书城励志羊皮卷
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第68章 爱的能力(2)

你即使是一个非常平凡的人,没有横溢的才华,没有非凡的本领,没有惊人的力量,没有超众的智慧,没有显赫的地位,没有巨额的财富,没有传奇的经历,没有丰富的经验……哪怕你一无所有,你仍然有理由珍爱自己。我们始终都在走一条路,一条属于自己的路;我们始终都在营造一处风景,一道涂抹着个性色彩的风景。路在延伸,风景依然亮丽,我们把朝霞走成了夕阳,把暖春走成了寒冬……我们为什么不能爱自己呢?

我们应该懂得,我们有足够的理由爱自己,一是只有自己才是属于自己的;二是只有热爱自己,才能热爱他人;三是只有热爱自己,才能出现和巩固这个不断延长爱的世界。

我们没有蓝天的深邃,但可以有白云的飘逸;我们没有大海的辽阔,但可以有小溪的清澈;我们没有太阳的光耀,但可以有星星的闪烁;我们没有苍鹰的高翔,但可以有小鸟的低飞。每个人都有自己的位置,每个人都能找到自己的位置,发出自己的声音,踏出自己的通途,做出自己的贡献,我们应该相信:正因为有了千千万万个“我”,世界才变得丰富多彩,生活才变得美好无比。

认认真真爱自己一回吧——这一回是一百年。

一切由爱自己开始

每当我们想到爱的时候,心里便会涌现出那些传统文化、宗教教义的教导,它们都是不约而同地叫我们爱别人,要舍己为人,不求自己的益处。

著名心理学家雅力逊指出,人要先爱自己才懂得去爱别人。因为只有视自己为有价值、有清晰的自我形象的人,才可以有安全感、有胆量去开放自己,去爱别人。

其实,要去爱别人的时候,我们都会不自觉地只展露自己的长处,而接触越久,沟通越多,真正的自我便会无所遁形。一个缺乏自信的人,往往会害怕坦诚,以为让对方透彻了解自己之后,必定会拒绝自己、离开自己。而一个憎恨自己的人,甚至可能会埋藏自己,拒绝与人交往,更遑论与人深交和相爱了。

爱自己,或称自爱,是与自私、自我为中心不同的一种状态。自私、自我为中心是一切以私利为重,不但不替人家着想,更可能无视他人利益,为求达到目的不择手段。爱自己,就要会照顾和保护自己、喜欢自己、欣赏自己的长处,同时也要接受自己的短处,从而努力改善自己,以臻至善。

在这种心态之下,我们会学会不少自处之道,更可活学活用于人际关系之中。在接受自己之后,便开始会有容人的雅量;在懂得欣赏自己之后,便会明白如何欣赏别人;在掌握保护自己的方法之后,亦会晤出“防人之心不可无,害人之心不可有”的道理,也许这就是推己及人的真谛。

一个不爱自己的人,是不会明白爱别人以及接纳别人的。因此,一切均得由爱自己开始。

爱自己才能爱别人

心理学家伯纳德博士说:“不爱自己的人崇拜别人,但因为崇拜,会使别人看起来更加伟大而自己则益加渺小。他们羡慕别人,这种羡慕出自内心的不安全感——一种需要被填满的感觉。可是,这种人不会爱别人,因为爱别人就要肯定别人的存在与成长,他们自己都没有的东西,当然也不可能给予别人。”

不爱自己、自我评价差的人,就会选择让自己过着很不快乐的自虐生活。比如说,一个人对自己过于挑剔,就容易仇视、嫉妒比自己好的人。

凯伦有一位十分能干、上进的丈夫,但她自己却每天都要在家里带孩子。她觉得丈夫正在为自己的前途而奋斗,而她则过着呆板、无趣的生活,因此就迁怒于丈夫,每天从早到晚都在批评这个她当初发誓要去爱、去珍惜的男人,左右都不如意。

凯伦对丈夫变得愈加吹毛求疵,其实这根本不关丈夫的事,而在于她的自我观念。正是由于不喜欢自己,就总觉得自己不如人,所以才一直挑丈夫的毛病。这种做法,几乎将她的婚姻送入了坟墓。

几年后,孩子终于不再需要凯伦每天都贴身照料了,于是她找了一份工作。但是,她毕竟不是一个十分能干的女强人,而且在家歇了较长一段时间,所以在工作中她的业绩平平。

凯伦感到自己是个失败者,对于自己无法跟别人一样成功而耿耿于怀;她嫌自己身体太胖、鼻子太大,还担心丈夫会看不起她。因为不喜欢自己,凯伦经常神经过敏,自惭形秽。她担心丈夫会移情别恋,因而变得易怒,每天仍然对丈夫喋喋不休地挑剔、抱怨,也无法丢开自己的问题而去真正关心丈夫。

久而久之,凯伦的态度令丈夫感到再也无法忍受下去了。他认为凯伦并不爱他,终于提出分手。一个原本不错的家庭,就这样分崩离析了。

埋葬凯伦幸福婚姻的真正“杀手”,其实不是别人,正是她自己。如果一个人不喜欢自己,就不会相信自己还能讨人喜欢;如果一个人不能欣赏自己,就会走进总是跟别人攀比的陷阱;如果一个人总是盯着自己的短处,就等于期望别人也只看他的短处,因此在下意识里总是等着被别人拒绝或是与人为敌。凯伦正是被这些情绪所包围、左右了。

其实,每个人都有缺点和短处,要想与人建立良好的人际关系,就必须首先接受并不完美的自己。谁都不可能十全十美,所以我们必须正视自己、接受自己、肯定自己、欣赏自己,对自己要有恰到好处的自尊自重。

哲人说:“学会爱自己是人世间最伟大的一种爱。”只有当你停止对自己不利的批评,才能解放自我而去欣赏或赞美别人,也才能戒掉心底刻薄的批评,去除“你多我少,你好我坏”这类伤人伤己的念头。

不爱自己的人,就等于自讨苦吃,也无异于拒绝社会和他人。一个人如果不爱自己,当别人对他表示友善时,他会认为对方必定是有求于自己,或是对方一定也不怎么样才会想要和自己为伍。这种人会不断地批评自己,从而使别人感到他有问题而尽量避开他;这种人害怕别人越了解自己就会越不喜欢自己,所以在别人还没有拒绝之前,其潜意识里就会先破坏别人的好感。总之,不爱自己会导致各种问题的发生。当一个人觉得自己很差劲时,周围的人也会跟着遭殃。

因此,在开始爱别人之前,必须先爱自己;想要拥有和谐、美好的人际关系,就必须先做自己最好的朋友。世界就像一面镜子,人与人之间的问题大多是我们与自己之间问题的折射。因此,我们不需要去努力改变别人,只要适度改变自己的思想和想法,人际关系就会自动转好。

从某种意义上说,个人的快乐与否完全系于对自己的感觉,人际关系的和谐与否也决定于个人能否接受自我。自我评价高的人,绝不会甘愿受苦,也不会主动与人为敌。但可惜的是,还是有人选择自我贬低自己。要想改变这种心态,以下几条建议是非常可取的:

(1)避免与他人作比较,为自己做主,警惕“人比人气死人”的陷阱;

(2)从实际出发,给自己设定有意义,可行的人生目标;

(3)对自己更友善,可以经常自我反省,但不要总是批评自己;

(4)记下每一件自己所做的好事,不要低估自己的贡献,给自己打打气。

当然,真正的爱自己就是自我接受,包括同时接纳自己的优点与缺点、长处与短处,并对自己给予适度的自尊自重。也就是说,爱自己并不等于向全世界夸耀自己,也不表示要目中无人。其实,爱自己只是一种收敛的自信、自我欣赏,加上适度的幽默感,而内心则保持沉稳和平静。

朋友的爱

友爱的定义

友爱是你这一生最值得珍藏的一笔财富。因为友爱是那种在你快乐的时候可以与你共享快乐,在你痛苦的时候可以分担你的痛苦的人的帮衬和给予。当你取得了巨大的成绩,他像你一样沉浸在幸福之中;当你遭遇困境厄运,他同你一样悲痛忧伤。不论你遇到什么事情,你时刻都会感觉到在这个社会上你不是一个人在孤立无助地生活,你时刻都在另一双眼睛的视野里,你时刻都在另一颗心灵的关怀中。

有人总是有很多朋友,我们常常看到这样的人,不论遇到什么事情,他的周围总会站着很多朋友。但也有这样的人,我们在任何时候都会发现,他就像一个套中人,在他的身上总是有一层厚厚的隔膜,人们总是在避而远之,这种人不要说肝胆相照的知己朋友,就是一般的朋友也没有。人们都羡慕前者,都为后者的孤独而感到可怜。为什么有人能够生活在朋友的关怀和温暖之中,而有的人却不同?

原因很简单,你自己以真诚诗人,必定换来真诚,你自己对人毫无私心,别人对你也不会斤斤计较。你自己宽以待人,虚怀若谷,能够容人容物,同样你也会因此赢得朋友的宽容和谅解。

相反,一个人没有友爱的最重要原因就是,因为他自己对朋友缺乏真诚。当朋友取得了成就的时候,他不是发自内心的祝贺,而是心生嫉妒;当朋友遇到困难的时候,他不是两肋插刀,而是袖手旁观;当朋友向他倾吐心声的时候,他不是敞开心扉,而是遮遮掩掩。假如是这样,他永远都不会有真正的朋友。

在交朋友当中,还有一点也很重要,就是要能够接纳朋友的弱点。中国有句古话:水至清则无鱼,人至察则无朋。这对于交友来说尤为重要。任何一个人都有优点,也都有缺点,如果你只看优点,把朋友想像成完美无缺的人,那你就大错特错了。当朋友做了错事的时候,你必定无法容忍,认为自己看错了人,或者是上当受骗,那你也就不会拥有朋友了。

在生活当中,重要的是要常做“赠人玫瑰,手留余香”的事情,这包括朋友有难时的慷慨解囊,朋友困惑时的心灵帮助,朋友快乐时的共同分享。你把你的心灵交给了朋友,朋友回赠你的,同样是玫瑰的芬芳。

友爱超越生命

真正的友情是我们最宝贵的财富,为了友情,我们甚至可以放弃生命。

在越南有这样一个故事:

几发炮弹突然落在一个小村庄的一所由传教士创办的孤儿院里。传教士和两名儿童当场被炸死,还有几名儿童受伤,其中有一个小姑娘,大约8岁。

村里人立刻向附近的小镇要求紧急医护救援,这个小镇和美军有通讯联系。终于,美国海军的一名医生和护士带着救护用品赶到了。经过查看,这个小姑娘的伤最严重,如果不立刻抢救,她就会因为休克和流血过多而死去。

输血迫在眉睫,但得有一个与她血型相同的献血者。经过迅速验血表明,两名美国人都不具有她的血型,但几名未受伤的孤儿却可以给她输血。

医生用掺和着英语的越南语,护士讲着仅相当于高中水平的法语,加上临时编出来的大量手势,竭力想让他们幼小而惊恐的听众知道,如果他们不能补足这个小姑娘失去的血,她一定会死去。

他们询问是否有人愿意献血。一阵沉默做了回答。每个人都睁大了眼睛迷惑地望着他们。过了一会儿,一只小手缓慢而颤抖地举了起来,但忽然又放下了,然后又一次举起来。

“噢,谢谢你。”护士用法语说,“你叫什么名字?”

“恒。”小男孩很快躺在草垫上。他的胳膊被酒精擦拭以后,一根针扎进他的血管。

输血过程中,恒一动不动,一句话也不说。

过了一会儿,他忽然抽泣了一下,全身颤抖,并迅速用一只手捂住了脸。

“疼吗,恒?”医生问道。恒摇摇头,但一会儿,他又开始呜咽,并再一次试图用手掩盖他的痛苦。医生问他是否针刺痛了他,他又摇了摇头。

医疗队觉得有点不对头。就在此刻,一名越南护士赶来援助。她看见小男孩痛苦的样子,用极快的越语向他询问,听完他的回答,护士用轻柔的声音安慰他。顷刻之后,他停止了哭泣,用疑惑的目光看着那位越南护士。护士向他点点头,一种消除了顾虑与痛苦的释然表情立刻浮现在他的脸上。

越南护士轻声对两位美国人说:“他误会了你们的意思,以为自己就要死了。他认为你们让他把所有的鲜血都给那个小姑娘,以便让她活下来。”

“但是他为什么愿意这样做呢?”护士问。

这个越南护士转身问这个小男孩:“你为什么愿意这样做呢?”

小男孩只回答:“因为她是我的朋友。”

这个越南小男孩为了救他的朋友,甘感献出他自己的生命。由此我们可以看出:有些时候,友爱是可以超越生命的。

父母的爱

大爱父母心

父爱母爱即是父母之爱,这是世界上最伟大的爱,我们应如何理解这种伟大的爱呢?

作为父亲母亲,爱孩子不同于爱妻子,不同于爱丈夫,也不同于爱双亲,爱兄弟姐妹。这种爱的滋味是从那些爱中尝不到的。它是一种混合体,其中有同情和怜爱,有幸福和美好,有快乐和悲伤,有放心和挂虑,有自私和袒护,有恐惧和期盼。所有这些混合起来而形成了一种特殊的味道,但主味仍是同情和怜爱。

有一位阿拉伯诗人说过:“我们的孩子只是行走在天地间的我们的心肝。”也许你熟悉这句话,但即使你读过一千次,也未必能读出父母所读出的感受。是的,孩子是父母的心肝,一旦他们不在,父母就会立即感到空寂失落,胸中仿佛失去最宝贵的东西。

你如果听说世界上最伟大的人物出现在他们孩子的游艺场上,而且毫无应有的庄重和威严,甚至比那些少年还要顽皮和淘气,这时你应明白,他们绝非仅为孩子高兴而强作欢颜,他们大多是从孩子身上发现了自我,感到自己年轻了,像年轻人一样嬉戏打闹,于是他们得到了最大的享受,感到了无比的快活。你如果听说世界上最伟大的人物给自己孩子当坐骑,让他们骑在背上而不觉得有伤大雅、有失身份,这时他们已无力将自己的心肝装回胸腔,至于是放在胸脯上还是后背上则是完全一样的。