人生中一些事情是没有办法选择的，好好活下去，无论多么不公平，无论多么的苦难，活下去才看得到雨后的彩虹，才能走出人生的低谷。
1.活着是一种责任
三毛在她的一篇文章里写道：“一个有责任的人，是没有死亡的权利的。”确实，活着是一种责任，对每一个爱你的人来说，活着就是对他们最大的报答。像没有权利选择生一样，我们也没有权利选择死。因为，生命不是我们自己的。
那些深陷苦境中的人也许会这样想：“死了算了，自己也就没有痛苦、没有忧愁了。”那么你想过那些活着的爱你的人有多痛苦吗？陶渊明曾说过：“死者长已矣，生者常戚戚。”确实，死亡，对于去了的人来说也许是一种解脱，而对于留下来的人来说，将是无尽的痛苦。所以，无论你现在的处境是多么糟糕，你都不能选择死亡来寻求解脱。选择死亡是一种极其不负责的行为。为了爱你的人和你爱的人，我们必须得好好活着。因为“爱”没有错。
******，一个亲眼目睹了生离死别的人，真正懂得了好好活下去意义有多大，活着是一种责任。
******19岁那年，无休止地生病，那整整一年的时间，病情一层一层地把她跟外面隔离。在那样的日子里，她感觉自己生不如死。那是一个冬天的夜晚，她打翻了药瓶，100多粒白色药片洒满了房间。她无奈地跪在冰凉的水泥地上，边拣边哭。那时，她惟一的想法就是死，死了算了。于是，她吃下了几个月才吃得下的药片后割了手腕。她在昏迷了两天之后被救了过来。
醒来的时候，她看见的是一个洁白的世界和那么多带着泪水的笑脸，很多亲人、朋友都在她的身边。当她看见刚毅的父亲、母亲悲痛欲绝的样子，她一下子就明白了生命其实不是她一个人的。
人活着，是一种责任，该守住生命的时候再难也要撑下去。我们没有理由放弃生命，因为在亲人眼里，我们活着就好。
李岚患了乳腺癌，手术后就完全垮掉了，每天忧郁地望着窗外。无休无止的化疗使她忍受着常人难以忍受的痛苦，所以她曾说：“与其这样活着还不如死了。”但她13岁女儿的话使她彻底改变了这种想法。她说：“我不仅要活着，而且我还要更好地活下去。”
事情发生在星期天，女儿比平时晚了6个小时来看她。女儿的脸因为赶路红红的，但她仍兴奋地说，“妈妈，今天我自己一个人去看望姥姥了，而且买了和以前一样的东西送给姥姥。”
李岚听了女儿的话，顿时眼睛湿润了，但是她忍住了。她陷入了沉思，从她家到她母亲家，是一条挺远的路，要倒三次公共汽车，还要走一段路。从前，自己经常领着女儿到娘家去。路上，则停在一个小店里，买一些老人爱吃的东西。想不到，孩子都记住了，包括那么复杂的路线。路上车子那么多，女儿刚刚13岁，万一……她自己不敢想下去了。
女儿又对李岚说，“妈妈呀，到姥姥家的路上我害怕极了，但我一想到你，胆子就壮大了。想我能自己看姥姥了，你一定高兴，说不定病就好了！”
李岚听到这里，一下子忍不住了，大哭起来。女儿被母亲的这一举动吓坏了，连忙说：“妈妈，我不好惹你生气了。”李岚说：“不是你的错，是我高兴得哭了。”
从那以后，她再也不自暴自弃了，她咬紧牙关向困难挑战。她深深懂得了生命不是自己的，自己还要为女儿、丈夫以及所有爱自己的人负责。
我们，尽管卑微，尽管有痛苦和无奈，但没有任何权利去轻视生命。因为亲人们宁愿自己忍受痛苦和折磨，也要换来你坚强地活。所以，无论是谁，无论遇到多大的困难，都要珍爱自己的生命。
2.生命因尊重而提升价值
生命是珍贵的，每一个生命的存在都有其独特的价值。生命也因肯定和尊重而提升其价值甚至获得延续。
有一个从小被人遗弃而被孤儿院收留的小男孩，常常悲观地问院长：“院长，我是一个没人要的孩子，像我这样活着还有意义吗？”院长便耐心地给这个小男孩讲了一个故事：
“一天，爸爸交给儿子一块石头，说：‘明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。’”
“第二天，儿子拿着石头蹲在市场的角落，有不少好奇的人对他的石头感兴趣，而且价格越出越高。回到家，儿子兴奋地说，爸爸笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价格买这块石头。”
“最后，爸爸叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又涨了10倍，更因为儿子怎么都不肯卖，竟被大家传为‘稀世珍宝’。”
小男孩似懂非懂地望着院长，渴求院长能给予进一步的解答。院长没有笑，望着孩子慢慢说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而大大提高了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不也像一块石头吗？只要自己看重自己、自我珍惜，生命就有价值。”
桑兰，一个让人敬佩的女孩，她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致高位截瘫，但她没有向命运低头，她笑着活下去了，并且给人留下“阳光女孩”的形象。
1998年7月，桑兰在美国纽约参加第四届世界友好运动会期间，在训练时不幸造成重伤颈椎脊髓，使胸部以下完全瘫痪。
从跌倒的那一刻起，她便不再是体操冠军，不再有平静轻松的生活，甚至也很难再有无拘无束的奔跑和行走，可17岁的桑兰却坦然擦去父母亲友的泪水，她说：“别难过，我会做个对社会有用的人。”
尽管高位截瘫，永远坐在轮椅上，但桑兰依旧保持着乐观的心态，嘴角依旧挂着恬静的微笑。她这种热爱生命，尊重生命的精神值得我们学习。
周婷婷因为尊重生命而使价值得以提高。
周婷婷从小失去听力，曾是个全聋全哑的小女孩。富有爱心的父亲周弘不忍女儿一生生活在冰冷寂寞的无声世界之中，他一边为女儿四处求医治病，一边对女儿进行语言基础训练。几百个日日夜夜的艰辛与努力终于创造了奇迹，聋哑女儿不但开口说话了，而且与正常儿童一样走进了学校。周婷婷6岁已认识2000个汉字；8岁能背出圆周率小数点后1000位数字，创造了吉尼斯世界纪录；10岁时，她与爸爸共同完成12万字的童话故事《从哑女到神童》；16岁她以优异的成绩提前学完高中课程，考入辽宁师范大学教育系，成为中国第一位少年聋人大学生；她的毕业论文《聋人如何适应主流社会》被指导教授称赞为“可以成为载册的精品”。大学毕业后，周婷婷又以优异的成绩通过托福考试。
婷婷的人生定位是做一个自己快乐并能给别人带来快乐的人，为聋人服务是她最强烈的愿望。因此，她选择到全世界对聋人的心理世界研究最多、最新的美国加劳德特大学心理咨询专业去学习。她通过国际互联网向加劳德特大学“推荐”自己，最终接到校方发出的录取通知书。
周婷婷被称为中国的“海伦·凯勒”，她的感人事迹告诉我们，生命因尊重而提升价值。
一名被诊断为良性肿瘤的病人，因为忧郁难解选择了自杀这样极端的方式来摆脱让他痛苦的心魔，原本开得如此绚烂的生命之花就这样突然凋零了。这是一个极其不尊重生命的人，生命不可能延续更谈不到价值。
尊重生命，尊重自我，尊重别人。生命因尊重而提升价值。人的生命只有一次，可悲的是它不会重来，可喜的是它不需要重来。
3.无法改变时那就改变自己
在人生当中，我们十有八九不会一帆风顺，一定会遇到困难，一定会碰到障碍，也一定有“头破血流”的时候。尽管如此，有些事情我们还是不能改变。这时，就改变我们自己吧！
这些事情就像“大山”一样，是我们无法改变的，或者至少是暂时无法改变的。移山我们可能移不动，但山不走开，我们可以绕开，所以从“山”的障碍我们得到启示：如果事情无法改变，我们就改变自己。
塞尔玛随丈夫从军，原本想着军旅的生活应该是丰富多彩的，但是让她没有想到的是部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，当地气温很高，在仙人掌的阴影下都高达华氏125度；更让她受不了的是她丈夫奉命远征，只留下她孤身一人。周围都是些印第安人、墨西哥人，语言不通，所以她感觉极其孤独、寂寞。因此她整天愁眉不展，度日如年。
无奈中她只得写信向父母诉说自己的遭遇，希望能得到父母的同情与安慰。但是父母的回信让她大失所望，信上没有说什么安慰的话，而且也没有长篇的暖人文字，只是那一张薄薄的信纸，上面写了三十几个字。
“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。”
她看完信后，非常生气，对父母的回信十分不满意。但尽管如此，她还是把这三十几个字读了一遍又一遍。后来她终于发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头看，就能看到天上的星星！而我们生活中一定不只是泥土，一定会有星星！自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受星光灿烂的美好世界呢？
想到这里，她豁然开朗、惊喜异常，每天紧皱的眉头一下子舒展了开来。这时，她也明白了父母的用心良苦。她开始主动和印第安人、墨西哥人说话，尽管有语言障碍，但是她还是尽力与她们接触，结果她发现他们都十分好客、热情，慢慢地他们都成了她的朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品做礼物；她研究沙漠的仙人掌，一边研究，一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉着迷；她感受沙漠的海市蜃楼，她欣赏沙漠的日落日出，她享受着新生活给她带来的一切。
她发现生活一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后，根据自己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。
同样如果别人不喜欢自己，是因为自己目前还不够让人喜欢；如果顾客不愿意购买我们的产品，是因为我们还没有生产出足以令顾客愿意购买的产品；如果无法说服他人，是因为自己还不具备足够的说服能力；如果我们还无法成功，是因为自己暂时没有找到成功的方法；如果事情无法改变时，那就先改变自己，最终事情会因你的改变而改变。
车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，‘人世间的事情’就更不可能没有缺陷。”既然如此，那就先改变自己吧！
4.人生没有过不去的坎儿
在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的困难。但是只要你积极乐观地面对，人生就没有过不去的坎儿。就像俄国作家契诃夫说的那样，手指扎了一根刺，不一定要喊痛。你也可以学俄国作家契诃夫，高兴地喊一声：“幸亏不是扎在眼睛里！”
在一次火灾事故中，消防员从废墟里找出了一对孪生兄弟，他们是此次火灾中仅存下来的两个人。
兄弟俩很快被送往当地的一家医院，虽然两人死里逃生，但大火已把他俩烧得面目全非。
弟弟整天对着医生唉声叹气：“自己成了这个样子以后还怎么出去见人，还怎么养活自己？与其这样活着，还不如死了算了。”
哥哥听了弟弟如此消极的话，便努力地劝弟弟：“这次大火只有我们得救了，我们定会大难不死必有后福的。好好活着吧，我们一定会好起来的。”
兄弟俩出院后，弟弟还是忍受不了别人的讥讽，偷偷地自杀了。
而哥哥却艰难地生存了下来，无论遇到多大的冷嘲热讽，他都咬紧牙关挺了过来，哥哥一次次地暗自提醒自己：“我一定会好起来的。”
有一天，天空下着雨，路很滑，哥哥还是像往常那样给一家公司去送货。车开得很慢。此时，他发现不远处的河边站着一个人。
他看情况不好，赶紧刹车。可是，还没有等他靠近那个年轻人，年轻人已经跳下了河。他连忙奋不顾身地往下跳，最后艰难地把他救上岸来。
命运就在这时候转变了，原来他救的这位年轻人竟是亿万富翁，富翁很感激哥哥，便和他一起干起了事业。
最后，哥哥成了一个拥有上亿元资产的物流公司老板。当然，他也用自己挣来的钱修整好了自己的面容。
“琼斯乳猪香肠”，这在美国是一个家喻户晓的美食。但是它的发明者琼斯却有一个催人泪下与命运做斗争的故事。
琼斯原来在威斯康星州农场工作，勤勤恳恳，一家人过着平平淡淡的生活。但是天有不测风云，在一次意外事故中，琼斯瘫痪了，躺在床上动弹不得。但是，琼斯身残志坚，他相信人生没有过不去的坎儿，于是他决定让自己活得充满希望，乐观、开朗些。他开始积极思考这个家庭的未来，并把自己的想法告诉了家人。他说：“我虽然不能工作了，但我要开始用大脑工作，由你们代替我。首先，我们的农场全部改种玉米，用收获的玉米来养猪，然后趁着乳猪肉质鲜嫩时灌成香肠出售，一定会热卖的！”
事情果然如琼斯所料，“琼斯乳猪香肠”一炮走红，成为人人知晓、大受欢迎的美食。
天无绝人之路，人生没有过不去的坎儿。只要我们不在困难面前低头，勇往直前，我们终究会跨过去，迈向宽敞的大道。