76.不以物喜，不以己悲
和谐难得，和谐又从何而来，往往是我们以一种好的心态去待人接物，和谐便至。我们应好好珍惜这难得的和谐。
战国时代，在长城外住了一位老翁。有一天，老翁家里养的一匹马无缘无故走失了。在塞外，马是负重的主要工具，所以，邻居都来安慰他，这位老翁却很不在乎地说：“这件事未必不是福气！”过了几个月，走失的那匹马居然带了一匹胡人的骏马回家，这真正是赚到了，邻居都来庆贺。这位老翁却说：“这未必不是祸！”几个月后，老翁的儿子骑这匹胡马摔断了大腿骨，邻居们在佩服老翁料事如神之余也赶来慰问，而这位老翁却毫不在意地说：“这倒未必不是福！”事隔半年，胡人入侵，壮丁统统被征调当兵，战死沙场者十之八九，而老翁的儿子却因为摔断了一条腿免服兵役而保住一命。
塞上老翁这种透过长远时空、利弊并重的思考问题的方式，自然产生“不以物喜，不以己悲”的平常心，遂成为中国传统文化中睿智的典型。这种平常心带来了生活中的和谐，宽容心不也是如此吗？
77.将压力变为动力
压力，能使人在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，自觉把握人生的走向。
有一个在某重要部门任职十多年的中年人，手中有点儿权，但他不以为骄，为人正直，洁身自好，人际关系亦不错。当谈及这方面的情况时，他说：“这应得益于当几年知青上山下乡的磨炼。当年在农村苦与累且不说，由于家庭的原因，政治上受到压抑，招工上学全没我的份儿，在下乡的知青中我是最后一个回城的。我知道有今日来之不易。靠我工作的便利条件，搞点歪门邪道是容易的，但我知道那样做的最终后果。想想当年和我们知青一块劳动的同龄人，他们大多数仍还在脸朝黄土背朝天的‘土里刨食’。所以，我始终能保持一种清醒和理智。其实，人要有所为，就要有所不为。该做的一定要做好，不该做的坚决不做。人要有所得，就要有所失。该失去的东西就要毫不吝啬，甚至忍痛割爱。得到的并不一定就值得庆幸，失去的也并不完全是坏事情。能否从容对待、恰当处理这些问题，就看自身的修养和品德了。”
相反，人若是太幸运了，离开压力的“哺育”、悲痛的“滋养”，常常是浅薄的。懒于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，或碌碌无为，成为坠地尘埃。
理智地对待压力而形成的适度紧张能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的生理机能，使人思维敏捷反应迅速。在紧张压力的生活和工作中，心脏往往要通过加强收缩来排出更多的血液，以供给全身各器官、组织需要。而血管的伸张收缩功能，对减少心血管疾病的发生十分有益。所以，适度紧张是一种经常性的健身运动，它要求手动得勤，腿跑得快，身体各部分肌肉活动增加，新陈代谢加强，这无疑使人增加体力、灵活性和抗疾病的免疫力。
当然过度压力也有破坏力，它会使即将到手的成功不翼而飞，化为泡影，使意志薄弱者永远默默无闻或沉入人生的低谷。所以，正确对待压力，将压力变为动力，是最重要的人生艺术。
78.忍让是一种美德
忍让是人的一种美德，为了一点小事而与室友长期关系紧张，实在是不值得。从这里可以看出一个人的修养，这种人与谁生活在一起，谁都会忍受不了。是的，在人生路上，需要忍让、宽容。
古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格力斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀起来，他操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路堵死了。
正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别动它、忘了它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底！”
这则寓言故事告诉我们：在生活中，难免与别人产生摩擦误会甚至仇恨，但别忘了在自己的仇恨袋里装满宽容，那样我们就会少一分阻碍，多一分成功的机遇。否则，我们将会永远被挡在通往成功的道路上，直至被打倒。
成功的路上，不需要仇恨，需要宽容面对一切，这样才能减少你前进的阻碍，带来成功的机遇，否则你将在仇恨的袋子里不见天日。
79.时刻高喊“我很重要”
每个人都会有困境，没有困境的人是不可能有的，只有挑战困境，才能从困境中走出第一步。许多人走不出困境，是因为缺乏高喊“我很重要”的勇气；相反能这样做的人，就会是另外一种样子。
“二战”后受经济危机的影响，日本失业人数陡增，工厂效益也很不景气。一家濒临倒闭的食品公司为了起死回生，决定裁员三分之一。有三种人名列其中：一种是清洁工，一种是司机，一种是无任何技术的仓库保管人员。三种人加起来有30多名。经理找他们谈话，说明了裁员意图。清洁工说：“我们很重要，如果没有我们打扫卫生，没有清洁优美、健康有序的工作环境，你们怎么会全身心投入工作？”司机说：“我们很重要，这么多产品没有司机怎能迅速销往市场？”仓管人员说：“我们很重要，战争刚刚过去，许多人挣扎在饥饿线上，如果没有我们，这些食品岂不要被流浪街头的乞丐偷光？”经理觉得他们说的话都很有道理，权衡再三决定不裁员，重新制定了管理策略。最后经理令人在厂门口悬挂了一块大匾，上面写着：“我很重要”。每天当职工们来上班，第一眼看到的便是“我很重要”这4个字。不管一线职工还是白领阶层，都认为领导很重视他们，因此工作也很卖命。这句话调动了全体职工的积极性，几年后公司迅速崛起，成为日本有名的公司之一。
你敢说“我很重要”吗？试着说出来，你就能激发出挑战困境的气魄！
80.把握心灵的方向
事业或学业成功的人，往往都能够充分地运用积极心态的力量。人人都希望成功会不期而至，但绝大多数人并没有这样的运气或条件。就是有了这些条件或运气，有些人也可能感觉不出来。很明显的东西往往容易被人忽略，每个人的积极心态就是他的长处，这是毫无神秘的东西。
亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给了乙一个省份，给了丙一个高官。他的朋友听到这件事后，对他说；“你要是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”亚历山大回答说：“我哪会一贫如洗，我为我自己留下的是一份最伟大的礼物。我所留下的是我的希望。”
斯通指出：人的心态随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。思想与任何一种心态结合，都会形成一种“磁性”力量，这种力量能吸引其他类似的或相关的思想。
这种由心态“磁化”的思想，好比一颗种子，当它培植在肥沃的土壤时，会发芽、成长，并且不断繁殖，直到原先那颗小小的种子变成了数不尽的同样的种子。
这就是心态之所以产生重大作用的原因。积极的心态，能够激发起我们自身的所有聪明才智；而消极的心态，就像蛛网缠住昆虫的翅膀、脚足一样，束缚人们才华的光辉。有一首诗对此有着这样的描述：
如果你认为被击败了，
那你必定被击败。
如果你认为不敢，
那你必然不敢。
如果你想胜利，但你认为你不可能获胜
那么你就不可能得到胜利。
如果你认为你会失败，
那你就已经失败。
81.背后被踢时，别回头一直走
有一天，当你走在人来人往的街上时，忽然，你感觉到背后被人踢了一下，请问：你应该有什么反应？也许你的答案是：回头看，因为你要知道到底是谁踢你、要对方道歉、要问对方为什么踢你、要责备对方踢了你，等等。人家背后踢了你，而你回头看一看是谁踢你，本是很自然的反应，但你却做错了。假如还想要对方道歉等等，更是大错特错，因为你已经走进了情绪的陷阱，陷入了情绪的圈套。
人家背后踢你，原因不外是无意或有意。假如是无意踢了你而你回头看他时，客气的话，他最多跟你说句对不起，你也得不了了之。万一他看你不顺眼而不向你道歉，就会引发你的情绪。或是你也看他不顺眼而不接受他的道歉，彼此就会因此而走入情绪中了。
假如那人是故意踢你，目的在找你的麻烦，你要是回头看，就正中下怀，也许他会出言不逊，或一拳就打了过来，给你一点颜色，让你掉进情绪。
故此，背后被踢时，最好还是一直往前走，直到你要去的地方。如此，你就能走出情绪、避开情绪了。
背后被踢是小事，但从这小事所学到的应对方法，却可应用到日常的生活里，或应用在你周围发生的更大事情上。
现在，让我们把背后被踢所悟得之理，应用在生活上的大小事。
请问：在生活里，你有没有被人在背后踢过的经验呢？……有，每个人都有，而且是经常被“踢”。譬如：在工作场所被同事有意或无意地批评或诬告、在家中被父母或家人有理或无理地训责，或被朋友冤枉等等，这些都是生活上的“背后被踢”。如果你当时马上“回头看”，有所反应，就会掉进陷阱，陷进情绪了。
有这么一个寓言：
一个老太太有两个女儿，大女儿嫁给一个卖雨伞的，二女婿则靠卖草帽为生。一到晴天，老太太就唉声叹气，说：“大女婿的雨伞不好卖，大女儿的日子不好过了。”可一到雨天，她又想起了二女儿：“又没有人买草帽了。”所以，无论晴天还是雨天，老太太总是不开心。
一位邻居觉得好笑，便对老太太说：“下雨天你想想大女儿的伞好卖了，晴天你就去想二女儿的草帽生意不错，这样想，你不就天天高兴了吗？”
老太太听了邻居的话，天天脸上都有了笑容。
任何事物都可以从多个角度去看，为什么总要找对自己最不利的角度，和自己过不去呢？记住：做情绪的主人。
82.把笑挂在脸上
非洲有句谚语：没有烦恼忧虑！生活有时就是捉弄人，让你感到无可奈何，所以不如一笑了之。
一项研究结果表明，上幼儿园的孩子一天笑大约300次。相比之下，成人一天才笑17次。难怪孩子们比我们开心多了。我们为什么那么严肃？或许是因为我们被灌输的概念是：笑得太多是幼稚的表现。借用美国电影《星球大战》中绝地武士的尤达大师的话说：“人应该设法抛弃以前所学知识中的谬误。”我们必须学会重新笑起来。
笑能帮助修复人与人之间受损的关系。就像企业家维克托·博奇形容的那样：“笑是两个人之间最短的距离。”
笑还有助于增进健康，加快身体的康复。
如果你不多笑，又怎么能重新开始呢？希望大家能开辟自己的“幽默收藏”天地，收集书籍、卡通形象、录像带、创意——所有你觉得感兴趣的东西。在你感到沮丧或想不开的时候，就来这里光顾一下。诸如有些解闷的电影，我只要一想到里面的演员就想笑。
当奇怪而又可笑的事情发生在自己身上时，要学会自嘲，因为这些事情注定是要发生的，有人曾经说过：“人能秘密备用的最佳手段之一就是幽默感。”
83.遇到困难时，请告诉自己：“是很困难，但没问题。”
生活中，人们常常会遇到困难，这是必然的。因为生活是充满了挑战、障碍、挫折、逆境等问题的，这就看你如何对待它了。
如果你将生命的真相放在心中，你就会用较宽宏的心态提醒自己，生活并不是一帆风顺的，与其我们为了一些小事烦恼，不如放松心情，告诉自己：是很困难，但总有解决的办法。这样，你就会轻松、愉快起来，或许，眼光一亮，解决困难的办法真的出现了。
生活中充满了大大小小的困难。我们有太多的事去做，我们有太多的困难需要解决，你必须学会改变自己的情绪，学会对自己说：是很困难，但没问题。事实上，如果事事皆完美，那么生活就变得毫无生动可言。
鲁迅说得很深刻：“只有真的声音，才能感动中国人和世界人；必须有真的声音，才能同世界人同在世界上生活。”虚情假义只会使你远离人群，一个人孤独地流浪。因此，在与人交谈时，话切不可太虚，否则将很难与人有进一步的沟通。