2.随处可见的自调节力与自愈力
你看那个被父母惯坏了的孩子，为了能加入到小朋友的游戏中，那样快就学会了约束自己的欲望，节制自己的任性，这就是自调节。
看那些曾经让大人们担忧不已的独生子女，他们在与小伙伴的交往中，多么自然地就学会了合作、自律和交流，他们中绝大多数人都知道如何做一个合格的集体成员，这是自调节。
再看那个四处求医问药的心理障碍患者，那正是他借助外力追求自愈的表现。
说到自愈，司马迁受那样大的侮辱而后能向世界奉献出他的巨著《史记》，这是自愈。
保尔在绝望到试图自杀之后的振作与奋发，这是自愈。
还有生活中那么多在绝境中奋起并为社会作出贡献的人，也都是自愈的典范。
如果人们觉得这些都是个案，不足为训，那么，就让我们看看中国非正常时期的那些成千上万的实例吧。
只以反右斗争和文化大革命为例，那时候，有那么多被迫害者及其家属，他们几乎是在一夜之间被剥夺了一切：名誉、身份、生活来源、生活方式等等，但他们中绝大多数人都健康地活了下来。这些都应该可以算成自调节与自愈功能发挥作用的范例。
再看我们自己，我们因为看见他人的过失而检点自己的行为，这是在自调节。
我们在被他人误解后不断地说服自己并为他人开脱，这是在自调节。
在一个灭顶之灾前左突右冲，直至柳暗花明，这还是在自调节。
在失去至爱以至于痛不欲生的那些日子后，我们重又恢复了对生命的信仰，这是自愈。
在因为重创而万念俱灰之后，又重新恢复了对生活和自己的信心，这是自愈。
在经历过九死一生的磨难并几度想要放弃之后，又重新开始奋发图强，这还是自愈。
再看2008年的汶川地震，回想那些在废墟中创造生命奇迹的感人事迹：那位被困266小时后获救的81岁老人，那些在地震中诞生的新生命，那8位被困16天384小时后获救的绵竹工人。还有地震两年后今天的汶川新貌，在在都显示出生命所具有的自调节、自愈力以及绝大多数生命都具有的复原力。
一切的生灵，正如生物学家纳塔莉·安吉尔所说：“皆有为生命而战的本能，直到筋疲力尽，流尽最后一滴血。”