书城成功励志拆掉人生的墙:成功处事的自我
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第29章 拆掉异常心障之墙:心病还须心药医(4)

夜很深了,诺大的屋子里一个人形影相吊。很想狠狠的把自己埋在柔软的被子里,狠狠的浸渍在无尽的寂寞中……

很多人都说双性恋是最自私最边缘的人群,他们不仅仅满足于异性,连同性的感情滋味也不放过。可是,我却觉得双性恋是最悲哀的人群。我承认自己是双性恋。一个双性恋人内心的悲哀,又有谁能了解?有时我甚至无法弄清,自己的感情归属究竟偏向哪一边。我就在这样的群体中游走着,迷惘着,悲哀着。我迷惘地寻找着自己感情的归属,在男人世界里,也在女人世界里。

女人是柔软的,两个女人的感情,彼此支撑,有时比异性恋要付出更多更大的代价。我渴望自己变得更坚强,来保护彼此那颗柔软脆弱的心。可是内心的阴柔却让自己黯然神伤……

13岁的那天,我因为月经初潮来临,回家的时间比以前都要早些。孩童的精灵与顽皮,使我没有从正门进家,而是绕过窗口。进入卧室那一刻,我看到了不该我这个年纪看到的一幕。

一个男人,不是我的父亲,正与母亲在客厅的沙发上赤身裸体的缠绵,母亲嘴里发出令我惊恐的呻吟声,像是哭,又像是笑!

后来,虽然我知道母亲所做的事情是不光彩的,但我还是幼稚的认为,这只是大人间的一种游戏,无知的把这件事情告诉了父亲。接下来的很长一段时间里,家中再也不见了往日的温馨!

先是母亲离家出走了,后来父亲也不再回家了,我成了“孤儿”!突然有一天爷爷来我家把我接走,这时我才知道家中发生了很大的事情。父亲为了报仇,把母亲的情人刺成重伤,被判了刑。母亲随着他的情人去了不知道的一个地方。直到几年前一次偶然的机会,才知道她的下落。

从那时起,我开始痛恨自己的身体,痛恨男人,也痛恨女人。将一切的根源归结于那天的初潮。

又是一次的来潮,我用纸狠狠的擦拭着下体,一遍一遍……

忽然,全身像电击一样,全身的肌肉挤压着内脏,血液似乎只流向一点,继而慢慢的扩散到全身。我意识恍惚了,既惊恐又忍不住回味那种感觉。

就这样,第一次的高潮,竟然发生在不经意间的对自己身体的仇视报复下。

自从有了第一次自己对身体的亲密接触,渐渐的发觉自己再也离不开这种惊恐却又不忍放下的快感。那段时间正值中考,每当深夜将要入睡前,我总会自己报复自己,随着快感的结束,我的心情才能平静。这样的日子并没有影响我的学业,我顺利的进入了高中。

高中的三年,我除了学习,就是独自一人躲在没人能够发现的小屋里自慰。那时,我还没有发现自己有任何异常的倾向,只是性格越来越孤僻,不愿意与人交流勾通。

我人生明显的变化,发生在进入大学以后。

同宿的一个女生,身材消瘦,娇小玲珑,更让人惊讶的是她的皮肤,那样的光滑白嫩。我总有一种莫名的冲动,想去抚摸她的身体。

很长一段时间,对那个女生一直是非常的关注。一学年很快的过去了,年终的联欢会上,那个女生在表演的时候,不小心摔倒。当时,我第一个冲上去,扶起她。她非常感激的看着我,而我也是第一次这么近距离的靠近她,那种满足无法言表。

从此以后,我们便成为了好友,一起进餐,一起闲逛。

终于在一个周末,寝室内只留下我们两个。我提出同床睡,这样也会温暖一些。她没有反对。真让人吃惊,她身体的皮肤润滑得像婴儿一般,我禁不住去抱她,抚摸她。她先是一阵惊讶,继而并没有做任何的反抗。一切顺理成章的发生了。

从此,让我陷入了同性恋的世界。与她的关系一直持续到大学毕业。

大学毕业后,我在京城工作了三年。因为学的是与影视相关的专业,接触许多影视圈子里的星星们。无疑,我身边总是有漂亮的女演员陪伴,即是为了公关,也是为了满足自己的需要。

时间过得很快,转眼过去了十年。这十年间,虽然与男人们有些亲密的接触,但也只限于普通级的。当那些想要亲近我的男人知道我是十多年的同性恋的时候,他们表现出来是吃惊,甚至有些人表现出的是一种恶心。这些都让我兴奋不已。

是的,我一直这样认为,我的世界里绝对不会有任何一个男人走进!

万万没有想到!我对男人封闭的世界之门,被一个男孩悄悄的打开。

这个男孩比我小四岁,是我近期刚签约的一个女演员的男友。一次我与那个女演员在床上激情的时候,那个男孩突然打来电话,而无意间我们在激情的时候触到了电话的按键。像语音色情一样,一切都通过电话传到那个男孩的耳中。当晚他找到我们,先是将她的女友拉到一边,我听不到他们在说什么。但可以看得出,那个男孩非常的气愤。不过,这个男孩长相的确很可爱。

又过了几天,那个男孩突然找到我,我们相约在我所入榻的宾馆。通过呼吸,很明显的知道男孩是喝了酒过来的。

是的,那一刻,看着男孩的目光,我有种前所未有的恐惧。

那晚,男孩强暴了我,并说了许多让人难以入耳的话。我没有报警,反而好像获得一种原始的满足,让我一下子仿佛进入了另一个世界!

事后,男孩找我道歉,我表示不再追究。后来我们也做过几次,有一段时间似乎还产生了对他的依赖。

现在的我依然独身一人,依然过着那种毫无目标的生活,女人也要,男人也要。我成了真正的双性恋,在女人世界和男人世界里迷惘的游走。我快乐并痛着,不知道自己的情感归属在哪里。也许,有一天年纪老到对性事已经索然无味的时候,再决定自己过什么样的生活……

心理透析:双性恋者的心路历程

我们从案例中看到的,是一位女双性恋者的心路历程。当然,双性恋绝非女性的专利。所谓双性恋,指的是一个人具有双重的性倾向,也就是对男人或女人都会产生性吸引或性冲动,并进行性活动的性倾向状态。

我们知道异性恋,也知道同性恋。可以说,双性恋其实是异性恋和同性恋之间的过渡类型。就性倾向状态说,从完全的异性恋,到完全的同性恋,两者之间是一个过渡的连续带谱,一端是异性恋,另一端是同性恋,中间状态是兼有各种程度的异性恋和同性恋。双性恋就是这个连续带谱中的中间状态。

说起双性恋的成因众说纷纭。不过可以肯定的是,由于双性恋是性倾向连续带谱的中间状态,其成因与同性恋的成因应该相同,总起来说不外先天因素和后天因素两大方面。就后天因素说,社会心理因素又是重要方面。从心理咨询实践来看,性倾向出现问题的,大多都有后天社会心理方面的影响,其中比较突出的有两点。

一是“性蕾期”的性心理创伤。人的性心理发展过程中,大约在四五岁的时候对两性差异开始关注,对不同性别的对象有了不同的情绪反应,这是性心理初步的萌芽阶段,叫做“性蕾期”。这时候自然首先表现为对父母的不同感觉,从对异性家长的亲近中,获得某种心理的满足。女孩会对父亲亲近撒娇,排斥母亲,叫做恋父情结;男孩会对母亲亲近爱抚,害怕父亲,叫做恋母情结。随着年岁的增长,大约在6~11岁,性心理发展进入“同性期”。于是,孩子开始向同性父母的学习模仿。所以,大多恋父情结或恋母情结,会随着成长而逐渐化解。但是,如果在这个阶段有过性伤害经历,这段心路历程就会出现偏差,性倾向发展就会出现问题。

二是“性倾向混乱期”的消极性经历。进入青春初期,大致相当于初中阶段,少男少女会因为某些原因,表现出与自身的性别相背离的性心理或性行为。这个时期叫做“性倾向混乱期”。比如,少男少女不能通过常态的两性接触,来满足性心理的需求,于是,同性之间的一些亲密接触,便起到了缓解性紧张的替代作用,于是,性倾向就会出现混乱而暂时指向同性。等到能够和异性自然交往的时候,又会走过性倾向的混乱期,性倾向慢慢地走向了常态。但是,如果在这个阶段遭遇恶性的性经历,特别是首次性经验的恶性刺激,会导致自我性别认同障碍,极大地妨碍性倾向的正常发展,难于走过性倾向的混乱期,从而导致同性恋或双性恋现象。

心灵跨越:自我矫正才是更积极的策略

回顾上面的案例,“我”月经初潮,正值性倾向的混乱期,母亲的“不光彩的”性行为,以及由此导致的家庭变故,让“我”深感“痛恨自己的身体,痛恨男人,也痛恨女人”。实际上这是首次性经历给他带来的恶性刺激,导致了自我性别认同障碍,以及对异性性关系的排斥。这是“我”性倾向出现异常的心理根源。由于对异性性关系的排斥,性心理的满足就指向了同性。而对“身材消瘦,娇小玲珑”女伴的扶助,让“我”感到仿佛不再柔弱,于是女伴成了自卑的“我”满足性欲望的合适对象,于是有了同性之间的性关系。但是,“我”对异性的性欲望并没有消失,而是被压抑到潜意识中了。后来,那个男孩“强暴了我,并说了许多让人难以入耳的话”,这种被动的性刺激,激活了“我”潜在的对异性的性欲望,于是,有了异性之间的性关系。显而易见,“我”的双性恋倾向主要源于后天的社会心理因素。

尽管社会对非常态的性倾向,越来越有了宽容的态度,但是,双性恋还是会遇到太多的生活困扰。鉴于案例中“我”的双性恋倾向,主要源于的后天社会心理因素,还是进行自我矫正,才是更为积极的策略。

自我矫正措施主要有两个。一是认知调节,重新认识父母婚姻的变故,重新认识异性性关系。二是行为调节,以健康积极的心态,杜绝非常态的同性性关系,建立常态的异性性关系。从而建立常态的性倾向。必要的话,还可以寻求专业的心理援助。

当然,这都需要当事人付出很多努力。但是,及早确定自己的感情归属方向,总比在两个世界里迷惘地游走到老,心灵会多一份安宁,人生会多一份幸福。

心理戒毒,告别恶魔阴影

心路迷障:我还救得了自己吗

开着出租车,宋玉生每天在北京城的大街小巷中穿行,平静的享受着生活。

没想到,与同学的意外相遇,让宋玉生的生活掉进了毒品的泥沼。

这一天,宋玉生的一个同学面色灰黑,被女友扶上了他的车。再三询问才得知他沾上了毒,正在戒,很难受!后来,再一次与这个同学相遇,同学已经开始复吸了。宋玉生不相信这东西沾上就戒不掉,好奇心驱使他尝试着吸了一口,初步感觉是,恶心,反胃,但毒品没有多么可怕。后来,隔三差五的,宋玉生就会来上那么一包,慢慢的,恶心反胃的感觉没有了,反而有了一种发飘的感觉。他上瘾了。再后来,宋玉生偷走了家中最后一张存单去买毒品,每天用各种谎话欺骗妻子,欺骗家人。

这样的日子令宋玉生痛苦不堪,他想到了自杀。是妻子把它从死亡线上拉回来。妻子下定决心,一定要帮助丈夫走出白色沼泽!

4月的一天,宋玉生在妻子的陪伴下第一次走进戒毒所。和所有戒毒的人一样,宋玉生采用了美沙酮代疗法。在喝了三天药后,第四天他认为自己没事了,毒已经戒掉了。但当他办完出院手续走出来的时候,感到心乱如麻,毒靠药物控制住了,瘾却没戒掉。离家越近,宋玉生越难自控,最后他调转车头,直奔了一个烟友家。

第一次戒毒失败后,宋玉生吸食量比以前更大了。直到妻子觉察出来,5月的一天,又陪他第二次走进戒毒所。妻子盯着他完成了7天疗程,宋玉生认为这回没问题了。出院后,他在家待了三天。第四天出车又遇上了烟友。宋玉生说不抽了。烟友不信,当场打开白粉包“走板”,宋玉生又控制不住,两人一同在车里吸起白粉来。

第二次戒毒又失败了,宋玉生有点心灰意冷了。这时,妻子仍一如既往地鼓励他:我们慢慢来,不能心急,下定决心,不可能戒不掉!妻子的支持让宋玉生又有了信心,他开始思考,为什么前两次没有戒掉呢?宋玉生开始翻阅资料,他想只有先正视和了解一个问题,才能想办法解决它。研究让他了解到,许多人都是戒了毒戒不了瘾!他不禁自问:我还救得了自己吗!

心理透析:心理戒毒是关键

戒毒,的确是个艰难的心路历程。心理戒毒,是戒毒成功的关键。只有戒除心瘾,才有真正的戒毒成功。

毒瘾的主要特征,一是生理上的依赖性,叫做生理毒瘾;二是心理上的依赖性,叫做心理毒瘾,也就是平常说的心瘾。心理毒瘾是指毒品成瘾后,会导致心理上对毒品的一种主观渴求和继续使用的强烈欲望。这种心理毒瘾,让人对毒品及其相关事件特别敏感,看到以前吸毒的地方,看到毒友勾引再吸的眼神,看到有人拿出毒品纸包和锡纸,看到用过的注射器,甚至听到毒友谈论毒品,心里就像猫抓一样难受,就会产生再吸一次的冲动,很容易导致复吸。

因此,戒毒不仅要生理戒毒,更要心理戒毒。在戒毒过程中,首先要渡过急性戒断反应期,这一过程就是生理戒毒,叫做脱毒。脱毒就是解除吸毒者生理上的戒断症状,脱离毒品成瘾造成的生理上的痛苦,为下一步的康复打下基础。更重要的是心理戒毒,也就是戒除心瘾,叫做脱瘾。脱瘾是通过长期的治疗和康复,消除吸毒者的毒瘾,解除其对毒品的心理依赖,重新步入社会生活。很明显,脱毒不等于脱瘾,脱毒与脱瘾是戒毒过程的两个阶段,脱毒是脱瘾的前提,脱瘾是脱毒的继续和巩固。戒毒先要脱毒,更重要的是脱瘾。

脱毒容易,脱瘾难。随着现代医学的发展,吸毒者身体脱毒已有很多有效的方法,比如美沙酮递减戒断,一般5至7天就可以生理戒断。而吸毒者对于毒品的心理依赖,却很难马上戒断。有人推算,生理戒毒阶段只需要20%的精力,而心理戒毒阶段却要80%的精力。可见,心理戒毒是戒毒的关键之关键。有些人就是因为过不了这一关而导致复吸。

复吸,是指吸毒者在经过戒毒治疗后,又开始使用脱毒前所依赖的毒品的行为。导致戒毒者复吸的原因,取决于多种因素。一是戒毒者决心的大小。戒毒者的决心大小,对其日后是否复吸有直接的影响。决心不大,意志薄弱,是复吸的重要心理因素。二是前期戒毒治疗效果的好坏。如果脱毒治疗效果不佳或戒毒不彻底,戒毒者只得到脱毒阶段的治疗,而没有进行康复与重归社会阶段的帮教,没有真正脱瘾,就很容易导致复吸。三是稽延性生理戒断反应的轻重。经脱毒治疗后,戒毒者的许多生理遗留症状还长期存在,如果戒断反应严重,就容易故态复萌。四是诱发因素的多少。吸毒多具有团伙性。戒毒者一旦离开戒毒机构回到社会,如果旧环境老毒友等诱发因素较多,容易经不住诱惑而复吸。五是社会支持因素的强弱。社会支持因素,包括社会的支持,家庭的支持,亲友的支持,等等,这是戒毒者杜绝复吸的重要力量。如果缺乏足够的社长支持,戒毒者就容易复吸。

有关调查数据显示,99%的戒毒者都会复吸。我们不必拘泥数字,但是,绝大多数吸毒者都会复吸却是事实。这告诉我们,复吸不等于戒毒失败。复吸,意味着心理戒毒要经历一个艰难曲折的漫长过程。这个过程是一种心灵的考验。经受住了这一考验,真正不再对毒品有心理依赖,才是戒毒成功。

心灵跨越:需要顽强的个人自救

至此,我们看到了禁毒戒毒的艰巨性、长期性、复杂性,看到了心理戒毒是一场心灵的艰难曲折的持久战。同时,我们也看到了,谁也没有理由说,戒毒者复吸就是不可救药。一方面,戒毒者本人不要因为复吸而对自己丧失信心,坚信自己能够经受住考验,另一方面,社会和家庭对复吸者更不能嫌弃和歧视,而要给予充分的理解和支持,帮助他们最终走过心理戒毒的艰难历程。

首先,需要顽强的个人自救。

心理戒毒,就是戒毒者在取得生理戒毒的基础上,发挥自身的主观能动作用,利用各种戒毒的有利条件,积极接受包括心理治疗在内的各种治疗,最终从心理上摆脱毒瘾。就是说,心理戒毒不是被动的,而是一个主动挑战自我的过程。心理戒毒成败的关键,在于个人是否有顽强自救的意识和信念。

当然,个人的顽强自救,也要讲究心理策略。比如,“保证每个今天不吸毒”,就是行之有效的一个策略。平时,人们对戒毒要求都很高,一说戒毒,就说一辈子不再吸毒。一辈子的事太难保证了。为此,美国的互戒协会提出新观点:保证每个今天不吸毒!一个“今天”不吸毒,就有一次自我奖励或家人鼓励,有助于增强信心,坚持下去,最终成功。再有,善于借助社会支持系统的力量,也有助于自救。

其次,需要有效的心理治疗。

戒毒者在心理戒毒的不同阶段,有不同的心理反应。应该根据戒毒者不同阶段的心理反应,进行有针对性的心理治疗。

一是情绪消沉阶段的心理治疗。处在这一阶段的戒毒者总是以失败者自居,觉得愧对家人,愧对社会,对自己的前途感到渺茫,对未来的生活失去信心,因而总是处在绝望悲观的心境中。对此,应对其进行有效的榜样激励,进行光明前途等教育,使其树立信心,看到前途。

二是心理矛盾阶段的心理治疗。这时候,戒毒者一面想洗心革面,一面又缺乏信心,犹豫徘徊,不知何去何从。对此,应他们给予及时的疏导,进行战胜挫折自立自强的教育,使其认识到戒毒也是一种人生考验,增强戒毒的决心和信心。

三是自我承诺阶段的心理治疗。这时候,戒毒者坚定了摆脱毒瘾的信心和决心,并能较好地服从管理与指导,积极参加各项活动。对此,应不失时机地利用集体教育的优势,鼓励他们制定个人心理戒毒计划,开展群体互相帮助和互相监督,互相感受彼此的鼓励和支持;争取并接受家人的关心和爱护;学会如何排解心理忧烦,做好回归社会的心理准备,树立强烈的自我保护意识。四是重塑自我阶段的心理治疗。处在这一阶段的戒毒者,已经或即将回归社会。此时他们已经具备了较强的自律意识,同时也希望别人等能真正理解自己。对此,社会和家庭应以爱护理解的态度,解决其就业、就学及其他生活问题,帮助他们尽快适应社会。社区或单位应创造条件,让他们参加戒毒宣传或自助活动,专业人员应定期回访,指导他们巩固心理戒毒疗效,彻底戒毒成功。

心理治疗方法很多,各种方法因时、因地、因人而异。但根本目的都是通过心理干预,使吸毒者最终脱瘾。目前,还有一些专门的脱瘾技术。比如,北京市劳教局的毒品脱瘾训练,就是脱瘾的有效措施。

最后,需要全面的社会支持。

心理戒毒,还要充分发挥社会支持系统的作用。所谓社会支持系统,包括社会、家庭、亲友诸多方面。心理戒毒成败,往往与此密切相关。根据调查,一些戒毒者在戒毒所时还感到比较安全,却非常担心一旦出了戒毒所,无法承受亲人冷淡的目光和社会无情的拒绝,就会抵挡不住诱惑又复吸。因而,戒毒者非常渴求社会和家庭的关心和支持。为此,我们应该为戒毒者提供强有力的社会支持。

社会支持包括很多方面。首先是全社会综合治理,进一步强化禁毒工作,创造有利于心理戒毒的社会环境。其次是正确对待戒毒者,周围的人们要给与戒毒者精神和道义上的支持,特别要正确对待复吸者,不能对复吸者失去信心,应该给复吸者更多坚定的信任和支持。再次是创办和完善有关专业机构,为戒毒者在心理戒毒阶段提供必要的专业指导和心理支持。专业机构与戒毒者建立固定的联系,进行定期的随访和检查。最后是帮助戒毒者回避诱因环境。心理戒毒,最终就是心理经受得住诱惑,所以,靠长期逃避诱惑不是办法。但是,在心理戒毒的相当一段时间里,应帮助戒毒者避开诱因环境。有人提出戒毒关键在“戒圈子”,就是这个意思。这在心理戒毒的特定阶段,也是一种重要的社会支持。

前面的宋玉生,就是靠了上面诸多因素,最终戒毒成功了。

第三次戒毒,宋玉生特意选择了6月24日进戒毒所,因为28日是他的生日。他想在戒毒所里度过这个让他终生铭记的生日,来警醒自己。进去后第三天,宋玉生碰到了两个男人在聊吸毒。宋玉生开始难受了,毒瘾一阵阵发作,在房间中折腾起来。第二天醒后,宋玉生一想:这不行啊!听见别人聊就受不住,出去还能顶得了?宋玉生决定不再躲避了,别人聊吸毒,他自己憋着在一边听,还跟别人聊。刚开始的时候特别难熬,不仅心发颤,手哆嗦,汗珠子也一个劲儿冒。但他坚持着,对自己的意志挑战。第二天就平静点了,第三天好多了。后来,再和别人谈起“走板”,他居然没有反应了。不久,他就出院了。

出院后的第四天,宋玉生出车又遇见烟友,面对递过来的“货”,宋玉生尽管浑身不自在,最终还是忍住了。事后他十分激动,因为他知道,自己终于战胜了心瘾。

宋玉生能走到今天,是妻子一直相信他,鼓励他,陪他度过最艰难的一段。

宋玉生的戒毒成功,还得益于朋友的理解和帮助。

宋玉生果然没让妻子失望,没让大家失望,在经历了三年的磨练和苦熬,他终于战胜自己,走出了白色恶魔的阴影。