摆脱坏习惯的阻碍
“又要动脑筋，真头疼！”有时候，我们满足于学习现成的东西，遇问题不愿多想一想。
“别人都知道，我就不必举手了！”有时候，我们的举手率很低，往往除了自己非常喜欢的问题，我们往往会这样认为。
“明天就要开学了，可是我的暑假作业还有好多没完成呢？”有时候，我们的作业大多数是在交之前赶的。
“赶快做完，做完就可以出去玩了！”老师经常说我们作业不认真，这一方面是由于作业量大、或者做作业的时间没抓紧有直接的关系，还有时，是我们只图完成作业任务，不管作业质量。
似乎每个人的身上总是多多少少有着这样那样的坏习惯。对此，有人经常会这样说：“没什么大不了的！小毛病人人都会有！”这种对坏习惯怀着无所谓态度的人其实是非常不明智的。
美国著名的心理学家威廉·詹姆士说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”一种好习惯可以成就人的一生，一种坏习惯也可以葬送人的一生。这就如同在成长初期播种的一颗种子，种子一旦萌发就必然迸发出巨大的能力，好习惯可以使人获得源源不断的益处，但坏习惯就只能成为阻碍人前进的绊脚石。想一想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，怎么约束自己勤奋学习？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，他能有怎样的胸襟和见识？一个自以为是、目中无人的人，他如何去和别人合作、沟通？一个杂乱无章、思维混乱的人，他做起事来的效率会有多高？一个不爱独立思考、人云亦云的人，他能有多大的智慧和判断能力？
古希腊伟大的哲学家柏拉图曾告诫一个游荡的青年说：“人是习惯的奴隶，一种习惯养成后，就再也无法改变过来。”那个青年回答：“逢场作戏有什么关系呢？”这位哲学家立刻正色说道：“不然，一件事一经尝试，就会逐渐成为习惯，那就不是小事啦！”。
坏习惯就像是身后的尾巴，一直紧紧地跟着你，等到你发现它严重地影响了你的生活，才想到要摆脱时，一切恐怕就难以挽回了。要知道，习惯的养成是一个不断重复的过程，每一次，当我们重复相同的行为时，就等于强化了这一行为，最终，就成了根深蒂固的习惯，把我们的思想与行为也缠得死死的。
正如英国挂冠诗人德莱敦在300多年前所说：“首先我们养出了习惯，随后习惯养出了我们。”我们是从习惯中走出的，所以，如果你想要拥有一个美丽的人生，就需要掌握好习惯，那么，从现在开始，我们就要改掉坏习惯。不妨从以下几点出发：
1、从思想深处认清不良习惯的危害性，清楚不良习惯会影响人的身心健康或左右人的行为方式，以争取自觉地建立起戒除不良习惯的意识。
2、以好习惯取代坏习惯。坏习惯之所以存在是因为它能够在一定程度上使你得到一种心理上的满足，如懒惰，所以，如果要与坏习惯彻底告别，可以找一个同样使你感到满意的习惯来代替它。
3、求得支持：许多戒除不良习惯者体会到，别人的支持十分重要，是防止复发的有效手段。这种支持可以来自家庭、朋友和志同道合的同事。
4、避开诱因，如果你总喜欢在晚上喝咖啡或饮茶，而这样极容易变得兴奋因而影响睡眠，你就可以改喝白开水和饮料；如果你和一些朋友只要一起，就想说话聊而影响了做作业，你就要试着改改对象。
5、自我奖励：取得小成功——如坚持练琴一个月，可以自我奖励一次，如买一书给自己。
6、不找借口：自欺欺人要防止，“这是小亮借给我看的武侠书，要不我不会看的。”、“这是最后一次，这次之后我就再也不看动画片了。”……诸如此类的借口，其实都是下次再犯的苗头和征兆。
细心，演绎精彩人生
一个细心的人才能发现生活中的乐趣，一个细心的人才能更细致的感受着这个世界，同样，一个细心人更容易得到回报！
道尔顿是英国著名的化学家，是原子学说的创始人，也是世界上首次发现色盲现象的人。道尔顿出生在一个农民家里。由于家境贫寒，他没有受过正规教育。后来他结识了一个叫约翰·顾的盲人。这个盲人很有学问，道尔顿就拜他为师，虚心求教。经过多年的勤奋努力，道尔顿学到了许多关于数学、哲学以及拉丁文、希腊文的知识。
与牛顿一样，细心钻研、深入探索各种奇特的自然现象，也是道尔顿在学习上的一大特点。他不轻易相信书本上的一些理论，对前人的知识，他要经过独立思考和实验证实之后才吸收。他还善于抓住观察到的现象查找原因，这使他发现了色盲现象。在道尔顿28岁那年，母亲过生日，他买了一双袜子作为生日礼物送给母亲。母亲接过来一看，笑着说：“傻孩子，我这么大年纪，怎么能穿这样的红袜子呀？”
道尔顿觉得不对劲，袜子明明是灰色的，母亲怎么说是红色的？
为什么自己看是灰色的，而别人看是红色的？道尔顿感到非常奇怪。这种现象也强烈地吸引了他，他没有轻易放过，而是对这种现象作了仔细的观察研究。他发现很多人都存在这种色盲现象，也就是说，色盲是一种常见的病理现象。接着，他又对造成色盲的病理原因进行了深入的研究。
事实上，道尔顿的成功是很多科学家成功的缩影，他们无不擅长从日常生活中细微的小事中发现问题，然后通过探索作出科学的解释。我们也要有一双善于观察的眼睛和勤于思考的头脑，细心地关注我们的身边，才能有所发现、有所创新。
可以你并不知道，但只要你足够仔细，你就会发现对于我们的学习来说，漫画都可以帮助我们养成爱读书的好习惯。
首先，我们要明白一个问题，为什么爸爸妈妈不让我们看漫画呢？因为太多数同学看漫画时根本不动脑子，只是一页一页地翻着。有些同学看名著和传记时，几个小时也翻不了几页，看漫画却可以在几分钟之内就翻完一本。这根本就不是在培养读书的习惯，纯粹是浪费时间。即使看漫画时，也不要头脑空空，只看图片。应该养成边读边思考的习惯，那么从现在开始，打开漫画不要只看图，把更多的注意力放在内容上吧。看完后用三四十个字概括一下整本收的内容，再讲给自己或者其他朋友们听。
这样看一本漫画书，虽然不像以前那么轻松，却可以迅速提高我们的阅读能力，在我们与成功之间搭起一座彩桥！
不要小瞧了细心，一个细心的人更能演绎精彩的人生！
把隋性踢出门外
世界上从没有任何一种成就和能力是建立在懒惰的基础上的。
有一种现象，就是很多人对电视特别痴迷，最后严重到一天只想着电视，甚至已经不想再做别的事。试想一下，每天都坐在电视机前，这样怎么会有好成绩呢？所以，我们要向古往今来勤奋的人学习，把惰性踢出门外。
不想当将军的士兵，不是好士兵，对于我们熟悉的伟人拿破仑来说，他毕生的追求是在军事上有所建树。他集中了全部的精力，终于所向披靡。
大脑袋、身材矮小、皮肤黝黑，这是拿破仑小时候的模样，而且，他的学习成绩也不比较糟糕。10岁那年，拿破仑进入一所公费的布里恩那军校学习，5年的军事生活，是他人生的转折点，在这里他确定了他一生的目标——军事和政治。他以优异的成绩被选送到巴黎军官学校。还没有毕业，他就迫不及待地参军做了一名军人。
军队生活更加激发了他身上的军事潜能，他痴迷于军事政治善于钻研军事理论，被驻扎在朗斯城的拉费尔团长任命为炮兵少尉，加之他的英勇善战，很快被提升为上尉。这更激起了他对军事学的兴趣，他废寝忘食地博览群书，做笔记、写心得，利用一切时间学习，下决心专攻军事学，并读了大量有关军事的书。
部队开赴到哪里，他就把要读的书带到哪里。一有空闲时间，他就认真学习。对18世纪军事家所重视的一些军事著作，他一一读遍，并写了一篇《论炸弹的投掷》的弹道学论文。
他全身心地投入到钻研军事理论之中，他空前的热情使其才智得到了极大的发挥。他的一切欲望完全服从于他的理性目标。他躲避交际，不去娱乐，不知疲倦地工作，工作之余手不释卷。
他说：“如果说，看起来我经常对一切胸有成竹，那是因为我在做一件事以前早已考虑很久了。我能预见到可能发生的事情，能在别人猝不及防的情况下，知道自己应该说什么话和采取什么行动。这完全不是冥冥之中有什么天才对我突然启示，而是我的思考对我的启示。我总是在工作、吃饭的时候，夜里醒来的时候思考。”
土伦战役是拿破仑参加指挥的第一个战役。这一仗，他初露锋芒，一举成名。他在战役中所表现出来的军事天才，使一些高级将领为之折服。
之后，拿破仑在敌我双方力量悬殊的情况下，采用集中优势兵力，各个击破的战术，在首战告捷歼敌万人的基础上，乘胜追击，”不给敌人片刻喘息的机会，接连六天打了6个胜仗。他曾在3周的时间里，把18万多人的部队从英吉利海峡开到多瑙河，而且做到没有一个病号，没有一个掉队。
拿破仑说过，军事艺术就在于善于使军队“宿营时化整为零，作战时化零为整”。
他的军事才能，使他由一名少尉军官，很快升到了将军，最后掌握了国家政权，任法兰西共和国第一执政和法国皇帝。
他在一生中，指挥过近60次战役。他善于灵活运用战略战术，深谙“兵贵神速”的道理。在与敌军的对垒中，他常常能以少胜多，以弱胜强。后人称他为“军事艺术巨匠”。
假如拿破仑是一个类似于“电视虫”的人，假如他总是由着自己的惰性而不努力，那么后人也就不可能见到一个叱咤风云的拿破仑了。所以，不要犹豫，用力一脚，把惰性踢出门外，把我们心爱的书抱在面前，关上电视机和游戏机，开始认认真真学习吧！
全神贯注最可爱
人有一种表情最可爱，那就是全神贯注！当一个人目光专一，专心致志的时候，你的模样在老师、家长、同学们眼中就是最可爱的。
先介绍一下“慧眼”的故事吧：
梅兰芳是中国著名的京剧艺术大师，但他高深的造诣也不是天赋的。他年轻时学唱京剧时，曾拜一位威望极高的老艺人为师，老艺人教他如何用眼神表达内心的活动，可是无论梅兰芳怎么努力也学不会，眼球不听使唤，目光也缺乏生气。老艺人失望了，说梅兰芳长了双“死鱼眼睛”，没有学表演的素质，没有培养的必要，拒绝收他为徒。
虽然打击巨大，但梅兰芳并没有灰心。相反，他下决心勤学苦练，他相信只要用心专一，持之以恒，总有一天会练好的，从此他的目标就是练眼神。
为了训练目光专一，他用鸽子、金鱼来帮助练习。他把鸽子放飞，然后两眼紧紧迫逐飞翔的鸽子；俯视水中游动的金鱼，跟踪寻迹，紧迫不舍。寒来暑往，经过长时间的刻苦锻炼，他的双目转动自如，似流星，似闪电。他决定登台献技，他还特意邀请那位老艺人前来观看演出。
帷幕徐徐拉开，在老艺人面前出现的再不是“死鱼般的眼睛”，而是一双明眸善睐，顾盼生辉的“慧眼”。
还有这样一个故事：
一位雄心勃勃的青年向一位智慧老人请教“成功秘笈”。“要成功很简单，你要同你的对手打拼、竞争，这些人都是很优秀的人，但他们都有一个通病。就是自命不凡、聪明绝顶、万事通，做事绝不专心一意。要打赢他们并不困难。”智慧老人缓缓地说。说完，顺手拿起一支铅笔，把平的一头插在青年的手臂上，问青年感觉怎样，青年说：“不痛。”智慧老人突然把铅笔头掉转过来，把尖的一头刺向青年，青年痛得大声叫喊。智慧老人说：“这就是‘成功秘笈’。你把所有的精力、资源集中为一点，就无坚不摧了，明白了吗？”青年说：“明白了。”带着老人传授的“成功秘笈”，几年后，青年终于闯出了一番大事业。
打个比方，如果人的精力有十分，把它分成10份去做10件不同的事，那么每做一件事你只能用一分的精力，一分的精力能做成什么大事呢？只能是一事无成。如果你把十分的精力聚集在一起，那么它就是一把锐利的钻头，无坚不摧，无往不胜。
兵书上说：“夫五指之更弹，不如卷手一桎；万人之更进，不如百人之俱至也。”意思是说：五个手指头轮番敲打，不如握紧拳头猛力一击；一万个人轮番进攻，不如一百个人同时动手。在学习上如何遇到了困难，也可以采用这种办法：
一个自学英语的青年发现学好外语，首先要掌握词汇、语法和阅读大量书籍。于是他首先把词汇作为学习英语的突破口。在学习词汇的过程中，他又从出现频率最高、含义最丰富、用途最广的基本词汇人手。如果记住了基本词汇，再扩展一些一般词汇和专业术语，又弄懂了语法，就可以迅速进人阅读专业书籍的阶段。因此，他每拿一本简单外文读物时，首先就背后面的词汇表，后来发展到背辞典。他先后学了几十本各类小辞典，掌握了大量的词汇，为学好英语奠定了基础。
不但是英语学习，学习中的方方面面都可以运用这种“专心”的办法，可先集中精力全力用于一项内容的学习。你的知识可以集中起来，结成一个合理的知识结构。你还可以在一定的时间内，把积累起来的资料归类，从中发现新的信息、新的知识。你可以集中突击所需要的东西，以进行某项研究或参加考试。