翻过这一页，再继续往下看。“今天，我非常难过。我不知道妈妈为什么那样做？她究竟是不是我的亲妈妈？我真想离开她，离开这个家。过几天就要选择大学了，我要申请其他州的大学，离家远远的，我走了以后再不回这个家！”看到这，玛丽不禁有些惊讶，努力回忆当年，妈妈做了什么事让自己那么伤心难过，但是怎么想也想不起来。又翻了几页，都是些现在看来根本不算什么事可是在当时却感到“非常难过”、“非常痛苦”或是“非常难忘”的事。看了不觉好笑，玛丽放下这本又拿起另一本，翻开，只见扉页上写道：“献给我最爱的人——你的爱，将伴我一生！我的爱，永远不会改变！”
看了这一句，玛丽的眼前模模糊糊地浮现出一个男孩的身影。曾经以为他就是自己的全部生命，可是离开校门以后，他们就没有再见面，她不知道他现在在哪儿，在做什么。她只知道他的爱没有伴自己一生，她的爱，也早已经改变。
许多人曾经以为只要好好爱一个人，就不会分手，现在才知道，你对他好，他也一样会爱别人。曾经以为自己不会再爱上第二个人，可是一旦你经历着一生中的第二次爱情，就会发现和第一次一样甜美，一样折磨人，一样沉迷，一样刻骨。
我们的生命中注定要经过很多风雨，很多烦恼，但把有限的时间浪费在为小事而烦恼上，则是对生命的一种浪费。随着年岁的增多，我们越来越深切地感到时间的宝贵。确实，世上任何别的东西，都没有时间重要，因此我们不应该把时间浪费在无谓的小事上，我们不但要学会如何排除掉不愉快的想法，还要学会怎样把腾空了的地方装上健康而积极的念头和想法。
下面提供一些对于精神心理健康有益的建议：
对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情，不仅表现为勇于工作，勤奋学习，还表现在注重体形的健美锻炼与面容的保持与修饰。
情绪稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。
有较强的适应能力。无论是生活在喧闹的都市，还是生活在宁静的山村，无论坐在办公室里处理公务，还是在田间劳动，都能迅速按环境的变化调整生活的节奏，使身体迅速适应新的环境需要。
珍惜时光，别为过去的事悔恨
令人后悔的事情，在生活中经常出现。许多事情做了后侮，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，不说出来也后悔……人的遗憾与后悔情绪仿佛是与生俱来的，正像苦难伴随生命的始终一样，遗憾与悔恨也与生命同在。
人生百年虽短，却超过许多生物的总和；人生百年虽长，却不及日月的刹那之间。人生是条没有回头的路，经过的每一站都是个终点，不可能从头再走一遍，所以，在有限的人生里，我们要珍惜我们拥有的每一天，去做有意义而又无悔的事。
英国学者克蒂尔说过这样一段话：“过去的已经过去了，是静止的，我们没法变更它。而未来是活动的，我们的任何行为都会影响它。只要我们能认识它，未来会给我们的家庭和事业带来新的境界。”
德国的里克特曾给我们讲过这样一个故事：
新年的夜晚，一位老人伫立在窗前。他悲戚地举目遥望苍天，繁星宛若玉色的百合漂浮在澄静的湖面上。老人又低头看看地面，几个比他自己更加无望的生命正走向它们的归宿——坟墓。老人在通往那块地方的路上，也已经消磨掉六十个寒暑了。在那旅途中，他除了有过失望和懊悔之外，再也没有得到任何别的东西。他老态龙钟，头脑空虚，心绪忧郁，一把年纪折磨着老人。
年轻时代的情景浮现在老人眼前，他回想起那庄严的时刻，父亲将他置于两条道路的人口——一条路通往阳光灿烂的升平世界，田野里丰收在望，柔和悦耳的歌声四方回荡；另一条路却将行人引人漆黑的无底深渊，从那里涌流出来的是毒液而不是泉水，蛇蟒满处蠕动，吐着舌箭。
老人仰望夜空，苦恼地失声喊道：“青春啊，回来！父亲哟，把我重新放回人生的入口吧，我会选择一条正路的！”可是，父亲以及他自己的黄金时代都一去不复返了。
他看见阴暗的沼泽地上空闪烁着幽光，那光亮游移明灭，瞬息即逝了。那是他轻抛浪掷的年华。他看见天空中一颗流星陨落下来，消失在黑暗之中。那是他自身的象征。徒然的懊丧像一支利箭射穿了老人的心脏。他记起了早年和自己一同踏人生活的伙伴们，他们走的是高尚、勤奋的道路，在这新年的夜晚，载誉而归，无比快乐。
高耸的教堂钟楼鸣响了，钟声使他回忆起儿时双亲对他这浪子的疼爱。他想起了困惑时父母的教诲，想起了父母为他的幸福所作的祈祷。强烈的羞愧和悲伤使他不敢再多看一眼父亲居留的天堂。老人的眼睛黯然失神，泪珠儿炫然坠下，他绝望地大声呼唤：“回来，我的青春！回来呀！”
古人曾经赋诗《明日歌》，“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。”
时间对于每一个人都绝对公平。浪费时光，实质上是糟蹋人生。时间就是金钱，时间就是生命，时间就是效率。虚度年华，是一种慢性自杀；善待时光，也是善待自己。巧用时间，也是一种人生哲学。珍惜时间，就是珍惜生命。谨记：光阴似箭，人生苦短！
昨日已逝，明日尚有许多不可知，惟有把握好今天，才有未来的成功，所以绝对不要为过去的事后悔，要让自己的内心永远保持积极进取，这样才能使自己的人生更进一步。不知该走哪条路的人们，记住吧，等到岁月流逝，你们在魆黑的山路上步履踉跄时，再来痛苦地喊，“青春啊，回来！还我韶华”，那只能是徒劳的了。
人生一世，草木一秋。谁都想让此生了无遗憾，谁都想让自己所做的每一件事都永远正确，从而达到自己预期的目的。可这只能是一种美好的幻想，人不可能不做错事，不可能不走弯路。做了错事，走了弯路之后，有后悔情绪是很正常的，这是一种自我反省，是自我解剖与抛弃的前奏曲，正因为有了这种“积极的后悔”，我们才会在以后的人生之路上走得更好、更稳。
但是，如果你纠缠住后悔不放，或羞愧万分，一蹶不振；或自惭形秽，自暴自弃，那么你的这种做法就真正是愚人之举了。
有一部电影说纽约一位极度精明、词锋锐利的律师的故事。这律师有办法将别人看似无望的官司打嬴。在法庭上他能言善辩，然而在生活中，他与家人的交流也像是打官司，孩子只要打翻一杯水果汁，都会被他审，像犯人一样的审讯。并常在和孩子训话完毕，多加一句：“看！我嬴了！”
后来有一天晚上这位律师去买香烟，却不幸遇上枪匪，被击中两枪昏死过去！
当他在医院醒过来的时候，他什么都不记得了，甚至连他的家人也不认得。更严重的是，他瘫痪了，他不只瘫睡在床上不能行动，他甚至连说话也不行。因此，他必须重新学习，学习讲话、学习走路。简单的说，重头开始学做人。
过了一段日子，他的意识渐渐清楚。他重读自己以前的案子，却吓呆了：“为什么我会为了打赢这场官司，而昧着良心，苦心经营呢？”他于是偷偷地把重要的证物，证件送给受害者，使他们能够翻案。然后，他辞去了自己过去热爱的律师工作。
人的一生总有许多的转折和价值取向的转变，也有人劳劳碌碌一生只为一件事操劳，那就是名闻利养，电影里的律师不过是一面镜子，借给我们照见自己。有一天，如果你我已不再是如今的你我的时候，我们到底会为自己过去的所做所为给予怎样的评价呢？会不会也问自己：“我为什么当初会昧着良心做这件事呢？”
古希腊诗人荷马曾说过：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”的确，昨日的阳光再美，也移不到今日的画册中。我们又为什么不好好把握现在，珍惜此时此刻的拥有呢？为什么要把大好的时光浪费在对过去的悔恨之中呢？
人生无法重新来过，就像覆水难收，往事难追一样，后悔只是徒劳的。过去的已经过去，不要为打翻的牛奶而哭泣！生活不可能重复过去的岁月，光阴如箭，没有时间留给我们后悔。
错过了就别后悔。后悔不能改变事实，只会消弭未来的美好，给未来的生活增添阴影。我们应时时思索，时时检讨，不时自省，不断地调整自己的人生脚步，昂首挺胸的走好人生的每一段路。从过去的错误中吸取教训，在以后的生活中不要重蹈覆辙，要知道“往者不可谏，来者犹可追”。
最后，让我们牢记卡耐基的话吧：要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让我们原谅自己，学得豁达一点。
做好每一件小事
老子曾说过：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”由此可见，做好每一件小事是很有必要的。
许多人认为小事无足轻重，不足以影响大事，更不足以成就大事。事实上，任何一件事情要想做得完美，其中都以一些小事作为基础，并起着关键作用；而任何一个问题的解决，都有一件决定性的小事起着举足轻重的作用。
很久以前，一艘满载货物的商船在解开缆绳准备扬帆起航时，一位水手突然发现船上有一只小老鼠，它正在堆积的货物中窜来窜去。水手立即把这一情况报告给了船长，并建议推迟开船时间，卸下货物，抓住那只小老鼠后再考虑重新起锚。
但船长听了这位水手的建议后，哈哈大笑说：“年轻人，你真是个胆小鬼，怎么害怕一只小小的老鼠呢？”
“哦，船长先生，我不是怕老鼠，而是担心这只小老鼠咬坏了我们的船，那样的后果……”
水手的话还未说完，船长便恼怒地打断道：“什么？一只小小的老鼠能咬穿我的船底，《天方夜谭》上也没有这样的故事啊！”
“可是，我还是认为抓住老鼠再开船也不迟啊！”那位水手再一次请求道。