刘静是一个漂亮的女孩，她一向心高气傲。这一天她在自己的信箱中看到了一封情书，打开一看，最后的署名居然是自己的一个同事。那个同事很不出色，跟刘静选择对象的标准差得太远。因而刘静对此嗤之以鼻，心想“真是癞蛤蟆想吃天鹅肉”，并且一怒之下将这封情书贴到了公司的饭堂，这直接导致了同事无奈地离职。
说也奇怪，自从那件事情之后，刘静身边就没有了追求者，不仅没有刘静想象的那种优秀的男人，连普通的也没有。刘静自己也不知道是怎么回事。其实原因很简单，就因为上次的事情闹得沸沸扬扬，所有的人都对她敬而远之，原本对她有好感的人，也都怕重蹈覆辙。这件事情被长久地传下去，几乎每一个接近刘静的人在知道了这件事情之后，都选择了逃避。
接受或者不接受，这是你的权利，谁也不能干涉，但是别人的尊严不容你的践踏，即使是对方主动追求你，即使对方并不十分理想。每一个人都是有尊严的，无论在任何人的面前，尊严都是不容践踏的，如果你认为别人主动追求你，在你的面前就低了三分，你就可以肆意损伤别人的尊严，那你就大错特错了。那样不仅损伤别人的尊严，而且体现出你自己教养的缺失。这样一来，你不仅会失去朋友，还会失去身边所有人的支持。
语言是一把锋利的刀子，如果使用不恰当，就会对别人造成伤害，尤其是在男女关系上，更是如此。主动追求别人的人总是忐忑不安的，对于被追求者的反应也是极度敏感的。如果你稍不留神，就会伤害到对方。所以，拒绝示爱，最好是用暗示的方法，让对方不失体面地收回“爱”。
小刘是某医院的护士，可爱的她总是让很多同事都喜欢。
这天下班，同科室刚从医学院分配来的一个年轻的小郑对她说：“小刘，一同去吃饭好吗？我想跟你说一件很重要的事。”
这样的事情谁都明白，小刘自然也知道“重要的事情”的含义，但是她对小郑并没有好感。于是她笑着说：“好哇！我正好想找你帮个忙。”小郑一听很高兴，拍着胸脯保证：“行，只要是你的忙，我一定两肋插刀。”
小刘笑着说：“不用说得那么严重，其实也没有什么大不了的事情，我男朋友脸上长了几个痘痘，我想问你一下，用什么药能很快治好？”
这样的方法通常是有效的，当对方还没有将“爱”说出口的时候，就用一种暗示的语言委婉地拒绝。这样，彼此心照不宣，谁也不会因此而产生隔阂，彼此的关系还能够继续下去。对于大多数人来说，暗示都是有效的，因为所有的人都知道“强扭的瓜不甜”。所以，只要你能够用恰当的语言和方式暗示对方，那么对方必然会知难而退。
你有不接受对方的权利，却没有伤害别人的权利，即使对方喜欢你，在人格上你们依然是平等的。如果你不想因为这样的事情而让周围的人都对你敬而远之，如果你还愿意与他维持良好的朋友关系，那么你就用暗示的办法委婉地拒绝他吧，让他在不失体面的情况下，将爱收回，在不捅破窗户纸的情况下，使你们的关系再次回归到正常状态。
9绕个圈子，学会艺术地说“不”
在现实生活中，人们互相帮助是很正常的事情，但是有些时候，别人的请托已经超出了你的能力范围，在这种情况下，如果你勉强答应对方的请托，那么很有可能会出力不讨好。
凡事要量力而行，能够帮助别人的时候，自然是义不容辞。但是如果事情已经超出了自己的能力范围，最好不要因为其他的原因而勉强答应对方，该拒绝的时候要坚决拒绝。但是拒绝的话总是不容易出口的，上级的要求，避无可避；朋友的请托，碍于情面。如果拒绝的话说不好，肯定会影响到自己的人际关系。所以，在拒绝别人的请托的时候，一定要避免生硬的拒绝，绕个圈子艺术地将“不”说出口。既不会让对方感到不舒服，又不让自己为难，这才是最高明的拒绝方法。
上级的要求一般是避无可避的，如果你能够完成上级的要求，那么他必然会“龙颜大悦”，你的前途也是一片光明；但是如果你不能完成他的要求，那么你的前途就岌岌可危了。但是在很多时候，上级的要求未必合情合理，有的时候是绝对超出自己的能力范围的。在这种时候，必然是要拒绝的。那么该怎样艺术地拒绝上级的不合理要求呢？
刘娜的总经理是个等级观念森严的强硬派，经常会对员工提出一些不合理的要求，不允许员工说不。
不久，公司接了一本画报，全体开会讨论如何刺激发行量。老总对刘娜说：“周六周日组织你们策划部的人上街卖画报，另外动员员工家属购买，打六折。”刘娜心想，我们就算天天摆地摊卖画报也扩大不了发行量。但她还是忍住了。
周六日过后，老总来问刘娜卖了多少本画报。刘娜拿出一份详尽的街头售刊的计划书，上面罗列了需准备的事项，如横幅、宣传单、同一着装等，下面还有一个经费预支表。刘娜说要做就要做好，因此周六周日加班赶制了这份计划书。如果通过，就按计划进行。老总拿走了计划书，再没说摆地摊卖画报的事。
面对上司的不合理要求，刘娜并没有直接拒绝，而是采取了委婉的态度，不仅维护了上司的面子，也维护了自己的职业前程。
拒绝上级的时候，最重要的就是不要让他感觉到难堪，即使人人都知道他的要求并不合理，你也必须给他找一个最合理的台阶。除了上面所讲的办法，还有很多巧妙的办法可以使用。比如，可以佯装尽力，利用群体掩护等等。这些方法都是很有效的，关键是要分清具体的境况，有选择性地使用。
除了应对上级的要求之外，在日常的生活中，我们还会遇到来自朋友、同事，乃至陌生人的请求，对于这些人的请求，我们同样不能粗暴地拒绝，也应该用巧妙的方式进行婉言拒绝。应对这些人的请求，要做到艺术地拒绝，可以采用以下的办法。
1保持态度上的热情
即使是面对陌生人的请求，我们也应该保持热情，只要你能够在态度上表示出诚恳，即使你最后以各种各样的理由拒绝了对方的请求，对方也不会认为你是故意不予理会的。这样的拒绝是有礼貌的。
2让对方知道不是他一人被拒
如果请求者认为你只是针对他一个人拒绝，那么多半会不高兴，所以，在拒绝对方的请求的时候，我们可以告诉对方，并不是自己不愿意帮忙，而是有硬性的要求，被拒绝者已经很多，自己实在是无能为力。
3拒绝之前要表明你对他的同情
你要让对方知道，拒绝他的请求，绝非是因为自己不愿意帮忙，而是实在没有办法。所以，在拒绝的时候，我们一定要对请求者表明自己的同情。这样，多半不会引起对方的厌恶。
4遇到难缠的人物，让其知难而退
有些人不甘心被拒绝而总是纠缠不休，这个时候，我们就必须表示出自己的冷漠。当然，这可能会给对方很大的打击，但这也是没有办法中的办法。只要你让他断了所有的希望，他多半就不会再来。这种方法虽然有些“毒”，但是也比语言上的攻击要好得多。
总而言之，拒绝的办法有很多种，而且大多数都比直接拒绝更加可取。因此，当我们无法完成别人的请托的时候，不妨借鉴一下上面的方法。