那么，在职场的人际交往中，该怎样把自我信息恰如其分地传递给他人呢？一般来说，有这样一些心理技巧是需要掌握的。
（1）真实。你向对方传递的个人信息必须是真实的，如果有所欺瞒的话势必会引起对方的反感。
（2）注意自我暴露的相互性。也就是说，能够促进人际关系的“自我暴露”必然是双方程度水平相同的“自我暴露”。如果你比对方暴露得过多，则会给对方以压力和威胁，从而使对方对你避而远之；如果你比对方暴露得过少，又会显得缺少交往的诚意。
（3）遵循循序渐进的原则。自我暴露要遵循循序渐进的原则，不能太过突兀，一次在对方面前暴露过多的自我，会给对方留下“不稳重”的印象，让对方对你产生不信任感，进而疏远你；用温和的方式循序渐进则可以避免这些消极影响。
（4）不可强求。要注意自我暴露是建立在“自愿”、“情之所至”的基础之上的，每个人都会有不愿意让任何人知道的信息，对方都有不愿意暴露的领域。如果你因为与对方关系亲密就要求完全敞开心扉，任意侵犯对方所不愿意暴露的领域，就会激发对方强烈的排斥情绪，从而导致对方降低对你的接纳程度。
（5）要分场合，看对象。自我暴露具有很强的针对性。比如，在恋人面前暴露自己丰富的恋爱史，在职场上暴露自己的私生活都是不恰当的。要学会针对不同的人、不同的场合暴露该暴露的，保留该保留的。
无论如何，人际交往中，真正的亲密关系是经过时间洗礼，慢慢地累积、加固的。
请拿出你的热忱
日本有一家公司的土地开发计划，需要购买近郊的一块土地。可是地主是个倔强的老太婆，任凭这家公司的人费尽口舌，她也不愿意卖。
为了计划能够顺利进行，这家公司的人只得隔三岔五地来游说她。一个下雨天，老太婆借着来城里办事的机会，来到这家公司，她要告诉董事长“死了买这块地皮的心”，要他们再也别去烦她。
她推门一看，屋里的地板光彩照人，而自己却满脚的泥。她正犹豫着该不该走进去的时候，前台的秘书小姐微笑着走到她面前，热情地说“欢迎光临”。小姐也看出了老人的窘态，就毫不犹豫地脱下自己的拖鞋，整齐地摆在老人的面前，微笑着说：“下雨天，天凉，请您穿上这个好吗？”
老人看着秘书小姐光脚踩在冰冷的地板上，有些不好意思穿。秘书小姐却热情地说：“没关系，人的脚适当地接触地气可是很好的。你是我们的客人，就请穿上吧。”
等老人穿好拖鞋，秘书小姐才问道：“老人家，请问您要找谁呢？”
“哦，我要见你们的董事长。”
“好的，我这就带您过去。”说完，秘书小姐像搀扶母亲那样扶着老人走到董事长办公室门口。
老人在走进董事长办公室之前，改变了主意，决定把那块地皮卖给这家公司。就这样，一个大企业倾尽全力交涉多时也徒劳的事情，竟然因为一位秘书的热忱而促成了。
每个人心中或多或少都会有热忱，只不过那些渴望成功的人、过得快乐的人心中的热忱更像火焰一样熊熊燃烧。这种热忱实际上是一种可贵的能量。生活中，我们常发现这样的事：两个人所有的条件都差不多，差别只是一个热忱、一个冷漠，而热忱的那个人往往更成功、更快乐。这是由于热忱的人对人生的投入程度远远高于冷漠的人，而投入人生才能享有人生。当然，热忱必须是由心而发的，而不是只停留在面子上，不是被迫的热忱。虚伪的热忱不但不能带来成功和快乐，还会使人陷入人格分裂的痛苦之中。
与热忱相反的是冷漠。冷漠的人几乎不关心任何事情，总是一副“事不关己，高高挂起”的样子，让人非常难受。其实，冷漠并不是人的天性，大多数的冷漠的人都是在后天生活的环境中一点一点地耗尽了热忱，并最终把冷漠作为自己的人生哲学的。世界无时无刻不在改变，当人不能适应其变化时，内心就会受到强大的压力影响，消极情绪也随之加剧。在压力和负面情绪的作用下，就会出现价值失衡、理想失落、厌世怀旧、精神茫然等一系列冷漠的心态。因此，我们一定要注意排解压力和调控不良心态。
热忱也是可以相互感染的。热忱给他人以温暖，每个人都愿意亲近热忱的人，因此，热忱的人常常有被朋友环绕的幸福感。
总的说来，热忱是一种发自内心的情绪，它能够让人更加投入地生活和工作，从而使人做事的品质总会好一些，行动力也要强一些；热忱对和谐人际关系的建立大大有益。所以，不论什么时候，千万不要遗失了自己的热忱。热忱地过每一天，成就自我也照亮别人。
保持微笑，Sweet Lady最美丽
微笑是一种含意深远的肢体语言，是人最美丽、最具感染力的表情。从心理学的角度来说，微笑是一个人自信的象征，是友好的信号，能够消除人与人之间的隔阂。常常面带微笑的人，通常是快乐的且有安全感的人，他们的性格成熟，总是能给自己，也给别人带来愉悦的心情。
微笑与女人的生活息息相关。它是“高级营养霜”，涂抹在脸上，女人们便会永葆青春，愈加美丽动人；它是“清凉的山泉水”，平静了别人的火气，也滋润了自己的心田。微笑于亲人，是贴心的关爱；微笑于朋友，是心与心的沟通；微笑于陌生人，是距离的缩短；微笑于敌人，是自信的回击。
微笑，一个简单得不能再简单的动作，一种平凡得不能再平凡的表情，却是女人一种最美丽的语言，它是友善，是关爱，是温情，更是宽容和信任，也是绽放在女人脸上的灿烂阳光。微笑传递的信任，可以让人感受你的真诚；微笑传递的温情，可以消融心底的冰冷；微笑传递的友善，可以让心与心零距离；微笑传递的宽容，可以看到更加温暖的世界。把微笑送给别人，你将会体验到一种真正的愉悦。学会用微笑去面对每一个人，因为“世界就像一面镜子，当你向它微笑之时，它必以笑颜回报”。
一家名誉很好的连锁花店，因为店面的扩张，要高薪聘请一位售花小姐，老板从上百个应聘者当中留下了三个清纯如花的女孩：一个是花艺学校的应届毕业生，一个有着丰富的售花经验，最后一位只是一个既没有文凭也没有经验的普通待业女孩。老板让她们每人用一周的时间作为试用期来经营花店，然后根据她们的表现录用其中的一个。
经营花店时，花艺学校毕业的女孩充分发挥自己所学的专业知识，使出了浑身解数，从插花成本到插花艺术她都专心地琢磨。专业的知识和过人的智慧为她一周的鲜花经营带来了良好的业绩。
第二周经营花店的是那位售花经验丰富的女孩，由于拥有丰富的销售经验和专业知识，使她对顾客心理捉摸得一清二楚，几乎每一位顾客进店，她都能够说服她们带走一篮或者一束鲜花，一周下来，业绩自然不用说。
等到最后那位女孩来经营花店，她一开始有点手足无措，售花对她来说是一门从没有接触过的学问。尽管女孩很努力，业绩却不尽如人意。
然而，置身于花丛中的她，笑脸就是一朵绽放的花，从外表到内心她都流露出了一种对生活的热情，对工作的热忱。对每一朵花，她都呵护有加，每一朵残花她都舍不得扔掉，修剪一下，免费送给店前来往的行人。最为可贵的是，来店里的每一位客人，不管买花与否，临走时都将得到她一句真诚的祝福——“送人玫瑰，手有余香”。而每一个顾客听了她的祝福，都会很开心地回应她一个微笑，然后快乐地离开。
最后，老板录取了第三个女孩。
录取的结果着实让人有点意外，老板最后选中的竟然是第三个女孩，这让前两人颇为不服。对此，老板自有他的道理：花艺可以慢慢学，经验可以慢慢积累，但是像花一样的热情却是学不来的，因为这里面包含了一个人的气质、品德和自信……
微笑是一种内在的气质，气质来源于个人的文化底蕴和修养。喧嚣的尘世，繁忙的工作，疲惫的生活，受约束的是身体，不受约束的是心灵，只要你的心情是晴朗无云的，你的人生就没有阴暗寒冷。
女人的微笑是全天下最美的表情，微笑对于女人有着不可估量的力量，它创造着人际关系的奇迹，同时也在改变着自己。
香港凤凰卫视的著名主持人吴小莉，看上去就让人有一种很亲切的感觉，原因是她有一张会笑的嘴——嘴角略微上翘，这让她与众不同，而这种不同，源于她嘴角上翘所带出来的微笑。
微笑是一个人最美的神态，长得再丑的人，只要一露出真诚的笑容，就会一下子变得漂亮起来。杨贵妃“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，也正是因为其中的“回眸一笑”才博得了唐明皇永久的爱恋。蒙娜丽莎，正是因为她那安详而神秘的微笑，迷倒了几个世纪以来的所有人。