,他们见识广,几乎踏遍了世界的每一个角落,结交过各种各样的朋友。他们的回答却是出奇的相似。他们互相看了对方纸片上的名字之后,出人意料的是他们竟然写下了同一个人的名字,就是澳大利亚墨尔本一位著名律师的名字,而这位律师恰恰正是以热忱闻名于世。可见一个人的热忱对自己的工作和人际交往起到了至关重要的作用。

美国著名社会活动家贺拉斯·格里利曾经说过,只有那些对自己的工作有真正热忱的人,才有可能创造出人类最优秀的成果。萨尔维尼也曾经说:“热忱是最有效的工作方式。如果你能够让人们相信,你所说的确实是你自己真实感觉到的,那么即使你有很多缺点别人也会原谅你。”

在政治领域中同样不乏热忱的事例。

吉宁斯·鲁道夫的热忱,使他一生在政坛平步青云。鲁道夫自西弗吉尼亚沙朗大学毕业之后,以压倒性的胜利击败了经验丰富的对手,当选为国会议员,而且由于他本人的能力很强,罗斯福总统也特别看重他。

在我们的人际交往当中同样也离不开热忱的交际态度,尤其是在双方握手时,要让对方切实感觉到你真的很高兴和他见面,能够从握手中让对方感觉到你的热忱。

然而热忱并不是天生的,而是靠后天培养出来的。每一个人都可以拥有它。你和别人的每一次接触都是在尝试将自己介绍给对方。在工作中找准自己的位置是低调做人的完美表现,也是精明处世的基本保证。当你对工作付出热忱时,就是你进步的表现,因为你已经在你的周围创造出成功的意识,而此成功意识无可避免地会对他人产生积极的影响。你在这个世界上付出的热忱越多,就越能得到你想得到的东西。

不热爱自己工作的人很难在自己的工作中作出成绩。反之,如果你热爱自己的工作,在工作中尽心尽力,用最大的热情投入工作,你就能在工作中取得突出的业绩。当然,你也会很有成就感,因为你付出了,你得到了回报。

即使你并不热爱自己的工作,但是,只要你还在做着这份工作,你就要尽自己最大的努力去完成。否则,你就是在浪费自己的时间,浪费自己的生命。爱不是一天生成的,对工作的热情也要慢慢培养。如果你努力投入工作,想在工作中获得乐趣,那你的工作效率就会提高,你也会慢慢爱上自己的工作,你的人生也会为此而改变,因为你正在做自己热爱的工作。很多时候,不是工作没有乐趣,而是你不去主动寻找乐趣。如果你尝试着去热爱你的工作,努力从工作中寻找乐趣,努力以最大的热忱投入工作,而不是去怨天尤人,那么,工作将会回报你更多!

接受批评:谦虚换来知识和智慧

被批评意味着自己是错的或者有缺陷的,没有人喜欢被批评。可是,我们不得不承认自己不可能没有犯过错误,自己身上不可能没有一丝缺点。有时候只是为了顾全自己的面子或者讳疾忌医。如果我们足够有勇气承认自己的错误和缺点,那么批评对我们而言就是一剂良药,心态也会变得坦然,从善如流也并不是一件遥不可及的事情。

一个人寄了许多履历表到一些贸易公司应聘。其中有一家公司写了一封信给他:“虽然你自认文采很好,但是从你的来信中,我们发现你的文章写得很差,而且文法上也有许多的错误。”他非常生气,但转念又一想:“对方可能说得对,或许自己在文法及用词上犯了错误,却一直不知道。”

于是他写了一张感谢卡给这家公司。几天后,他再次收到这家公司的信函,通知他被录用了。

人们都喜欢谦虚的人,而不愿意与自以为是的人为伍。我们在生活中经常可以遇到一些好为人师的人,他们总喜欢指出别人这做得不合适了,那做得过分了,似乎他什么都在行,对什么都可以说出个道理来。这种自负,恰好是自卑心理的曲折表现。他们之所以摆出一副“万事通”的面孔来,就是唯恐被人轻视,他们炫耀的目的就是要提高自己的地位。可是这样做的结果只能使他们捉襟见肘,遭人厌恶。道理很简单,你认为别人没有办好事情的能力,别人也不会把你的能力放在眼里。

只有谦虚才能学到更多的知识,人外有人,天外有天,我们懂得的一切都没有什么了不起的,更不要说好为人师了。

一个人有才能是件值得佩服的事,如果再能用谦虚的美德来装饰,那就更值得敬佩了。