放下冲动，减轻沮丧和痛苦的程度
撒切尔夫人是20世纪末世界上最有影响力的女政治家之一，曾连任三届首相，雄踞英国政坛时间长达十一年之久。她足智多谋，做事干脆果断，作风强悍，因此被称为“铁娘子”。在她任职期间，英国的经济增长率达4%左右，就业人数增加3100多万；在外交上，她主张加强东西方对话，并重视同第三世界国家发展经济合作，在当代国际事务中起到了重要的作用。因此，撒切尔夫人在国内外都享有较高的声誉。然而，撒切尔夫人一向具有固执刻板，我行我素的个性特征，当她被巨大的荣誉和耀眼的光环包围后，这些性格特征就更为明显。
在工作中，撒切尔夫人逐渐变得刚愎自用，根本不愿意接受同事们的不同意见；在内阁会议上，她总是不等别人说完话就突然打断对方的发言；她对办事拖拉的同僚公开表示厌恶和蔑视，同时对自己办事干脆利索而自鸣得意；在公众场合，她讲话特别富于进攻性，热衷于进行激烈的争论，并且表现得相当刻薄、粗暴。就像一位议员所言：“她在所有的事情上都是蛮横无理，使人感到不愉快。”这样，撒切尔夫人就得罪了不少人，无形中失去了很多支持者。1985年，保守党议员反对加薪案，就暴露了执政的保守党内部对其党魁撒切尔夫人刚愎自用、固执己见的强烈不满。这次危机虽然被撒切尔夫人应付过去了，但隐患却没有消除，因为她本人没有理智地意识到，她个性中的缺点对于她的政治生命是潜在的巨大威胁。
此时，如果撒切尔夫人能从反对加薪案一事中认识到自己的不足并加以克服，那么她完全能重新获得保守党议员的支持。遗憾的是，撒切尔夫人却依然我行我素。在后来的一系列对外政策上，她坚持其褊狭的民族利己主义立场，强烈反对加速经济、政治一体化进程，并且表示要在罗马会议上使用否决权，阻止8国协议的实施。这种一意孤行的作法不但激怒了保守党内的亲欧派，也引起了欧共体其他成员国的强烈不满。因此，保守党议员们开始重新考虑是否有必要再对撒切尔夫人保持忠诚，其他议员和内阁成员也开始考虑抛弃撒切尔夫人，以维护保守党的执政地位。
1990年10月份，在保守党党魁的第一轮竞选活动中，已连续十五年担任这一职务的撒切尔夫人败北了，这时她才意识到问题的严重性，但一切都已经晚了。在众叛亲离、四面楚歌声中，撒切尔夫人只好做出了退出保守党领袖竞选的决定，并告别了她所眷恋的唐宁街10号首相官邸。
撒切尔夫人之所以一夜之间从万人爱戴的政治领袖变为茕茕孑立的“孤家寡人”，就是因为她没意识到率性而为、刚愎自用给自己带来严重的后果，因此最终失败。
心灵小语
也许你会说：我们是普通人，率性而为有什么不好？显然，有这种观点是不明智的。因为不管你是普通人还是伟人，率性而为都会为你带来恶果。
因此，不管我们是伟人还是普通人，在生活中当你无法改变别人的行为，或是无法避免生气情况的发生时，你可以改变你的期望。当你不再固执地坚持一些不合理、不实际的期望，认为别人需要改变时，就能避免让自己沮丧、痛苦而且生气的事情发生。因此，如果你能探索自己的内心世界，聆听自我对话，调整期望，不率性而为，那么你的沮丧、痛苦和生气的程度就会大大地减低。
放下骄傲，不断超越自我
杰克和拉吉是相邻两家的孩子，他俩从小就在一起玩耍，杰克是个聪明的孩子，学什么都是一点就通，他知道自己的优势，自然也颇为骄傲。拉吉的脑子没有杰克的灵光，尽管他很用功，但成绩却难以进入前十名，与杰克相比，他从心里时常流露出一种自卑。然而，他的母亲却总是鼓励他：“如果你总是以他人的成绩来衡量自己，你终生也不过只是一个‘追逐者’。奔驰的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前，但最终抵达目的地的，却往往是充满耐心和毅力的骆驼。”
聪明的杰克自诩是个聪明人，但一生业绩平平，没能成就任何一件大事。而自觉很笨的拉吉却从各个方面充实着自己，一点点地超越着自我，最终成就了非凡的业绩。杰克愤愤不平，以至郁郁而终。他的灵魂飞到了天堂后，质问上帝：“我的聪明才智远远超过拉吉，我应该比他更伟大才是，可为什么你却让他成为人间的卓越者呢？”
上帝笑了笑说：“可怜的杰克啊，你至死都没能弄明白：我把每个人送到世上，在他生命的‘褡裢’里都放了同样的东西，只不过我把你的聪明放到了‘褡裢’的前面，你因为看到或触摸到自己的聪明而沾沾自喜，以至误了你的终生！而拉吉的聪明却放在了‘褡裢’的后面，他因看不到自己的聪明，总是在仰头看着前方，所以，他一生都在不自觉地迈步向上、向前！”
心灵小语
人生在世，每个人都有自己独特的禀性和天赋，每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点，你只要按照自己的禀赋发展自己，不断地超越心灵的障碍，你就不会忽略自己生命中的太阳，而埋没在他人的光辉里。不要抱怨别人的家世比自己好，不要抱怨别人的天资比自己高。每一个人都应该永远记住这个真理，只有不断超越自我的人，才是一个真正的聪明人。
放下依赖，就会拥有改变自己的力量
桃乐丝、狮子、机器人、稻草人沿着青砖道前往翡翠城找寻奥芝大法师，希望从他那里获得解决难题和达成愿望所需要的勇气、决心和智慧。
奥芝大法师只告诉他们一个简单的法则：“达成所欲目标的力量，其实就在自己身上。”意思就是说，每个人本身都有力量来解决难题，法师是帮不了什么忙的。这就是能为自己开启新生命的奥芝法则。
成功的力量就潜藏在人们自己身体里，寻求法师的帮助是徒劳无功的。神奇的奥芝法则告诉我们一个朴素的道理，那就是：在充满挫折的人生道路上，唯一能拯救我们走出困境的只能是我们自己。
在现实生活中，多数人之所以把自己的生活弄得一团糟，而没有获得成功，或是在身处逆境时，不主动、积极发掘自身潜能，而是一味等、靠、要，这是因为他们没有把自己内在的力量凝聚起来，他们甚至对自己是谁，是什么样的人缺少认识。
记住：“人是他自己最可恶的敌人。”每个人都有惰性，有些人虽然有目标和理想，而且也热情工作，但是最终仍然失败了；有些人虽然希望做些有创造性的事，偏偏无法取得成功。为什么？问题就出在他自己身上。
事实上，这个世界上我们最难了解的人就是我们自己。特别是在遭遇困难时，我们不愿主动去思考，依靠自身的力量解决问题，却盼望着有“贵人”相助，却不知道，我们每个人都是自己的“贵人”，但是我们总是躲避自己，而不愿意认识真正的自我，或是自我怀疑，不相信自身的力量，不相信自己有能力战胜困难。但兰地·瓦特斯却以他自身的经历向我们再一次证明了这样一个道理：只要发掘自身的力量，世界上的最大救星就是我们自己。
兰地上中学时，有一次放学回家帮助开食品店的父母照料食品店。当他开动绞肉机时，没想到一条手臂被绞肉机从整个袖子以下全绞了进去。从那以后，兰地觉得自己快倒下去了，觉得自己快要死了。他对生活逐渐失去了信心。
但是，在一个偶然的机会，他遇见了乔治·亚叶——一所中学的足球教练。
这位教练对他说：“这个世界上没有什么真正能够打垮你，除非你自己！”并且，这个教练给了他一个机会，让他继续玩足球。
接下来的故事就是：兰地以一只胳膊及一只手——当然还加上一种绝对积极乐观的态度，去挑战生命中的一个个难题。他对自己失去的并不沮丧，他专注于他所拥有的，并依靠自身的力量，将它发挥到极致。这种态度使兰地成为一个成功的人，而它同样也可以使你获胜。
心灵小语
人性的最大弱点之一，便是依赖他人给自己以勇气和智慧，而不知道去从自己身上挖掘这些“宝藏”。在生活中，如果你也像桃乐丝、狮子那样，只顾去寻找奥芝法师，希望从他那里得到帮助，而不懂得依靠自身的力量来解决难题，那么，你就很难获得成功。所以，我们不妨放下依赖，靠自己的力量去获得成功。
放下完美，发挥自己的特长
我们每个人的特质是多方面的，也许我们的学习成绩无法达到全优，也许我们无论怎么努力，都无法达到完美，但我们可以发掘自己的创造力，从而使生活充满无穷的乐趣。
琼尼·马汶是加拿大的一名普通男孩，他的父亲是木匠，母亲是家庭主妇。这对夫妇节衣缩食，一点一点地存钱，因为他们准备送儿子上大学。
马汶读高中二年级时，一天，学校聘请的一位心理学家把这个16岁的少年叫到办公室，对他说：“琼尼，我看过你各学科的成绩和各项体格检查，对于你各方面的情况我都仔细研究过了。”
“我一直很用功的。”马汶插嘴道。
“问题就在这里，”心理学家说，“你一直很用功，但进步不大。高中的课程看来你有点力不从心，再学下去，恐怕也不会有好的结果。”
孩子用双手捂住了脸；“那样我爸爸妈妈会难过的。他们一直渴望我上大学。”
心理学家用一只手抚摸着孩子的肩膀。“人们的才能各种各样，琼尼，”心理学家说，“工程师不识简谱，或者画家背不全九九表，这都是可能的。但每个人都有特长——你也不例外。终会有一天，你将发现自己的特长。到那时，你就是你爸爸妈妈的骄傲。”
马汶从此离开了学校。
当时工作很难找。马汶替人整建园圃，修剪花草。不久，雇主们开始注意到这小伙子的手艺，他们称他为“绿拇指”——因为凡经他修剪的花草无不出奇的繁茂美丽。他常常替人出主意，帮助人们把门前那点有限的空间因地制宜精心装点；对颜色的搭配更是行家，经他布设的花圃无不令人赏心悦目。
一天，马汶凑巧来到市政厅后面，更凑巧的是一位市政参议员就在他跟前不远处。马汶注意到有一块污泥浊水、满是垃圾的场地，便上前向参议员鲁莽地问道：“先生，你是否能答应我把这个垃圾场改为花园？”
“市政厅没有这笔经费。”参议员说。
“我不要钱，”马汶说，“只要允许我来干就行。”
参议员大为惊异，他从政以来，还不曾碰到过哪个人办事不要钱呢！他把这孩子带进了办公室。
马汶走出市政厅大门时，满面春风，他有权清理这块被长期搁置的垃圾场地了。
当天下午，马汶拿了几样工具，带上种子、肥料来到目的地。一位热心的朋友给他送来一些树苗；花店的老顾主请他到自己的花圃剪下玫瑰插枝；有的则提供篱笆用料。消息传到本城一家最大的家具厂，厂长立刻表示要免费承做公园的长条椅。
不久，这块泥泞污秽场地就变成了一个美丽的公园：绿茸茸的草坪，曲径通幽的小路，人们在条椅上坐下来听鸟儿在唱歌——因为马汶也没有忘记给它们安家。全城的人都在谈论，说一个年轻人办了一件了不起的事。这个小小的公园又是一个生动的展览窗，人们盛赞琼尼·马汶是全国知名的少年风景园艺家。
心灵小语
很多人都喜欢追求完美，希望自己什么都精通，什么都会，但是，没有人是完美的，我们只有放弃完美的想法，并充分发挥自己的特长，才能够获得成功。正如文中的马汶一样，他虽然至今没学会说法国话，也不懂拉丁文，微积分对他更是个未知数，但色彩和园艺是他的特长。他使已渐年迈的双亲感到了骄傲，这不光是因为他在事业上取得的成就，而且因为他能把人们的住处弄得非常地舒适、漂亮——他工作到哪里，就把美带到哪里！
假如你现在放弃完美的想法，像马汶一样，去努力挖掘自己的长处，就一定能在生活中创造出奇迹。
放下平庸，激发旺盛的进取心
巴拉昂是一位超级富翁，他因前列腺癌在法国博比尼亚医院去世，临终前他留下遗嘱，把他4.6亿法郎的股份捐献给博比尼亚医院，用于前列腺癌的研究，另有100万法郎作为奖金，奖给揭开贫穷之谜的人。
巴拉昂去世后，法国《科西嘉人报》刊登了他的一份遗嘱。他说，我曾是一个穷人，去世时却是以一个富人的身份走进天堂的。在跨入天堂的门槛之前，我不想把我成为富人的秘诀带走，现在秘诀就锁在法兰西中央银行我的一个私人保险箱内，保险箱的三把钥匙在我的律师和两位代理人手中。谁如果能通过回答穷人最缺少的是什么而猜中我的秘诀，他将能得到我的祝贺。当然，那时我已无法从墓穴中伸出双手为他的睿智而欢呼，但是他可以从那只保险箱里荣幸地拿走100万法郎，那就是我给予他的掌声。
遗嘱刊出之后，《科西嘉人报》收到大量的信件，有的骂巴拉昂疯了，有的说《科西嘉人报》为提升发行量在炒作，但是更多的人还是寄来了自己的答案。
绝大部分认为，穷人最缺少的是金钱，穷人还能缺少什么？当然是钱了，有了钱，就不再是穷人了。
还有一部分人认为，穷人最缺少的是机会。一些人之所以穷，就是因为没遇到好时机，股票疯涨前没有买进，股票疯涨后没有抛出，总之，穷人遇到的都是不幸的事情。
另一部分人认为，穷人最缺少的是技能。现在能迅速致富的都是有一技之长的人。
还有的人认为，穷人最缺少的是帮助和关爱。
另外，还有一些其他的答案。比如：穷人最缺少的是漂亮；是皮尔·卡丹外套；是《科西嘉人报》；是总统的职位；是沙托鲁城生产的铜夜壶等等，总之，五花八门，应有尽有。