1.整体按摩方法
1）三指按摩法：用三指按揉法在中脘、气海、关元等穴处治疗，每穴治疗2分钟。
2）掌揉法：用掌揉法揉神阙穴2分钟。
3）掌平推法：用掌平推法平推整个腹部5分钟。
4）掌搓法：用掌搓法搓两胁肋部，均以透热为度。
5）擦法：用掌擦法横擦肾俞、命门，以透热为度。
6）拇指弹拨法：用拇指弹拨法弹拨肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞等穴各1分钟。
7）拇指按法：用拇指按法按曲池、三阴交穴各1分钟。
8）叩点法：用五指叩点法或单指叩点法叩点足三里穴1分钟。
●上消明显者加：
1）指摩法：用指摩法指摩中府穴2分钟。
2）指摩法：用指摩法指摩云门穴、膻中穴各2分钟。
3）掐法：用拇指掐法掐少商穴约1分钟。
●中消明显者加：
1）拇指按揉法：用拇指按揉法按揉期门、章门穴各2分钟。
2）叩点法：用五指叩点法或单指叩点法叩点血海穴1分钟。
●下消明显者加：
1）拇指按揉法：用拇指按揉法按揉然谷穴2分钟。
2）拇指按揉法：用拇指按揉法按揉太溪穴2分钟。
3）掌推法：用掌搓法搓骶部八穴，以透热为度。
9）拇指按法、拇指点法：用拇指按法或拇指点法点按内关穴2分钟，先左侧后右侧，用力不宜太大。
10）中指按揉法：用中指按揉法按屋翳穴2分钟。
11）中指按揉法、三指按揉法：用中指按揉法或三指按揉法按屋翳、渊腋、辄筋穴2分钟。
12）三指按揉法：用三指按揉法按渊腋穴2分钟。
13）拇指按揉法、三指按揉法：用拇指按揉法或三指按揉法按揉肾俞穴2分钟。
14）推桥弓：用拇指推法推桥弓，做完一侧再做另一侧，每侧30次。
15）分抹法：用分抹法在前额、目眶上下自人体正中线向两侧施用3分钟。
16）大鱼际揉法：用大鱼际揉法在前额治疗5分钟。
17）拇指揉法：用拇指揉法揉印堂、太阳5分钟。
18）扫散法：用扫散法在两侧颞部施用1分钟。
19）拿法：用五指拿法在头顶部应用3分钟，拿风池各1分钟。
20）摩腹：掌摩全腹，顺逆时针各36次。
21）两指按揉法：按揉上脘1.5～2分钟。
22）两指按揉法：按揉建里1.5～2分钟。
23）两指按揉法：按揉膻中2～5分钟。
24）两指按揉法：按揉关元1.5～2分钟。
25）两指按揉法：按揉天枢1.5～2分钟。
26）拇指按揉法：按揉气海2～5分钟。
27）拇指按揉法：按揉血海2～5分钟。
28）拇指点揉法：拇指点按足三里1.5～2分钟。
29）拇指按揉法：拇指按揉三阴交1.5～3分钟。
30）拇指点揉法：拇指点揉内关3～5分钟。
31）拇指点揉法：拇指点揉外关3～5分钟。
32）中指点按法：中指点按肺俞1.5～2分钟。
33）拇指点按法：点按心俞2～3分钟。
34）拇指点揉法：拇指点揉膈俞1.5～2分钟。
35）拇指点按法：拇指点按胆俞1.5～3分钟。
36）拇指点按法：拇指点按脾俞1～2分钟。
37）拇指点按法：双手拇指点按气海俞2～3分钟。
38）推法：双手掌推法推足太阳膀胱经（脾俞～膀胱俞）5～7次。
2.足部按摩方法
1 屈食指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱4个区各3分钟。
2 拇指按揉法：用拇指按揉法按揉胃、十二指肠区各4分钟。
3 拇指按法：用拇指按法按胰腺区6分钟。
4 拇指按揉法：用拇指按揉法按揉心脏区3分钟。
5 拇指推法：用拇指推法向心方向推胃、十二指肠区2分钟。
6 拇指按揉法：用拇指按揉法按揉头（脑）、耳区各3分钟。
7 拇指推法：用拇指推法逆心方向推平衡器官（内耳迷路）。
8 拇指推法：双足取穴自下向上推按甲状腺各5分钟。
9 拇指按揉法：拇指用力按揉左足脾5分钟。
10 拇指推法：拇指平推输尿管1分钟。
11 拇指点按法：点按肾0.5分钟。
12 拇示指捏拿法：捏拿甲状旁腺1分钟。
13 拇指捏法：捏揉胰腺0.5分钟。
14 拇指按揉法：按揉肾上腺0.5分钟。
15 拇指按法：按压颈部1分钟点按肾0.5分钟。
16 拇指按揉法：按揉心脏1分钟。
17 拇指推法：揉大脑1分钟。
3.手部按摩方法
1 拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
2 拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟，从桡侧向尺侧推肺区2分钟。
3 拇食指推法：用拇食指捏法捏胃区2分钟。
4 拇指点揉法：用拇指点揉法点揉十二指肠、胰腺区各3分钟。
5 拇指推法：用拇指推法向心方向推小肠、腹腔神经丛区各2分钟，向心方向推和从桡侧向尺侧推大肠区3分钟。
6 拇指按揉法：用拇指按揉法按揉心脏区5分钟。
7 拇指推法：用拇指推法向心方向推胸椎、胸腔呼吸器官区各3分钟。
8 拇指推法：用拇指推法向心方向推大脑、颈项、甲状腺、腹腔神经丛区各2分钟。
9 拇指点揉法：用拇指点揉法点揉心脏区3分钟。
10 拇食指捏法：用拇食指捏法捏血压区2分钟。
11 拇指点法：用拇指点法点垂体、肝区各2分钟。
12 拇指推法：指推揉脾胃、大肠区。
13 拇指点按法：用拇指点按强刺激胸腹区5分钟。
14 拇指推法：用拇指推法强刺激三焦区5分钟。
15 拇示指捏法：捏拿脾区2分钟。
16 拇示指捏法：捏拿大肠点2分钟。
17 拇示指推法：推肺区10～20次。
18 拇指推法：离心直推肝点2分钟。
19 拇指推法：离心直推肾、肾上腺各2分钟。
20 拇示指捏拿法：捏拿合谷2分钟。
21 拇示指捏拿法：捏拿冠心区2分钟。
22 拇示指捏拿法：捏拿劳宫2分钟。