黄文芳一愣，说：“怎么那么久？你以为这样就能打消我自杀的念头？这是没用的！”
“不，”朋友摇了摇头，说，“这一个月我要替你准备身后事。你既然想死，如果能留点财富给孩子，不是很好吗？我现在就给你找买家，也算是你为孩子做点事情。”
黄文芳不解地问：“‘买家’？我没有什么要卖啊！”
“怎么会没有？”朋友说，“你的眼角、皮肤、心脏，全都可以卖给有需要的人！这些对他们来说，都是无价之宝！这些东西卖掉后，钱可以留给孩子，这样你也放心了。”
朋友的话，让黄文芳一愣。她思索了许久，终于意识到：“我有这么宝贵的身体，为何不好好珍惜呢？”接着，她向朋友鞠了个躬，说：“真对不起。这个对不起也是对我自己说的。我这才明白，过去的行为不仅伤害的是你们，更是我自己！”
过分自怨自艾，这就是对自己最大的伤害，对自己最大的不尊重。所以，我们必须学会向自己道歉，并且摆脱自怜。有不少人也许是因为家庭条件的缘故，也许是因为工作岗位的缘故，再或者是因为从小所接受的教育，总会在某个时刻贬低自己，尤其是看到那些光鲜亮丽的人，总觉得自己如丑小鸭一般，绝不可能有成功的机会。
看轻自己的人，无论对待什么事情都没有自信。最终导致他们失败的，并不是他们不够出色，而恰恰就是缺乏这一点自信；如果能克服这种自卑心理，勇敢地豪迈行事，那么成功也许就不远了。
人生也是这样一场演出，有的人占据显赫的位置，有的人保持高频的出镜率，有的人只是一个默默无闻的小角色，无人关注，但是，只要足够用心，尽量做到最好，就已经足够完美。
谁是主角，谁又是配角？在别人的戏里，任何人都是配角，只有在自己的戏里，才能当主角。真正的自尊不依靠外在声名，靠的是简单质朴的力量，当你明确地为自己找到位置，知道自己应该做什么、能够做什么，并且努力地做好这件事时，你的自尊将撑起你自己，让所有人都知道，在人生这个剧本里，你是无可取代的主角，在这个宇宙中，你就是独一无二的个体！
压力不是敌人，把压力化为动力
俗话说：“井无压力不喷油。”每个人的生活中都有压力，这些压力来自于各个方面：工作上的、学业上的、感情上的……然而，为什么有的人能够在压力之下活得轻松自在，有的人却每天都是愁眉苦脸呢？难道那些活得轻松的人有什么异于常人的智慧？
其实，这样的人如你我一样，都是普普通通的老百姓。如果你问这些活得轻松的人有什么秘诀，那么他一定会这样回答你：“很简单，你把压力变成动力不就好了吗？”可是，你依旧摸不到头脑，压力怎么可能变成动力？它们不是一对“敌人”吗？
其实，这个问题看似复杂，实际上却很简单，只要做到“放松心态”即可。如果你能反省自己过去的种种做法，学会放松心态，那么你就会发现，原来压力并没有想象的那么恐怖，反而，它还会成为一种激励，让你鼓起勇气奋力前行。
美国独立企业联盟主席杰克·法里斯，他从13岁开始就在一家私人加油站工作。法里斯刚开始想学修车，但是店老板只让他在前台接待顾客，打打杂。
老板是个极为苛刻的人，每次都不让小法里斯闲着。每当有汽车开进来时，都会让他去检查汽车的油量、蓄电池、传动带和水箱等。随后，老板又会让他去帮助顾客去擦车身、挡风玻璃上的污渍。有一段时间，每周都有一位老太太开着她的车来清洗和打蜡。这个车的车内踏板凹得很深，很难打扫，而且这位老太太极难说话。每次当法里斯给她把车清洗好后，她都要再仔细检查一遍，让法里斯重新打扫，直到清除掉车上每一缕棉绒和灰尘，她才会满意。
终于有一次，小法里斯忍无可忍，不愿意再侍候她了。店老板却在一旁厉声斥责他说：“你不愿干就赶快滚，这个月领不到任何报酬，你自己看着办吧！”小法里斯心中很是痛苦，回家后就将事情告诉了父亲，父亲却笑着告诉他：“好孩子，你要记住，这是你的工作责任，不管顾客与老板说什么，你都要尽力做好你的工作，这会成为你的一笔人生财富。”
在以后的日子中，小法里斯谨记父亲的话，不管老板与顾客再刁难他，他都会以微笑视之，并努力将事情做好。几年后，法里斯就凭借自己的各种基本洗车技术以及其在顾客中的良好表现，开起了自己的店面，并最终取得了成功。
有时候，痛苦有这样一个特性——它能够直接转化为前进的动力，这就是常言说的 “化悲愤为力量”。对待痛苦就该像小法里斯一样，越是被折磨，越是迎头赶上。被教训，那是吃一堑长一智；被讽刺，那么我早晚要证明自己；被挤压，我同样学到了经验得到了财富——没有压力就没有动力。
有关科学家曾经分析：当人处在极大的压力下时，人体的肾脏就会分泌肾上腺素，这种激素可以激发人的潜能，让我们做到很多平日无法做出的事，从这个意义上来说，我们还要感谢压力，因为有了压力，我们才有了更大的动力，才能取得更多的成绩。
此外，机会和压力总是同时到来，越好的机会也预示着越多的压力，想要把握住机会就要顶住压力，换一个角度，当遇到重重压力，又何尝不是遇到了改变生活的良机？如果只是盯着痛苦的方面，压力只会变重，动力无法产生。与其如此，不如以不断的行动来证明自己。
面对压力，生活中有的人就会表现得极端痛苦。可愈发抱怨，你就愈加悲观沮丧，不及时总结并加以开拓，反而会更加沦落下去。在这种人的眼里，压力是阻力，是一种负担和包袱。因此，得不到快乐也就理所当然了。
那么，怎么做才能做到放松心态，将压力转换为动力呢？
1.更新观念
压力其实并不是我们的仇人，有时候它也是我们的恩人。因为人是有逆反心理的，这种逆反的心理在人体内可以产生反抗的力量，进而促使人激发出无限潜能。如果你能带着这样的观念去正视压力，那么，压力也就会成为你的动力，就能激发出自己的工作积极性。
要知道，一个真正勇敢的人是会将压力看成是练就自身意志的机会的，时间越紧迫，越发能够激发自身的潜能，练就自己的意志、品格、力量与决心，这可以使自己成为所有人中最为卓越的人。
2.正视压力，承认压力的存在
有些人或是出于对压力的恐惧和排斥，或是出于自负的心理，不愿意承认压力的存在，更不愿意直面压力。当可能产生压力的事情发生时，他们往往采取消极回避的态度，殊不知，这样的态度只会加大他们心中的恐惧，使得压力不断加大。而只有正视压力，坦然承认压力的存在，才是处理和应对压力的第一步。
3.积极采取行动
对于压力，很多人自觉不自觉地会以拖延、回避的方式来面对它，而不愿意立即行动起来。事实上，压力的产生往往伴着对于“无法按期完成”的恐惧，而拖延和回避只会使得任务完成期被不断缩短，而压力也会随之加大。只有在一接到任务的时候就立即采取积极的行动，才可能将压力保持在可控的范畴，并且以压力为动力来保持自己积极的行动。
4.细化任务，树立自信
对于我们没有信心完成的庞大任务，将其分化为具体的一个个小任务。每完成一个小任务，就对自己进行奖励。这种奖励可以是给自己一些休息时间、犒劳自己一顿美食，或是对自己进行表扬。在这样的过程中，我们不断获得自信，而原本压力巨大的任务也就在这个逐步完成的过程中成了我们自信心和成就感的来源。
5.重新研究你的工作周期
时间紧迫，压力大，面对众多的工作任务，你可以根据你的工作周期来安排你的工作，将那些重要的、难度较大的工作安排在你最有精力的时候去完成，以保证较高的效率。
6.正确评价自己
想要将压力变为动力，还需要对自己有一个正确客观的评价，努力缩小“理想我”与“现实我”之间的差距。在实现自身目标的过程中，既不好高骛远，又不妄自菲薄，脚踏实地，一步一个脚印地做起，有助于早日取得成功。
7.去充电，提高自己
在激烈的竞争中，因为害怕失败才会背负上精神压力。如果根据实际情况多给自己充充电，不时地提高自己，就会增加竞争成功的概率，压力也自然消失了。再者，通过充电还可以增强自信心。有了自信，工作的热情也就自然提高了。
其实，人都是有潜能的，只是在平常的情况下发挥不出来而已。如果你能利用工作中的时间压力将自己的潜能激发出来，那么，压力就会成为你工作中的动力。所以，当我们在生活或工作，因为压力而产生焦虑或痛苦的情绪时，一定要及时地更新观念，不要将压力仅仅看成是我们的仇人，将之看成是激发我们个人潜能的“恩人”，那么，压力就会迅速转化为你挑战自我的动力，最终让你以更为积极的心态去应对工作，最终做出惊人的壮举。
要知道，一个真正勇敢的人是会将压力看成是练就自身意志的机会的，生活给我们的压力越大，就越能够激发出自身的潜能，练就自己的意志、品格、力量与决心，最终成为一个更为卓越的人。
换个角度，绝境也会柳暗花明
一位哲学家说：“在人生绝望的那一刻，往往是新的希望开始的时候。一切危机的尽头，往往是转机，山穷水尽的地方，往往会柳暗花明。”也就是说，这个世界上从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维。只要心灵不干涸，就能摆脱迷惘，看到光明的希望。
人生是一条荆棘密布的小路，到处都可能隐藏着陷阱，我们不知道何时何地会遭遇怎样的挫折。不过，有挫折并不可怕，关键看你如何面对。如果总是一味地抱怨，非但于事无补，反倒会失去冷静、平和的心态，只能在羡慕他人的成就中虚度自己的一生。人生的旅途上总是欢乐与悲伤并存，顺利与挫折交错，顺心和失意重叠。在前进的道路上，常常是先有“山重水复疑无路”的逆境，然而换个角度，也许就迎来了“柳暗花明又一村”的坦途。
比如在职场中，常常有人抱怨：“公司没有给我提供一个好的发展平台，我个人的能力得不到体现……”那么，一个人的能力到底该如何体现，在什么时候最能够体现呢？
想要得到领导的赏识，得到公司的重用，并不是以自身的能力多强来取得他人的信任，而是要以实际的行动和结果来证明。对于领导而言，他将一个职位交予某一个人，是希望他妥善及时地解决工作中出现的问题，尤其是危机问题。如果你具备了这样的能力，并能够在实际工作中展示出这一面，那么领导有什么理由不重用你呢？
美国钢铁大王安德鲁·卡内基年轻的时候，曾在一家铁路公司做电报员。
有一天，卡内基在值班时突然接到了一封紧急电报。电报上的内容显示，有一列装满货物的火车在附近的铁路上出了轨道，要求上司通知所有要通过这条铁路的火车改变路线，或是暂停运行，以免发生撞车事故。
可是，那天是周末，卡内基一连打了好几个电话也没能联系到主管。眼看时间一分一秒地过去了，且一列火车正在驶向出事地点。这时候，卡内基果断地作出了一个决定：冒充上司给所有要经过这里的列车司机发出命令，让他们立即改变轨道。依照当时铁路公司的规定，如果电报员擅自冒用上级名义发报，肯定会被开除。卡内基当然也知道后果，但是他还是那么做了。他在发完命令之后，立即写了一封辞职信，放到了上司的办公桌上。
第二天，卡内基没有去上班，但他却接到了上司的电话。
走进上司的办公室后，那位平日里以严厉著称的上司当着他的面，狠狠地撕碎了那封辞职信，并微笑着对他说：“因为我调到公司的其他部门工作，我们已经决定让你来担任这里的负责人，因为你在正确的时机作出了一个正确的选择！”
在领导看来，一名真正合格称职的员工，最关键的素质是解决问题的能力，特别是在紧要关头。一家知名跨国集团的总裁曾经说过：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”面对两车即将相撞，却没能找到领导进行汇报的险情，卡内基大胆冒险，独辟蹊径，冒充上司下决定，避免了一场灾难。卡内基的聪明之处，就在于没有死等领导，而是换了种方法，结果迎来了自己人生的转折。
换种方法，换个角度，人生也许就会完全不同。
生命像是一个不断超载的过程，明明承担了很多，每走一段，都要加上更多的东西，一不小心，前面到了悬崖峭壁，告示牌宣布：此路不通。
随着年龄的增长，我们发现困难会越来越多，痛苦也越来越多，究其原因，在于我们的世界变大了，我们有能力做到的事变多了，我们想要获得的成功也更多了，但是，我们不能每时每刻都保持最佳状态，也不能把所有事情处理得恰到好处。当挫折矛盾出现时，更多的痛苦也随之而来，有时候，各种事物交织在一起，痛苦几倍地扩大。