灰镜头
李坤和刘可是大学时的同学，毕业后在同一个国有企业工作，由于父亲在后面“活动”了一下，刘可混了个一官半职。这样，刘可便成了李坤的上司。刘可总爱在人前人后以李坤的“老朋友”自居。但无论在学业或才能上，李坤都比刘可稍胜一筹，刘可不知是心虚，对自己的能力不自信，还是怕李坤厚积薄发，超越自己，时常在员工面前夸李坤有能力。
工作中，李坤经常获得各式各样的先进奖状，刘可总是当面恭喜并夸奖他，在背后，刘可好开玩笑似的对其他员工说李坤拍马屁的功夫肯定是家传的，否则怎么会弄得领导们那样服服帖帖，双手将奖状奉送给他！
就这样，刘可一面以李坤的“老朋友”自居，一面不断地暗中诽谤、中伤李坤。
由于刘可时常强调自己与李坤是老朋友，加上他是李坤的顶头上司，旁观的人便以为刘可对李坤的揶揄及诽谤只不过是同事善意的捉弄，因此刘可奚落李坤愈来愈起劲。
李坤被刘可的老友身份弄糊涂了。他一直容忍刘可对他造成的伤害，因为他也不知道这是伤害还是玩笑，如果是伤害，他们是老朋友，而且平时也挺和气，再说是上下级，犯不着这样啊；如果是玩笑，也不至于这么频繁地开玩笑啊。
心理解惑
刘可这种“两面”派的形象其实就是虚伪的表现。
虚伪是一种不良的心理品质，与“诚实”相对。具有虚伪品质的人为人处世往往虚情假意，言行不一，弄虚作假，看风使舵，文过饰非，搞两面派。
虚伪是一种很普遍，但是很恶劣的品质。你可以暂时蒙骗所有的人，也可以永久地蒙骗一部分人，但是，你不能永久地蒙骗所有的人。说谎话如同面朝天空吐唾沫，最终要落在自己脸上。
心理透视
测测你的虚伪指数
下面这个问题主要测试你的虚伪程度，请选择你心中的最佳答案：
问题：在你生日的那天，朋友送了一个精致的花别针，这时的你会将它别在哪儿？
A.背包上
B.领巾上
C.胸前
D.帽子上
测试评析
选A：虚伪指数30%：你的外表和内心一样，几乎都是单纯而透明的，一举一动很容易就会表现在脸上，是一个很难骗自己，或隐瞒别人的人。
选B：虚伪指数50%：你是一个非常坚持己见的人，但聪明的你，绝对不会轻易去硬碰硬，而是会选择性地刺探别人，但不见得会看风转舵，因为你对自己充满自信。
选C：虚伪指数70%：你是一个没人认同就没安全感的人，虽常会有某些原则，但若受到置疑，就会马上看风转舵，这时，社会经历尚浅的你，多多少少会将不安表现在脸上。
选D：虚伪指数90%：你习惯对人隐藏真正的心意，面对争议时，你也总是默默在一旁听着。即使肯说，你也保持模棱两可的价值观，是个不说话别人就猜不出你真正心意的人。
阳光氧吧
去除虚伪的唯一办法就是培养自己诚实的品质。
做人不可失去威信，交友不可失去信任，这是朋友之间的交往准则。诚实是做人的基本品质，是人们相互信赖和友好交往的基石。每个人都喜欢同诚实正派的人打交道，与诚实正派的人交往。因为这样可使朋友有安全感，不必心存疑虑。
为人诚实表现在与朋友交往中，就是以诚相待，说实话、办实事、做老实人，对朋友不可虚情假意，也不可口是心非，切忌对朋友施小心眼，耍小聪明。
为人诚实，就是要诚实地对待朋友，当朋友真诚地与你交往，关心你，爱护你的时候，要以同样的真诚，甚至更多真诚的言行去回报朋友。滴水之恩，当以涌泉相报，这样以心换心，朋友之间的友情必然是根深叶茂。
心若玫瑰自芬芳
灰镜头
普希金的妻子娜塔丽娅比他小12岁，是个出名的美人。作为贵妇人，她讲究排场，喜欢交际，特别喜欢男性对她美貌的赞扬。当她在一次次宫廷舞会与法国军官丹特士翩翩起舞，当她沉浸在丹特士狂热追求的幸福中时，普希金开始只当她是涉世不深、天真单纯的表现，并没有怎么在意。
可当娜塔丽娅把丹特士的画像放在胸前的时候，普希金意识到了危险，也觉得是对做丈夫的羞辱。他多次劝娜塔丽娅把丹特士的画像取下来，可娜塔丽娅认为她和丹特士的关系是清白的，她和他只是一对默契的舞伴。
在多次劝说无效后，普希金明白，娜塔丽娅的心已经走了，他要和丹特士用男人的方式——决斗，来处理这个感情问题了。
不过这场决斗从一开始便决定了胜负，一方是职业军人，是法国亡命俄国的亡命徒，另一方是文人。决斗过程中，无耻的丹特士违反了规则，结果把普希金置于死地，一代文学家就这样离世了。
心理解惑
因为娜塔丽娅的轻浮，葬送了一代文豪的性命。女人一旦轻浮，她在人前就显得无足轻重了。她的“底牌”——自身的品位也就毫无价值可言了。而这种轻浮也会害人害己。
女人的自重，正是她内在美的一种表现。轻浮的女人仿佛一本连环画一般，被人读完随手即扔，而自重的女人具有诱人的魅力，仿佛一本永远也读不完的长篇巨著。
其实，成熟的女人根本不用别人提醒，她自己也应当晓得自重。不自重的女人犹如不加爱惜的珍宝，是很容易就会被打碎的。
心理透视
在异性眼里你是个轻浮女子吗
如果你是个恐龙妹，你会接受下面哪种方法找到自己的“春天”？
A.找比自己长得丑的男人
B.在酒吧里找一夜情
C.上聊天室找男人
测试评析
选A：异性眼中的你一点都不轻浮。个性蛮沉稳的你言行举止会尽量克制自己，除了工作需要或是玩乐时要配合大家才会夸张一点。这种类型的人内心非常沉稳老成，外在的表现也非常绅士，即使再开心或者再难过都还是会保持稳重的举止。
选B：异性眼中的你有一点轻浮。只要遇到让你心动的异性，你就会不自觉地活泼起来，跟平常保守低调的个性不一样，容易让异性误解你有点轻浮。这种类型的人平常很保守内敛，有自己的说话以及应对方式，碰到不喜欢的异性会保持适当的距离。
选C：异性眼中的你相当轻浮。遇到异性就像一只活跳虾的你嘴巴甜死人不偿命，忍不住就手舞足蹈停不下来，让异性承受不了。这种类型的人很主动热情，异性跟他相处时会非常开心愉快，不过有些本性较保守的异性就会有点受不了了。
阳光氧吧
轻浮并不针对所有女性，面是针对部分女性的，轻浮习性的养成，同她的生活经历有关，比如恋爱，挫折或被人引诱，等等。这类女性应该知道，大家所喜欢的是聪颖、气质大方、有教养的女性，如果一个人轻浮造作，或耍一点小聪明，那会令人讨厌，即使有男人喜欢，也肯定是故作姿态。
要克服轻浮这一毛病，首先应提高自己的修养，并且在生活中注意以下几个方面：
1.不盲目追赶时髦
当你内心深处没有真正喜爱上一件新东西时，而盲目追赶时髦，你认为这样可显示自己的特色，但事实上却使你显得不够沉着，不适合你的个性而带来的负效应。只有当你真正觉得它适合于你的天性时，你才应该去选择它、追求它。
2.不以别人的评价左右自己的行为
轻浮、矫揉造作的基本心态是为了博得他人的赞赏，因而常常以他人的赞赏与否作为自己的行为标准，其结果不是过分就是不切实际，而使你在别人面前显得无足轻重。
3.与人交往时要不卑不亢
与人相处时，要做到不卑不亢，过分羞怯谦卑或过分狂傲自大都是不必要的，尤其是装出来的样子就更是让人小瞧。因此，你应该用你的真诚去赢得他人的信赖。
4.凡事要掌握一个“度”
在生活中无论说话、办事、交往、行为等都有一个“度”的问题，如果掌握不好这个“度”就会事与愿违。适度是人的实力所在，而轻浮造作正是不适度的表现。
面子不等于自尊
灰镜头
凌子的父亲要过生日了，收入不错的凌子，早就打算好回去为她的父亲祝寿，但是凌子却为回家发愁了。因为父母常常在乡亲们面前夸耀自己的女儿多么多么能干，乡亲们认为她应该早就发了财。然而，在竞争激烈的大都市立足谈何容易。为了回家时让爸妈脸上有光，让自己有面子，她拿出辛辛苦苦攒的钱买了车，不但给父亲买礼物，亲戚朋友也要照顾到，自己穿着也不能掉面子……多年的积蓄几乎被掏空。
心理解惑
心理学家认为，凌子这样爱面子，其实是自卑的表现。习惯与别人比较，拼命地为“面子”而活，是造成现代人难以快乐的重要原因。
爱面子的人是自尊心强的人，然而，如果过分爱面子，甚至为面子所累，总是以别人的标准来要求自己，是一种自卑的表现，不良的心态，这只会让自己生活得不如意，身心俱疲。
心理透视
你爱面子吗
通过下列问题看一看你是否爱面子，请真诚作答：
1.你经常出现饮食失衡的现象吗？
Ａ.是 Ｂ.不是
2.跟朋友外出进餐时，你是否会有很多建议？
Ａ.会Ｂ.不会
3.你平日有做运动的习惯吗？
Ａ.有Ｂ.没有
4.当一个人坐车感到无聊时，你是否会主动跟陌生人聊天呢？
Ａ.会Ｂ.不会
5.你比较喜欢室内还是室外的运动？
Ａ.室内Ｂ.室外
6.你觉得自己是个胆小的人吗？
Ａ.是Ｂ.不是
7.当在街上遇到旧情人时，你会怎样做呢？
Ａ.上前打招呼Ｂ.绕路避开对方
8.你觉得自己是个工作狂吗？
Ａ.是Ｂ.不是
9.在作出重大的决定之前，你愿意聆听别人的意见吗？
Ａ.愿意Ｂ.不愿意
10.你觉得自己是个重色轻友的人吗？
Ａ.是Ｂ.不是
11.你觉得自己是个讨人喜欢的人吗？
Ａ.是Ｂ.不是
12.对于上司无理的批评，你会接受吗？
Ａ.会Ｂ.不会
评分分析
以上12题，选A计1分，选B计2分，请计算总分。
12～15分（爱面子指数40％） ： 你是个个性非常强烈，且自尊心极强的人，无论做任何事都抱着胜券在握的姿态，完全没有想过自己会有失败的时刻，可说是个完全不顾面子的人。