8.健康线与消化系统疾病
手掌中央出现短而粗的健康线，且附近出现浅黑色、暗红色、褐色等不好的颜色，表示消化系统可能有病变，应及时寻医检查。如果同时生命线中央部分有晦暗色岛，则说明病变已经较严重或者慢性化了。健康线局部中断或呈链状者，消化器官容易受到疾病侵袭；若同时生命线起点呈现晦暗色、有岛或生命线食指下方部分变成链状，则更应提高警惕，及时寻医。如果健康线在智慧线下方接近生命线的位置出现褐色大岛，患消化系统癌症的可能性较大。
另外，如果健康线与感情线有红色接触点，表示极有可能患心脏病。
掌纹生命线上的健康密码
通过手相来推测人体健康状况时，生命线应该是最值得重视的。由生命线的状况不仅可以了解人体的身心状况，还可以推测大约什么年龄段身体状况易发生变化或容易患病。一般来说，掌纹中的生命线可以通过以下几种方式给我们带来健康提示：
1.生命线的弯曲状况
生命线的起点一般在食指和拇指间的中心处。若起点接近食指，生命线曲率小，金星丘面积较大，标志着身体健康，抵抗力强。若起点偏向拇指，生命线曲率较大，金星丘面积较小，意味着体弱多病，不耐劳累。总之，生命线曲率越小越好。
2.生命线的粗细、长短、深浅
生命线深而粗的人，一般认为身体健康、精力充沛、不易得病。但注意这种粗而有力的生命线的末端是自然变细而逐渐消失的。生命线纤细的人往往体质较差，缺少活力。生命线出现支线，若支线上翘，一般无事；若下延，可能意味着会出现某种疾病。
3.生命线末端突然消失
虽然生命线尾端粗而深，但若末端突然中断，则是危险的信号，表示有可能会因为脑中风等疾病突发而危及生命。另外，如果此时智慧线和感情线出现明显的红色，或整个手掌异常发红，应尽快到医院检查血液是否异常。
4.生命线的岛纹、斑点
生命线不仅是一条纹路，而且存在小的岛纹和斑点，与健康有很大的关系。如果生命线以十字纹结束，可能预示着某个年龄段会有致命的疾病；生命线出现岛纹时，暗示要得慢性疾病；岛纹粗于生命线本身，意味着病情较严重。
5.生命线起点呈浅黑色
生命线起点处及金星丘的上部和胃息息相关，如果起点呈浅黑色，表示胃部可能有疾病，例如胃炎、胃溃疡等。
6.波状生命线
生命线在途中呈现波浪状，并且感情线有岛者，循环系统有隐患，易发动脉硬化所导致的心肌梗塞及脑溢血。此种人应注意节制饮食，规律作息，不可过度操劳。
7.变色岛
生命线上部到中部有变色岛者，重症将至。晦暗色(淡灰黑色)的岛表示胃情况不好，褐黑色岛表示可能已患胃癌。
8.生命线上部或中部的岛纹。生命线沿金星丘弯曲，其中部到上部一段出现岛纹时，表示消化系统出现疾病。饮食过度或过冷、过热都会导致岛纹的出现，此时虽无疼痛症状，但消化功能已经大有降低。浮现明显的小岛，很可能是胃溃疡、十二指肠溃疡的先兆。生命线有岛时，必须注意节制饮食，戒酒戒烟，减轻胃肠负担，改掉不良习惯，恢复消化器官功能，岛便会慢慢消失。
9.生命线与便秘
饮食失调，思虑过度，身体阳气不足，寒从内生，凝结胃肠，大肠传送无力等多种原因可导致便秘。持续便秘患者，生命线中多出现许多支线，且手掌各处有变色现象。
10.生命线与呼吸系统疾病
如果在生命线的起点，即食指和中指间下方那一段出现连续的岛，结成链状，表示呼吸系统或消化系统出现了问题。若同时在健康线起点附近有淡褐色的岛，且各指指甲呈圆状或指甲根部出现淡褐色纵纹时，可以确定呼吸系统出了问题。
11.生命线有多道障碍线
如果人精神压力过大，生命线上就会出现多道横切而过的障碍线。倘若仅有两三道此种障碍线，尚无大碍，但出现过多，就应该提高警惕了。应注意敞开心胸，适当地发泄情绪，多参加业余活动，减轻精神压力。
12.生命线与神经衰弱
若生命线有障碍线横切而过，且本身呈绳状，表示有此手相者神经衰弱，情志忧郁苦闷。
13.生命线与失眠
神经异常敏感的人，往往在生命线末端周围有多道支线重叠交错。有此手相者，无精打采，容易感到疲劳不堪。若生命线纤细、分支复杂且末端变为浓灰黑色，表示患有失眠症。若同时智慧线出现灰黑色，则可能是神经衰弱的征兆。
14.生命线上的斑点与精力衰退
如果沿生命线出现许多小斑点，往往是生命力衰退的信号。当身心均感到疲惫时，要留意手相。
15.生殖器官癌症与生命线
生命线下部所分出的支线和健康线的下部两处皆有岛纹，且岛纹呈现淡颜色，暗示生殖器官会生癌。
16.生命线短且以斑点或黑点结束
生命线短促且以黑点或斑点结束的人，通常身体虚弱，精力不足，容易因为偶然的身体不适而导致与世长辞。有此生命线的人，对于感冒或其他常见的小病也不可掉以轻心。
17.生命线短且以×纹结束
×纹线的危险性因其出现部位不同而不同。若×纹在生命线上或触及生命线，则是相当危险的征兆。若未与生命线接触，则无大碍。生命线短促且末端以×纹结束是最危险的情况。持此生命线的人很可能因急病而逝去。若发现生命线上有×纹，应提高警惕，注意身体变化，稍有不适应立即寻医。
18.链状生命线
患有胃、肠等慢性消化系统疾病的人往往具有链状生命线。有此种生命线的人，天生体质虚弱，性格也偏于消极。
19.生命线尾端的穗状线
生命线尾端出现类似穗状的纹线，对男性而言，是精力衰退的信号。若丈夫年纪尚轻，却出现如此手相，妻子应多加关切，从精神上、性生活上、饮食上对丈夫多加体贴。
20.生命线内侧上翘且中断
生命线中断且在金星丘侧上翘起来，意味着在此部分所代表的年龄段会出现危机，例如罹患绝症。若中途断裂，然后重现而延伸，或者是线虽中断但有线重叠，表示即使生病并无大碍。另外，双手的生命线在同段位置中断1厘米以上，表示有可能感染致命疾病。
22.双生命线
如果在生命线内侧出现一道平行的掌纹，则此人生命力很强，具有极佳的抵抗力，不容易得慢性疾病，也不会因体质虚弱而让疾病有机可乘。即使得了绝症，也可能奇迹般地康复。
掌纹感情线上的健康密码
感情线也可以推测健康状况，尤其是心脏的情况。感情线和心脏的关系最为密切，能清楚地反映出以心脏为主的循环系统的运行状况。感情线和生命线一样，以纹路清晰深刻、头尾相连无间断为佳，但实际情况下，感情线往往有中断或扭曲的现象，说明生活中患有循环系统疾病的人比例较高。通过感情线诊断健康状况，还要结合其他纹线的情况，要考虑整个手相的综合情况。
1.感情线长短
感情线的长短要合适，从中指根部中心朝下设一直线，感情线恰好止于与此线的交点处为佳。据此标准判断感情线长短，可以判断人体的健康状况。感情线短于标准的人，循环系统容易出问题。有此手相者应注意心脏和血管情况。感情线本身无瑕疵、黑点，且长于标准者，例如延伸至食指和中指，接近生命线，心脏往往强健有力。感情线太长，如到食指下方，即到木星丘附近，有此手相者必须提高对高血压的警惕。
2.感情线与眼部疾病
如果感情线在无名指下方出现岛，很可能会发生白内障、青光眼等眼部疾病，或表示用眼过度引起疲劳。肝脏有病或糖尿病恶化等都会导致眼部异常，会使无名指下方感情线出现岛。因此，感情线上的岛也可用来判断其他器官病变。要根据岛的位置，结合诊疗，来判断问题出在心血管系统、肝脏还是视觉系统。
3.感情线有岛
感情线上的岛、瑕疵和颜色是心肌梗塞患者的共同特征。感情线上出现岛，应引起对心脏病的警惕，尤其是患有肥胖症、高血压症的人，更不可掉以轻心。如果感情线在中指下方出现岛，病情可能相当严重。
4.感情线重复、晦暗
具有重复感情线的人，容易发生耳朵和肾脏疾病，特别是双重感情线呈现出晦暗色，则更有患肾脏疾病的可能。
掌纹智慧线上的健康密码
智慧线可以暗示人在精神方面或眼、耳、鼻、舌等五官方面的健康状况，用智慧线辨别人体健康，同样要观察它本身的粗细长短和瑕疵状况。
1.智慧线和忧郁症
智慧线异常歪曲且末端与生命线相连者，往往性格怯懦，太过注重别人对自己的看法，不喜欢和人交际，容易罹患忧郁症。假如同时中指下方出现环状纹线，则忧郁情绪更为强烈，甚至无故萌生自杀念头。
2.智慧线与秃发
智慧线尾部有浅而大的岛的人容易患秃发。有此手相者遇事深思熟虑，心胸不够开阔，徒增莫大的精神压力，容易秃发。如果智慧线尾部的岛小而明确，应注意警觉严重的脑部疾病。
3.智慧线和眼疾
智慧线在无名指下方出现岛，这是眼部疾病的信号。智慧线在起点附近或在中指下方出现斑点，表示有头痛病症，且此种头痛往往与眼疾有关。
4.智慧线和神经官能症
智慧线中断且相互交错者往往性格优柔寡断，好钻牛角尖，常为一些小事烦恼不已，容易得神经官能症。智慧线呈链状者，也容易患神经官能症。整条智慧线形成链状、波状者，往往精力不济，做事不能聚精会神。智慧线呈链状且极端下垂者，意志力薄弱，常与官能症相伴。
5.智慧线中断与神经疾病
智慧线中断的人可能会在中断处所代表的年龄段发生严重的神经质或迫害妄想症。有此手相的人生来胆小怯懦，缺乏决断力，不善与人交往，自卑感强，精神脆弱。
6.智慧线变化和脑瘤
如果左右手的智慧线都在中指下方突然消失，暗示着持此手相者脑部容易发生严重疾病。脑部疾病往往来势迅猛，难以治愈，非常可怕。因此，发现此种手相要提高警惕，及时就医。
7.智慧线与十二指肠溃疡
智慧线上出现两三个岛的人往往精神疲劳。智慧线上的岛往往产生于精神衰弱或持续紧张时。精神紧张容易导致消化器官溃疡。要根据生命线上岛的具体情况区别溃疡的位置：如果生命线下部有岛且颜色异常，则为十二指肠溃疡；若上部有岛且异色，则为胃溃疡。
8.智慧线和歇斯底里症
感情线长且智慧线多处中断者，若为男性，则脾气火暴，容易失去理智，作出冒失行为；若为女性，则有歇斯底里症状，喜欢折磨自己，尤其在月经期间，常常作出不理智的行为。
9.智慧线与五官疾病
从起点至与太阳丘中心朝下的垂直线的交点为智慧线的标准长度。若智慧线短于标准长度，容易患五官疾病，如中耳炎、鼻炎等，特别是结膜炎等眼部疾病。若智慧线过长，则表示精神不安。
10.智慧线和头痛。智慧线呈链状且横贯手掌左右两端者，容易患头痛病，具有神经质的性格，感情容易爆发。如果有纹线向上伸展横切智慧线，则说明此种神经质倾向更为强烈，容易患严重的偏头痛，常作出让人难以理解的行为。
第四节 识别头部健康警报，做好全身一级防护
如何利用脸色辨别身体健康状况
中医有“望面色，审苗窍”的说法，即从脸色可辨疾病。在人体当中，脸色好比一面镜子，随时都可反映人体是否健康。那么，我们该如何根据自己的脸色辨别自己健康与否呢？
一般而言，中国正常人的脸色应是微黄，略带红润，稍有光泽，中医学称之为“常色”。而身体存在某种问题的时候，脸色就不是这个颜色了。
1．脸色发青
肝在五行当中属木，为青色。面色发青的人，多见于肝胆及经络病症，多是阴寒内盛或是血行不畅。天气寒冷的时候，人的脸色会发青，这是生理反应，只要注意保暖就可以了。如果不是处在寒冷的环境中，脸色还发青，就是肝肾的病了。另外，经常喝酒的人也常会脸色发青。
2．脸色土黄
脸色土黄的人一般有懒动、偏食、大便不调等症状，这时应注意健益脾胃，而捏脊可以督一身之气、调理脏腑、疏通经络，对于改善脾胃有很好的效果。
3．脸色苍白
“心主血脉，其华在面。”脸色苍白是血气不足的表现。一般情况下，脸色淡白多是气虚的表现，如果淡白的脸上缺乏光泽，或者是黄白如鸡皮一样，则是血虚的症状。另外，体内有寒、手脚冰凉的人也会脸色苍白，这是阳虚在作怪，这样的人需要多运动，因为运动生阳，对改善阳虚很有效果。热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴的效果也不错，饮食上可多食用红枣、红糖等补血类食物。
总之，从脸色可以看出身体的健康状况，我们平时一定要注意观察，关注自己的健康。
看头发，辨疾病
现在的年轻人喜欢把头发弄得奇形怪状、五颜六色，认为这样很时尚。如果你朋友是中医，那么他肯定会劝你不要这么做，原因就是从头发我们可以知道身体的健康状况，一旦破坏了头发原有的颜色、形状，那就相当于关闭了观察疾病的窗口。
1．头发变白
人老了以后，身体的各项机能都不如以前了，体内也没有多少元气可以消耗了，气血不足，头发也逐渐变白，这属于正常的生理现象。但现在很多人，不到四十头发已经白了不少，这预示着健康出现了问题，应引起重视。