有人说“阳光文化”过于理想主义，因为关注的范围过于狭窄，而且前景很不明朗。但杨澜颇为自信，她希望的是全国电视观众中10％～15％的最高素质者，成为“阳光文化”的忠实观众。事实证明，杨澜的眼光没有错，她得到了应有的回报。自信的杨澜曾经说过：“阳光卫视的节目追求以人为本，把原来属于阳春白雪的东西变得雅俗共赏。”她也实现了这一奇迹。在香港的白领阶层中，以及香港商会和专业人士的俱乐部里，节目收到了很好的反响。“阳光文化”在激烈竞争的媒体市场中，为广告客户建立了稳定消费群的媒介平台，使得集团的经济增长势头强劲。而自信的女人杨澜也赢得了一桶又一桶金。
任何时候，杨澜给我们留下的始终都是一张自信而美丽的笑脸。正是这种自信，使她在人生每个重要的关头，都能大胆出新，赢得人生的胜局。杨澜说：“一个人要想在世界上生存并获取成功，要学习的东西很多很多。重要的，也是首先要学的一点就是做自己想做的，哪怕此前从未有人尝试过，这条路从未有人走过。”
自信是飞翔的翅膀
有这样一位女性，从小她就是一个要强自立的女孩。结婚后在一个国家单位做检测员，后来单位精简人员，她下岗了。很长一段时间，她心里都不舒服，到了这个年纪，再找工作也不好找，可是又不想在家里呆着。丈夫看出了她的心思，就说孩要高考了，就在家照顾孩子吧，别的事就别操心了。女人表面答应了，但心里不愿意这么呆着。于是，她每天除了照顾家庭以外，剩余的时间就上网，刚开始她漫无目的，后来进入一个聊天室，发觉来这里聊天的人都有着一个共同的目的——在网上建立一个中年人心灵家园。年轻人生活压力大，需要倾诉，中年人处在特殊时期，心理更应该得到无私的关怀。她们就是希望通过网络，建立一个五湖四海属于中年人的家。她很感兴趣，于是就坚持和他们聊天沟通，凭着她不错的文化功底，很快得到了大家的欢迎，每天她一上线，聊友就向她发起“攻势”，有时，她都忙不过来。大家熟悉后，一致推荐她做这里的管理员，希望把这个聊天室建设得更完美。她被这么多来自各地的人信赖，心中真的很感动。她不断地努力，不断地探索，聊天室渐渐有了一定的群体，进入了正轨。这时她也没有闲着，她想，要想进一步扩大影响力，必须让更多的人知道：在网上有一个中年人的心灵家园。后来，她通过朋友去了电视台，希望通过他们的节目，把这个聊天室推出去，她很详细、很耐心地给栏目制作人解说，最后终于获得了播出的机会，虽然只有几分钟，但她已经很满足了。到了节目播出的那天，她早早打开电视，当丈夫看到荧屏上的她时，惊讶得半天说不出话来，她微笑着给他解开迷团，丈夫由衷地祝贺她又找回了自信，找到了自我价值。
22UP成长宣言
上帝在为你关闭一扇门的同时会为你打开一扇窗，天之生人，各有所长，各有所短。身为女人，无论是做人还是做事，都要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。自信是建立在自身条件基础上的热情，女人到了一定年纪，总会失去昔日的美丽，那时，惟有随时储存自信，才不会让生活中的措手不及乘虚而入。
幽默是生活的智慧
幽默是真正的生活智慧，是经历过生活的坎坷和挫折，仍然能够保持一份达观、自信，绝不言弃的生活态度，是经过了大富大贵之后依然能够平和的人生心态……而女性就在这种幽默的言辞中，开始变得清晰，富有韵味。
幽默女人人人爱
一个女人，很温柔、贤淑，并且妩媚，善于交际，但如果她同时也具有幽默感，那么无疑是非常具有吸引力的，而且因为她的幽默会让她的魅力锦上添花。
幽默的女人是自信的，一个女人如果能够把自己的劣势当做一种玩笑来和朋友分享，那么她肯定已经找到了身上的闪光之处，或许在她看来，她身上的劣势就是她的独特之处。
“大笑姑婆”吴君如演艺事业的长盛不衰，与她一直走的“幽默搞笑”路线是绝对分不开的。没有一个女人喜欢邋遢地出现在观众面前，可以想象，当同辈的女星都以惊艳动人的姿态出现在银幕上，而自己却被百般地调侃时，吴君如的内心将要承受多么大的压力，不过她却依然能够接受安排，豁达开怀地扮演了大家心目中的“丑女”角色。扮演“丑女”的角色，能够很好地锻炼自己，提高自己的演技，加强自己表现力的厚度和深度。而且，幽默十足的角色更容易拉近与观众的距离，从而进行心与心的沟通。
2003年，吴君如凭借《金鸡》摘得“金马影后”的桂冠，而这个荣誉又一次证明了吴君如的选择是正确的。
幽默，化失败为神奇
幽默是上天赐予每个人的法宝，一个聪明的女人，是知道如何运用这一法宝的。幽默的女人可以化解许多人际间的尴尬和冲突，可以带给人欢乐，甚至可以化腐朽为神奇。幽默的女人是可爱的，她总能够让平静的湖水泛起点点涟漪，使平静的生活平添几分韵致，就如同一望无际的天空掠过几只飞燕，霎时就给生命添上一些灵动的色彩。
曾小鸥刚刚毕业，然而接下来几个月的求职历程却让只有专科毕业的她很有挫败感。当她又一次求职一家外企公司的文秘职位，并在网上把简历发出去以后，对方很快将未能录用她的通知用电子邮件发给了她。但不知什么原因，对方接连发了两封E-mail给她。再次失利的她决定换一换自己的心情，于是一改往日的谨慎风格，大胆地幽默了一把，她在网上回信说：“既然您对没有录用我表示如此的遗憾和内疚，那为什么就不能给我一次面试的机会呢？”她万万没有想到，这把幽默还真的能够给她带来好运，对方竞然给了她一个更好职位的面试机会，并且她顺利通过了。
在后来与外国经理的相处过程中，她也总能够抓住机会幽默一下，使得本来尴尬的气氛变得缓和，而且，结局永远是快乐的。
一次，外国经理不小心把一杯可乐打翻在办公室的地毯上，他很不好意思地对小鸥说：“一会儿蟑螂部队肯定会大规模地袭击我的办公室。”小鸥则微笑着看着经理说：“绝对不会，因为中国的蟑螂只喜欢吃中餐。”经理放声大笑，在以后的日子里，她更被这位经理所器重，工作也非常顺利。
学会做个幽默女人
幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼的事，他们却应对得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，融洽友好。那么，怎样培养幽默感呢？
陶冶情操，乐观面对现实：幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会宽容大度，克服斤斤计较。而且，幽默与乐观是亲密的朋友，只有乐观的人才能把困境抛开，敢于戏谑尴尬，让生活中永远充满笑声。幽默的女人是乐观的，能言善辩，反应机智，这需要有一种快乐成熟的达观态度，而且在身处逆境之时，也能够从容镇定，开朗豁达，这样才能领略到人间不一样的风景。
扩大知识面：幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有具备审时度势的能力和广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断地从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
培养敏锐的洞察力：提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，用恰当的比喻、诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。
日常生活的不断积累：多读、多看，多听、多学，拥有的幽默资料也就多了，而且可以模仿、借鉴、参考的素材就更多。在自己所处的环境中多练习使用幽默的语言，幽默就会成为你自己所拥有的财富。幽默的女人是智慧的，没有一定的文化底蕴是学不会幽默的，但是仅仅具有文化底蕴也是不够的，还需要灵气和才智。而一个具有灵气和才智的女人肯定是充满智慧的。
22UP成长宣言
在女人的精神世界里，幽默是一种丰富的调味品，它能丰富女人的生活，让枯燥平淡的日子变得令人回味无穷。更为重要的是，幽默是一种健康的品质，一种优美的心灵处方，它能使女人变得豁达开朗，即使在生活中遇到再大的挫折，也一样可以迎刃而解。
女人时尚，与时代同行的品味
时尚是一种魅力，也是一种奇妙的东西。它随时都会在你的身边，但是你又无力抓住；它神秘莫测，无法阐释，但又有那么一点叛逆、不合世俗。女人喜欢追逐时尚，也应该追逐时尚，别让时尚把自己落下了。
加强自己的艺术修养
修养，是女人的太阳，内外兼修的女人才担得起“美丽”的盛名。在运动中让体形完美，在生活的细节上展示力量与智慧。二十几岁的女孩，学会加深自己的修养，你就是美丽不落的太阳。要想让美丽由内而发，可以从下面几个方面做起。
掌握流行品味：流行可以开拓生活领域，在流行中会让人生活得更加愉快。女人不拒绝流行，生活的各个方面都存在着流行，发型、饮料、音乐……但也不要在流行中迷失自己。要懂得利用余暇充分享受流行的乐趣，懂得让自己与流行保持距离，使自己能够随心所欲地掌握流行。过分死守陈旧的自己，内心也会变得呆板僵硬，通过看电影、电视，通过和朋友交流，通过阅读杂志，通过画展，通过博览会、逛街了解流行、感受流行，然后再凭着自己的喜好选择流行，这样才会使你保持既现代又古典的魅力，让你自己始终保持美丽。
接近艺术：生活在现在这个社会，女人的工作并不轻松，消遣、应酬、家务、动脑筋挣钱等活动让大家越来越浮燥、越来越实际。但是如果你不忘在自己的床头搁几本喜欢的画册、美文集等，晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐中翻阅，这不但可以让人平和宁静，还可以丰富自己的文化底蕴。假日里，抽点时间去美术馆、音乐厅，感受一下艺术的气息，拉近自己和艺术的距离，试着让自己成为一个充满艺术气质的女人。
有一项得意的专长：女人若能在工作以外拥有一项得意的专长，不仅可以令朋友羡慕，更能让自己闪闪发光。不管研究文学、外语，还是美容、烧菜，只要是自己喜欢的东西，都可以尝试用心领悟，使其成为自己另外一项特长，在朋友的Party、同事的聚会上，偶尔露一小手，会使你在别人心目中的身价猛增。
享受孤独：生活总有烦恼，如果你遭遇失意，遭遇和朋友倾谈也无法驱除的空虚与寂寞时，不要惊慌失措，试着将注意力转到自己感兴趣的事情上，听音乐、读书、参加各种自己感兴趣的活动，尝试利用弹性丰富、张力十足的生活态度引导出一个崭新的自己。视这种孤独的感觉为一种享受，心境反而会豁然开朗起来。
女人要走进时尚
生活在现代社会的二十几岁的女孩，比以往任何时代的女孩都更自信、勇敢，她们敢于选择自己想要的生活，有新的价值观念、道德观念和处世方法。时尚生活可以让二十几岁的女孩永远不过时，如果你也想让自己走进时尚，那就对自己的生活做一些规划和改变吧。
做自己喜欢的工作：时尚的女孩通常会彻底打破传统铁饭碗的职业观，为了选择自己喜欢的职业，她们可以放弃稳定且工资不菲的工作。她们努力工作，并将生活中的许多乐趣融入到工作中。
不断充电学习：只有一个知识与智慧、美貌与才情兼备的女人才会永葆魅力，也才能事业辉煌。因此，女孩要博览群书，关注时事，接近人文。也可以阅读一些图文并茂、制作精美的休闲、旅行、时尚杂志，比如《时尚》、《瑞丽》、《ELLE》、《昕薇》等。
经常出入健身房：时尚的女孩可以没有美丽的容貌，可以没有名牌香水，但必须是健康的、充满活力的。运动对于培养自己的气质起着重要的作用，跑步、游泳、爬山、健身操、芭蕾舞、瑜伽……你可以多花一些时间和金钱在健身上，可以尝试体验不同的生活方式，经常去郊外游山玩水享受大自然的恩赐。
广泛交友：时尚女孩要时刻注意扩大自己的社交圈，艺术展览、世界图书博览会、科技研讨会、房展会，只要是对自己有益，你都可以去参加。通过这些活动，你可以认识各行各业的朋友，扩大自己的交友范围。
享受咖啡、红酒的浪漫：你也可以尝试一下咖啡和红酒所营造的浪漫情调。在周末或晚上的某个时段，去星巴克品咖啡，在袅袅上升的咖啡的浓香中，看着窗外形形色色的人群，聆听着漂亮雕花的小银勺搅拌精致又昂贵的杯子时发出的声响；或者去酒吧，在暗淡的灯光下独自享受红酒的美妙和惬意，体味悠闲自在的心情。
22UP成长宣言
时尚，把女孩的心倾泻成引人注目的新潮，把一次次压抑的情绪化为光怪陆离的冲动。聪明的女孩明白，自己追逐时尚，但不会盲目追随，不会被时尚控制，成为时尚的奴隶。
女人要学会让自己高贵
高贵是一种气质，女人的高贵并非一定要出身豪门或者本身地位显赫，女人的高贵是指心态上的高贵。无论美丑穷富，都不要自己贬低自己，不要自己作践自己。要看得起自己，善待自己，把自己想象成贵族，并朝着这个方向不懈地努力，终究你会成为高贵的女人。