衣冠不整；
整天愁眉不展。
而相反，若是你给人是下面这样的印象，就说明你的幸福人生设计是非常成功和有效的：
开朗活泼；
有教养，有礼貌；
考虑问题周详；
积极向上；
处变不惊；
做事热心；
有人缘；
体贴别人；
有远大理想；
是人们心目中的中坚人物。
当然，若是要使自己在别人心中有如此形象，并不是一件十分容易的事。
幸福人生设计是一项艰苦而持久的工程，而第一步就是要创建自己的生活方式和改变旧日的自我，重创一种全新的工作和生活。
一个人若想成为亿万富翁，必须首先设计出一套适合自己的生活方式掌控自己的生活，而不能随波逐流，得过且过，那样只能导致他最后成为社会所淘汰的对象。
如果不能掌握自己的生活，就会被他人控制。
——约翰·阿特金森
适当的休息能使工作更高效
劳逸结合是很多人都明白的一个道理。人不是一部机器，必须在工作之余有一定的休息时间，调节身心才行。不要一味地工作，行之有效的休息可以使你疲惫的身心得到恢复，从而使之后的工作更高效。
亿万富翁懂得：会享受生活的人才能够更好地去创造生活。现代社会是一个忙碌的社会，在日出日落没有尽头的日子里，人们不停地奔波劳累，就像一台永不停息的机器。而那些正在创建事业的人们，就更没有休息的时间，像永不松懈的发条，为了自己的梦想或利益而不停地奔跑；他们的生命在奔忙中耗散，他们的精神也在残酷的竞争中和快节奏的生活中趋于紧张，以致麻木或崩溃，这就是现代社会的芸芸众生。然而，作为世界上最会赚钱的民族——犹太人，他们深深懂得这样的道理：只有彻底地享受生活和放松自己，保证身体的健康才能更好地追求事业上的成功。
犹太商人是既能赚钱又会享受的商业民族。在犹太人看来，没有空闲、不会合理安排时间的人，是不会赚钱的人。
犹太人认为，要赚钱，首先得有赚钱的时间，而且在赚钱中要合理使用时间，否则等于白白浪费时间。人的一生是短暂而又漫长的，许多人成天忙忙碌碌却无所作为。许多人整日沉湎于酒桌、牌桌之间，日子被无端地浪费，这些人都不会合理安排时间，注定成不了大器。
因此，一个会赚钱的犹太商人，既是“大忙人”，又是“大闲人”。
之所以是“大忙人”，是因为他一直在辛苦地工作，为赚钱而忙碌。按照犹太人的生意经，该忙的时候就要忙，否则没有效率。但是，“忙”与“闲”是相对的。学会“忙里偷闲”，生活才是丰富多彩的，会生活的人才是真正的人。因此，犹太商人又常常是“大闲人”。
现代社会流传一种说法：“工作时拼命工作，玩乐时拼命玩乐。”而成功商人索罗斯则另有一套主张，在从事股票交易的人中，其他交易者都习惯于勤奋工作，每天都去交易所办公。对此，索罗斯说：“在交易所上班是重要的，但不一定每天都要去。我只有感觉到有必要的时候才去上班，并且这一天我真的要做一些事情。而其他投资者，每天都去上班，并且每天都做些相似的事。长期这样，他们很难感到哪一天和平时的日子有哪些不同，也就不容易敏锐地预感到特别日子的降临。”
每天都去上班，这看起来很勤奋，也很守工作纪律。这种工作方式，对其他职业也许必不可少，不能更改，但不一定适用于像股市交易这样的职业。股市交易需要掌握来自不同渠道的大量的信息，并对它们做出正确的鉴别和利用。这在交易所的办公室里是做不到的。在那里，得到的尽是些过时的信息，对投资决策没多大用。你相信那里边的信息，结果只有一个：跟着别人屁股后面跑，拾人牙慧，一点主动性都没有。
索罗斯对此非常明白，他看到了走出工作室的意义。他说：“不一定每天都去办公室，给自己留点闲暇时间，哪怕去散步或闲逛都好，放松一下绷紧的神经，有利于保持清醒头脑，在关键时刻做出最敏捷的反应和判断。”在闲暇时间，你可以约见你想见的政府官员或有关金融方面的决策者，也可以去做些思考、回忆和总结，这对新一轮的投资决策太有帮助了。
当你停止一天的工作的时候，就不要再去想着工作的事了。当你锁上你的办公室或工厂大门的时候，就要把自己的事业也一并锁起来。不要把工作中的烦恼、疲惫的感觉一起带回家，否则，那将破坏你夜晚的好梦。
有些人躺下的时候，就好像沙漠中的骆驼驮着驼峰一样在肩上驮着沉重的“包袱”。他们好像不知道怎样卸下身上的“包袱”，晚上的大部分时间他们都在想着一些烦人的事。如果你在晚上经常紧张的话，那么给你一个建议：在你的卧室里挂一张弓，这样每天你都要给弓松弦以保持弦的弹性，从而可以同时提醒自己放松自己的神经。印第安人就很懂得保护他们的弓，只要不用弓的时候他们就会把弓的弦放松以保持它的弹性。
如果一个人在一天辛苦的工作后，晚上回到家中还整夜不停地想着工作的事，那么他就不可能休息得好，早上起床的时候还是会很疲倦。这样他就不可能保持清醒的头脑，精力充沛地进行工作，他的工作能力就会下降。就好比一匹第二天就要参加比赛的马在头一天晚上一直不停地跑一样，第二天肯定拿不了冠军。在这种情况下做事，即使你有着拿破仑一样的能力，你也不可能获得成功。
我们只有在晚上停止大脑的胡思乱想才能防止我们消耗生命、浪费我们宝贵的生命活力。很多人都有这种不好的习惯——晚上胡思乱想，而且他们总是在就寝后还为了一些琐屑的麻烦事而烦恼，这种不良的习惯很难被改掉。
保持身体健康的一个前提条件就是不要在晚上谈论对人有刺激的工作上的麻烦事，更不要在就寝前谈论，因为这种刺激即使在人睡着了以后也会在人的头脑中保留很长时间，从而影响人的神经系统。
只知工作不知休息的人，有如没有刹车的汽车，其险无比。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
——福特
不能让坏心态误了大事
人的一生有顺境和逆境，命运之神是公平的，当它往你左手中塞东西的时候，它也从你右手中夺走一些东西。你可曾有过对别人的发问侃侃而谈、胸有成竹的体验？可曾有过一帆风顺、春风得意的时光？或是在篮球场上，你的大力扣篮所向披靡；或是在商业交涉中，你不动声色，但却胸有成竹。这一切是那么的美好，使你如沐春风。但在某一段时期里，你可能处处碰壁，甚至连走路都会栽跟斗。那种痛苦和无奈可能使你苦不堪言，欲哭无泪。人生为什么会出现这种尴尬？人为什么有时候会事事顺心，有时候却屋漏偏逢连夜雨？
其实，这一切，都是由人的心态所决定的。当你处于积极进取的良好状态时，你会显得自信、坚强、快乐、兴奋，这时你的思想活跃，思维敏锐，浑身有使不完的劲儿。但是，当你处于消极颓丧的心态时，你表现出来的是恐惧、忧虑、心浮、气躁、多疑、悲伤、焦虑等，这使你精神委靡，毫无斗志。我们每个人都会在这两种好坏不同的心态中更迭转换，似乎是在进行一系列的角色大会演。研究表明，我们的行为来源于我们的心态，只有对自我的内心状态进行全面而透彻的了解之后，我们才能顺利地改变自我，并走向卓越。
人生就是这样，当你春风得意、事事顺心时，往往是驾轻就熟，左右逢源，没有干不好的事情。但是一旦你情绪低落、意志消沉时，做出来的事情往往是阴差阳错，纰漏百出，使你感到万分恼火和懊悔。
人们都或多或少地体验过这些心态，但是很少有人想到要刻意去控制它。追求人生目标的结果只有一个，不是成功，就是失败。哲人告诉我们，什么样的心态导致什么样的结果。因此，成功学的始祖拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。
成功人士始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生；失败人士不断地受过去的种种失败与疑虑所引导和支配，他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。
你对自己所从事的工作的感觉，会大大地影响你做事的方式。你如果十分快乐地接受这件事，这件工作就会更好更顺利地完成。但是，如果你对工作感到生气和不满的话，这件工作就会变得冗长，你也更有可能犯下很多错误，而周围的人也会慢慢疏远你。
林肯说过：“你想让自己有多快乐，你就会有多快乐。”只要你去练习，你就可以做到这一点，但一开始你要想些快乐的事情。把恐惧、愤怒、挫折感全部从心中除去，面对别人时，也要快乐一点，在你周围尽量找些快乐的事，看些令人快乐的书，看些喜剧片，碰到好笑的事就开怀大笑。
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏一百二十五度。她没有人可谈心，这里只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她太难过了，就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：
两个人从牢中的铁窗望出去，
一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的常识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前这沙漠还是海床时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心有这么大的转变？
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的思考方式改变了，心态改变了。积极与消极思考的差异，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。
一位青年销售员，他在工作时常常使用卡耐基的自我鼓励警句以控制自己的心态。他是一个18岁的大学生，只是在暑假期间到保险公司去做出售保险单的销售员。在两周的理论训练期间，他学到了不少东西，其中有：
1一位销售员在离开销售学校后的最初两周内所养成的习惯，应在他的事业中保持不变。
2当你有了一个销售目标时，你就要不断努力，直到达到这个目标为止。
3力争上进。
4在你需要的时刻，要用自我激励警句，如“我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为”去激励你自己朝着预定的方向前进。
这个大学生有了一些销售经验之后，就给自己定了一个特殊的目标——获奖。要想做到这一点，他至少要在一周内销售100份保险单。在那一周星期五的晚上，他已经成功地销售了80份，离目标还有20份。这位年轻人下定决心：什么也不能阻止我达到目标。他相信自己所受的教育，“人的心理所能设想和相信的东西，人就能用积极的心态去获得它”。虽然他那一组的另一位销售员在星期五就结束了一周的工作，他却在星期六的早晨又回到了工作岗位。
到了下午3点钟，他还没有做成一笔买卖。他受过这样的教育：交易可能发生在销售员的态度上——不在销售员的希望上。
这时，他记起了卡耐基的自励警句，满怀信心地把它重复5次：“我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为！”
大约在那天下午5点钟，他做成了3次交易。这距他的目标只差17份了。他记起了这样的话：成功是由那些肯努力的人所保持的。他又热情地再重复几次：“我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为！”大约在那天夜里11点钟时，他疲倦了，但他是愉快的：那天他做成了20次交易！他达到了他的目标，获得了奖励。
有一个法国人，４２岁仍一事无成，他认为自己简直倒霉透了：离婚、破产、失业……他不知道自己的生存价值和人生的意义。他对自己非常不满，变得古怪、易怒，同时又十分脆弱。有一天，一个吉普赛人在巴黎街头算命，他随意一试。
吉普赛人看过他的手相之后，说：
“您是一个伟人，您很了不起！”
“什么？”他大吃一惊，“我是个伟人，你不是在开玩笑吧？！”
吉普赛人平静地说：
“您知道您是谁吗？”
“我是谁！”他暗想，“是个倒霉鬼，是个穷光蛋，我是个被生活抛弃的人！”
但他仍然故作镇静地问：
“我是谁呢？”
“您是伟人”，吉普赛人说，“您知道吗，您是拿破仑转世？您身上流的血，您的勇气和智慧，都是拿破仑的啊？先生，难道您真的没有发觉，您的面貌也很像拿破仑吗？”
“不会吧……”他迟疑地说，“我离婚了……我破产了……我失业了……我几乎无家可归……”
“嗨，那是您的过去”，吉普赛人说，“您的未来可不得了？如果先生您不相信，就不用给钱好了。不过，五年后，您将是法国最成功的人啊？因为您就是拿破仑的转世！”