书城养生祝您健康:老年人常见病的检查与防治
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第47章 附录二青光眼辅助治疗

按摩疗法

1.揉眼角:双手轻握拳,拇指尖握在食指内侧,用拇指节骨按在左右眼内角轻轻转摩5次,然后,擦过上眼眶,至外眼角轻轻转摩5次,再擦过眼眶回至原眼内角。如此反复5次。

2.摩眼:两手四指分按两眼(此时闭目)计5~10次。

3.运转双眼:取站式,两脚开立,抓拳抵拳,拳眼对腰眼,头微上抬,松肩,含胸,挺腹,两眼瞳孔自左转向右,自右再转向左,各10~15次。

4.擦涌泉:取坐式,用右手扳住右脚趾,突出前脚心,以故伎重演掌心的劳宫穴擦脚底涌泉穴处50~100次,然后换擦左脚心涌泉穴。