几个人在岸边垂钓，旁边几名游客在欣赏海景。只见一名垂钓者竿子一扬，钓上了一条大鱼，足有一尺多长，落在岸上后，仍腾跳不止。可是钓者却用脚踩着大鱼，解下鱼嘴内的钓钩，顺手将鱼丢进海里。
围观的人发出一片惊呼，这么大的鱼还不能令他满意，可见垂钓者雄心之大。
就在众人屏息以待之际，钓者鱼竿又是一扬，这次钓上的还是一条一尺长的鱼，钓者仍是不看一眼，顺手扔进海里。
第三次，钓者的钓竿再次扬起，只见钓线末端钩着一条不过几寸长的小鱼。众人以为这条鱼也肯定会被放回，不料钓者却将鱼解下，小心地放回自己的鱼篓中。
众人百思不得其解，就问钓者为何舍大而取小。
钓者回答说：“哦，因为我家里最大的盘子只不过有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子也装不下。”
俗话说，贪心图发财，短命多祸灾。心地善良、胸襟开阔等良好的品性，才是健康长寿之本。因此，人要懂得知足常乐。
人的欲望是永远不能满足的，不停地诱惑着人们追求物欲的最高享受，然而过度地追逐利益往往会使人迷失生活的方向，因此，凡事适可而止，才能把握好自己的人生方向。
向往本身不是坏事，但向往的太多，而自己的能力又不能达到，就会构成长久的失望与不满。托尔斯泰就说过：“欲望越小，人生就越幸福。”
有一个人想得到一块土地，地主就对他说，清早，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要你在太阳下山前赶回来，插上旗杆的地都归你。那个人就不要命地跑，太阳偏西了还不知足。太阳落山前，他是跑回来了，但已经精疲力竭了，摔个跟头就再也没有起来。于是有人就挖了个坑，就地埋了他。牧师在给这个人做祈祷的时候说：“一个人要多少土地呢？就这么大。”
其实，我们每一个人所拥有的财物，无论是房子、车子、盒子……无论是有形的，还是无形的，没有一样是真正属于我们自己的。这些东西只是暂时归属于我们而已，所以心态平和的人把这些财富统统都视为身外之物。
如果我们得不到我们希望拥有的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。让我们把一切都看得平淡些，看得轻松些，不要期望太高，也不要过分地求全苛刻。
罗马政治家及哲学家塞尼加也说：“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。”让我们记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床，即使是一个挖水沟的工人也可以得到这种享受，而且他们可能比世界首富吃得更津津有味，睡得更安稳。
法国人从莫斯科撤走后，一位农夫和一位商人在街上寻找财物。他们发现了一大堆未被烧焦的羊毛，两个人就各分了一半捆在自己的背上。
归途中，他们又发现了一些布匹，农夫将身上沉重的羊毛扔掉，选些自己扛得动的较好的布匹；贪婪的商人将农夫所丢下的羊毛和剩余的布匹统统捡起来，重负让他气喘吁吁、行动缓慢。
走了不远，他们又发现了一些银质的餐具，农夫将布匹扔掉，捡了些较好的银器背上，商人却因沉重的羊毛和布匹压得他无法弯腰而作罢。
突降大雨，饥寒交迫的商人身上的羊毛和布匹被雨水淋湿了，他踉跄着摔倒在泥泞当中；而农夫却一身轻松地回家了。他变卖了银餐具，生活富足起来。
大千世界，万种诱惑，什么都想要会累死你，该放就放，你会轻松快乐一生。
贪婪的人往往很容易被事物的表面现象迷惑，甚至难以自拔，事过境迁，后悔晚矣！
知足常乐的人也往往会给人错误的感觉。譬如今天的社会无时不在竞争，名、利、权，永嫌不足，争得到的趾高气扬、争不到或争得不够的怨恨颓丧，你却不争、不怨，也不说酸溜溜的话去损人，仍然乐呵呵地过日子，说不定有的人就会认为你是胸无大志，没出息或没能力，很可能由此就看轻了你。
懂得知足的人才能常乐，总挂着与人一比高下，就怕不比别人强，或怕别人不知道他强的人，总活在处心积虑之中，怎会有真正的快乐？归根结底还是那句话，人外有人，天外有天，你好，还有比你更好的，人生一共短短的几十年，重要的不是你博得多少掌声和艳羡的眼光，而是你得到了一种心情和做人的乐趣。自满自大的人不一定快乐，所以还是做个知足常乐的人为好。
5.懂得放手才会轻松快乐
生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上，每一个心智正常的人都会有很多的理想、憧憬和追求。否则，他便会胸无大志，自甘平庸，无所建树。然而，历史和现实生活告诉我们：必须学会人生的一堂重要课程——懂得放手。
人们常说一个人要拿得起、放得下，而在付诸行动时，拿得起容易，放手却很难。所谓放手，是指心理状态，也就是我们常说的要敢于放弃，就是遇到千斤重担压心头，也能把心理上的重压卸掉，使之轻松。
从前有个书生，因一度相爱的人嫁给了别人而一病不起，家人用尽各种办法都无济于事，眼看他奄奄一息。这时路过一游方僧人，得知情况，决定点化他一下。僧人走到书生床前，怀里摸出一面镜子，叫书生看。书生看到茫茫大海，一名遇害的女子衣不蔽体地躺在海滩上。路过一人，看了一眼，摇摇头，走了……又路过一人，将衣服脱下，给尸体盖上，走了……再路过一人，过去，挖了个坑，小心翼翼地将尸体掩埋了。
书生不明白其道理。
僧人解释道：“那具海滩上的女尸，好比是你深爱的女人。你，好比是那第二个路过的人，你们之间的爱只是一件衣服的恩情与缘分，而那个最后将她掩埋的人，才是她想要与之一生一世的人，因为在过来过往的人当中，只有他一个人给了她彻底的体恤，永久的心安。”
书生大悟，唰地一下从床上坐起来，病愈。
人生是复杂的，有时又很简单，甚至简单到只有取得和放手。应该取得的完全可以理直气壮，不该取得的则当毅然放手。取得往往容易心地坦然，而放手则需要巨大的勇气。若想驾驭好生命之舟，每个人都面临着一个永恒的课题——如何放手。
人活着，会有许多责任和许多欲望，这些东西要是拿掉了，人生就会变得很轻松，如果你总是背着它们，最终有可能累死在路上。生活原本是非常纯朴、简单的，学会舍弃自己不特别需要、对人生益处不大的东西，学会放手，保持一颗简单和明朗的心，你会觉得其实生活真的很美好。
人，正因为不懂得舍弃才会有许多痛苦。当自己有了舍弃和清扫自己的智慧时，就会豁然开朗，生命会马上向你展现出另外一个截然不同的景致。
张欣因一度相爱的人娶了别人而一病不起，家人用尽各种办法都无济于事，眼看她一天天消瘦下去，家人、朋友真是看在眼里，急在心里。
后来，她的妈妈便带她去看了心理医生。心理医生很快便找到了病情的症结，于是耐心开导她说：“其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说‘不在乎天长地久，只在乎曾经拥有’。但并不是所有拥有的人都感觉到快乐。喜欢一个人，最重要的是让他快乐，如果你和他在一起他不快乐，那么就勇敢的放手吧！”
的确如此，喜欢一个人，就要让他快乐、让他幸福，使那份感情更诚挚。在心理医生的耐心开导下，张欣突然变得豁然开朗了，也不再郁郁寡欢，而她的病也一下子就没有了。
刘中华是某集团公司的财务经理，曾经的他就是一个拿得起放不下的人。每一次悄悄地告别，告别故土、告别亲人，或是告别自己熟悉的一片风景，都会生出无尽的伤感。
更让人担忧的是，他无法从那种无尽的伤感里走出来，更做不到去潇洒地放弃，然后在新的时空内坦然地接受一个新的开始。
后来在朋友及家人的开导和鼓励下，他终于明白了原来握在手里的并不一定就是真正拥有的，所拥有的也不一定就是真正刻骨铭心的。人生有很多的时候，需要一种宁静的呵护和坦然的放弃。只有这样，才会获得更多的快乐。现在的他再也不是过去的他了，而是一个精明干练的财务经理。
渴望得太多，反而会生出许多的烦恼。其实，生活并不需要这些无谓的执著，没有什么是绝对割舍不了的。在生命里，也没有说什么失去了就活不了的。你要想生活得轻松，就得学会放弃。拿得起，放得下，才能不为执著所苦。因为有选择就有放弃，学会放弃有时是一种解脱。
在生活中，我们应该学会放手，而不要一味地索取。懂得放手才会轻松快乐，背着包袱走路总是很累的。
6.学会在琐碎的生活中寻找快乐
生活是由一件件的琐碎之事连缀而成的，在这些琐碎的事情中有苦也有甜，但是只要你仔细寻找定会发现其中的快乐。细品着琐碎的每一点每一滴，你都会觉得生活更加丰富多彩。
有这样一个故事：一个小女孩趴在窗台上，认真地看窗外的人埋葬他心爱的小狗。小女孩深深地被那狗主人与小狗之间的感情所打动，不禁泪流满面，悲痛不已。她的外公见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏花园里的花，果然，小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴，慈祥地说：“孩子，你开错了窗。”
在生活中，我们也经常像小女孩那样开错了“窗”，看到了悲伤的一幕便与其一同陷入悲伤，如果我们试着打开另一扇窗户，不就看见如画的风景了吗？人生在世，要学会在琐碎的生活中寻找快乐，体会生活中的点点滴滴。
梁实秋在散文《快乐》中这样写道：“有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。良辰美景，赏心乐事，随处皆是。智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙。小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐？”
爸爸问女儿：“你快乐吗？”女儿答：“快乐。”
爸爸说：“那你举个例子吧！”女儿说：“比如现在呀。”当时他正陪女儿一起在花园里看花丛中的小蜜蜂。
爸爸又说：“那你再给我举个例子，好吗？”
女儿说：“晚上临睡前，妈妈给我讲的故事。这些我都很快乐。”
爸爸摸着女儿的头，陷入了沉思。对呀，这些本是生活中极其平常的小事，谁也无心去在意这些，可我们却难得有这样的快乐体会。因为很多时候我们已被其他的事情遮盖了去发现快乐的眼睛，也遮盖了我们去发现快乐的心情。
生活中原来时时刻刻充满了快乐，这快乐来自于生活的细枝末节，只要用心去品味，就一定能从琐碎的生活中寻找到快乐。
记得曾经在电视上看到这样一个节目：节目里的女主人是一位年过花甲的老人，在老伴过世后曾经为了追求自己晚年幸福与另一位自己心仪的老人结为夫妻。两位老人都很珍惜自己的所剩不多的晚年生活，而且彼此也很珍惜对方。他们为了将自己在一起的快乐永远记住，决定把他们的生活用笔记录下来。当主持人问：“能不能把你们的日记给大家看看？”两位老人彼此看了看对方，说：“可以。”
主持人打开日记本，只读了其中的一篇：“男主人为女主人洗了多少衣服，吻过她多少次，洗过多少次脚……”
当时现场的所有人都被感动了。我相信任何人读到此处都会吃惊，原来生活中的琐屑小事便是快乐的源泉。
再看看我们现代人的婚姻，什么婚姻是爱情的坟墓，三年之痛，七年之痒，摸着爱人的手就好像是左手摸右手……于是便出现了第三者、男人找二奶等等。如果也能像两位花甲老人那样来对待婚姻、对待生活，你一定会发现生活中的许多乐趣，也一定会发现原来对方还是同样有魅力。
如何去寻找生活中的快乐，快乐在哪里？帮助他人，是快乐；阅读书籍，是快乐，做饭烧菜，是快乐……在单调乏味的生活中，你是否寻找机会充实你的生活，放松你的心灵，寻找快乐不难，唯一需要的就是你要对生活充满热情。
在忙碌的生活中，休息一下，观察一下生活，品味生活，你会发现，琐碎的生活中，原来有很多快乐。
快乐源于生活，快乐只是一种满足，一种可以使心灵处于恬静的方式，快乐是一种无形的力量来源。生活中，你并不一定要刻意地去快乐。快乐无处不在，只要你用心去生活，或许在不经意间就会碰到快乐。
7.分享是快乐的平方
分享是快乐的平方。如果你将一个快乐分给别人，便能得到两个快乐。你快乐，所以我快乐。分享就意味着快乐的成倍增长。
一位犹太教的长老，特别喜欢打高尔夫球。有一天他非常想打高尔夫球，便偷偷去了高尔夫球场。但是这却被天使发现了。天使很生气，便到上帝面前告状，上帝听后说：“你先回去吧，我会好好惩罚这个长老的。”
从第3个球开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。打完18洞，成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀。这可把长老乐坏了。天使不明白，很生气地问上帝：“难道这就是你对长老的惩罚吗？”
上帝说：“正是，有什么不妥吗？”
天使说：“当然，你让他打高尔夫球的成绩那么好，让他那么高兴，难道还是对他的一种惩罚吗？”
上帝说：“你别急，听我慢慢说。你想想，他有这么惊人的成绩以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？”
天使想了想，觉得很有道理，便没有再说话。