1、3岁宝宝自理能力训练
随着经济的飞跃发展，社会竞争会越来越激烈，独立进取、善于克服困难、自我信赖及富有创造性的未来社会建设者更需要有独立的性格特征。独生子女家长们更要注意从小培养小儿自理能力，使他们成为未来社会出色的人才。
学习挂衣
为孩子安排一个他够得着的地方挂他的外衣。冬天出门前让他自己穿外衣、围围巾和戴帽子、手套。从外面回到家自己将外衣脱下挂好，把帽子、围巾也挂好，将手套放入衣兜内。以先戴帽子和围巾，然后穿上大衣，系齐扣子或拉好拉锁，最后再戴手套。让孩子学习自我服务，提高自理能力。要让孩子在入园之前学会自理，使幼儿感到自己有能力干好。
学习洗脚
宝宝长大了，会自己洗脸、洗手，也应当学习自己洗脚。在洗脚之前应当将拖鞋和干净袜子放好，将肥皂放在顺手之处，再去准备盆、毛巾和温度适宜的水。母亲口头指导脱去鞋袜，将脚放入盆中，用肥皂将脚趾缝、脚背、脚后跟都洗干净，用毛巾擦干，穿上干净袜和拖鞋。鼓励宝宝自己将水倒掉，用干净水把盆清洗干净，把毛巾和肥皂放回原处，再将鞋袜收拾好。
让宝宝自己洗脚，一来学习自理，二来可理解让大人低头弯腰照料自己的辛劳。尤其是不应当让老奶奶老爷爷低头弯腰去照料自己，因为这会使年老的人倍感辛劳。
学洗手绢
宝宝很喜欢玩水，也喜欢玩肥皂，可让他用肥皂将自己的手绢洗干净，用水漂净再晾晒在自己拿得到的地方。嘱咐他要自己细心察看，自己将晾干的手绢收好。会洗手绢之后，下一步是洗自己的袜子，看看宝宝能否将袜子洗净。
贴心小提示
需要提醒您的是，收拾衣服也是一个分类的过程，由于这种工作经常需要做，宝宝得到经常练习的机会，熟能生巧，渐渐地学会衣服要叠得整齐，放在格子上要放正，如同摆积木那样不让它们掉下来。如果家中的自动洗衣机已调好时间，只需放入洗衣粉和按开关，也可以请宝宝学习操作，他会充满自信，以后他可以学习单独操作。
2、3岁宝宝语言能力训练
这个阶段的宝宝仍处于语言发展的关键期，他们语言发展迅速，说和听的积极性都很高。他们不但非常喜欢跟成人进行言语的交往，而且爱听成人讲故事、念儿歌和诗歌等，并能记住这些内容，甚至能背诵几首诗歌，复述简单的有主要情节的童话。同时，宝宝已掌握了基本语法，说话时已不再是以词代句或是电报式语言了。
提问练习
成人和孩子对面坐着，指着孩子的鼻子问：“这是你的鼻子吗？”。让孩子回答“是”或“不是”。也可指着孩子的耳朵问：“这是你的眼睛吗？”让孩子回答“是”或“不是”，反过来，孩子也可以指着成人的五官提问。以此训练宝宝的语言表达能力、反应速度以及不受成人暗示的独立性。
如果孩子很快就能回答出来，大人说时可增快说的速度。
复述练习
选内容简单、但富有情节的小故事如小兔乖乖，作为复述内容。先给孩子讲几遍故事内容，然后再教孩子复述句子。复述时，成人说出一句，让孩子模仿一句。渐渐地成人说出一句话的开头，让孩子补充后面的话，最后让孩子自己能把句子复述出来。以此训练孩子的语言表达能力及记忆能力。但所选的小故事一定要是幼儿特别喜爱的故事。
扮演练习
在房间中央摊开一张毯子，作为舞台。选一本孩子喜欢的卡通故事书，如《猫和老鼠》。为书中的角色制作道具、布景及服饰。为孩子讲解“剧本”并分配角色，如让他扮演猫，妈妈来演老鼠。把妈妈自己和孩子装扮成书中的角色形象——换上服装，化妆。在毯子舞台上，一起出演这个故事。以此培养幼儿的语言及情感表达能力。但如果孩子在演出过程中感到害怕，就告诉他这是虚构的。
还可以让他自由地编些台词，妈妈来配合他，并由他自已选择他想扮演的角色，以此培养他的想象力。
学用量词
妈妈给幼儿看各种物品，说出每样东西的名称，教孩子学说物品的数量词。可以设置游戏情境，给孩子戴上熊猫头饰，熊妈妈高兴地为熊孩子过生日，熊妈妈拿着玩具中的一个布娃娃说：“祝贺孩子生日快乐，送你一个布娃娃。”也可以一次送两样礼物。妈妈要教孩子学会接受礼物并说：“谢谢！”。
交换角色，可以让孩子给熊妈妈祝贺生日，孩子拿着一束花，送给妈妈：“祝贺妈妈生日快乐，送您一束花。”妈妈高兴地接过花亲亲孩子，鼓励孩子，让孩子将各种物品都送完，也可以送其他的物品。教孩子学用数量词，学讲祝贺生日的话。训练孩子的语言表达能力，丰富孩子的词汇。
贴心小提示
如果您的宝宝语言发展落后的话，您可以通过游戏形式来训练他的发音。如3岁宝宝主要训练m、n、p、t、h、w的发音；要激发宝宝开口说话，可以让他模仿某个音后才给他东西；用宝宝能理解的语言慢慢地同他讲话，耐心地等待他的回答；要求宝宝注视您讲话时的口型；让宝宝反复地听同一个词，以加深记忆；请宝宝学着讲述事情，如从电视里看到什么从图画里看到什么并要给予及时的鼓励。
3、3岁宝宝认知能力训练
认识空间
家长和孩子捉迷藏，妈妈先藏，孩子找，爸爸在一旁指导。妈妈藏在门后，让孩子找，爸爸向孩子说：“妈妈藏在门后面。”孩子找到后，妈妈再藏，孩子再找。然后让孩子藏，妈妈找。孩子藏好后要说：“我藏在桌子底下。”“我藏在床下。”多次反复后可改变玩法，让孩子把一样物品藏起来，家长故意找不到，请孩子说出藏在什么地方。帮助幼儿认识空间方位。
搭配颜色
妈妈准备几个颜色不同的小盒子，有红、黄、绿、白、黑等各色盒子，再剪一些各色图形。把盒子放在桌子上，对孩子说：“这是红色的盒子，这是黄色的盒子……”让孩子先复习对颜色的认识。妈妈拿来各色图形对孩子说：“这里有各种颜色的图形，现在孩子把同种颜色的图形放在相同颜色的盒子里。”宝宝放完图形后，妈妈检查各个盒子，看孩子放得是否正确，如果不对，让孩子把这个图形拿出，重新再放，游戏可反复练习。以此培养幼儿对颜色的认识。
贴心小提示
您在训练宝宝的认知能力时，应有一个计划，即2岁训练他（她）知道什么，3岁又训练他（她）知道什么，这里告诉您的空间认识训练和颜色搭配训练只是其中的两个例子，您还可以安排自己的节目，以让宝宝学到更多的知识。
4、3岁宝宝记忆能力训练
学习有序是培养逻辑思维的重要步骤，讲故事时是叙述事情发生的始末，总是按照先后次序叙述的。给两岁前后宝宝讲故事时，家长要特别注意按照书上每一个字去朗读。当宝宝发现家长所讲的故事和以前的不一样的话，宝宝还会及时发现。可见宝宝是在闭着眼睛背诵，在欣赏着故事的情节，按照故事发生的次序去记忆的。
寻找小船
在澡盆里放满温水，脱去孩子的衣服，告诉他去洗澡。放几种会浮在水面上的玩具，如塑料小船。用毛巾把船盖起来。问孩子：“船怎么不见了？”让孩子试着找到它们。也可以使用会沉在水里的玩具，让幼儿找到它们。以此培养幼儿的肢体协调能力与灵活性，促进宝宝的记忆能力。
记忆猜谜
准备红包6～8个、贴纸及卡片，将红包的背面贴上贴纸或卡片，也可以直接用笔写上数字，如1～4，但是同样的数字或贴纸、卡片要各有两个，然后将红包排成3～4排，再翻开任一红包袋，假如是数字5，就必须再翻开另一个标示5的红包袋，才可以得1分，如果不是，便要将红包袋盖起来，重新再翻。在游戏的过程中，可以协助或引导孩子记住翻阅过的红包，以便顺利找到成对的红包，增进孩子的成就感。透过简单的记忆游戏，可以培养孩子专注及记忆力。
联想事物
带孩子到商场去，让孩子说出他所看到的都是什么？最好按看到的先后顺序说。大人要引导孩子向更广泛的内容联系。如问孩子，商场里有什么，咱们家里有哪些等等。在逛商场之前就告诉孩子，好好看看家里的东西，到商场里再找一找。以此培养孩子的观察力，增加孩子的认识和记忆力，更好地学习口头语言，促使孩子有较长时间集中注意力。
回忆往事
当孩子在看自己小时候的表情动作时，也会感到十分留恋，几乎在父母讲一遍之后就全都记住了。父母可以经常让孩子去讲述自己小时候的事情，由于他很理解这些照片的内容，所以他会讲述得十分顺利，还带着表情和动作去回忆往事。通过对往事的回忆，逐渐锻炼幼儿的言语表达能力。
自从宝宝会作自我介绍以来，渐渐认识的事物增加，介绍就会更详细，他通过家庭相册知道爸爸在什么单位做什么工作。平时这种教育很有必要的，因为万一遇到走失，拐骗，火警，水灾等意外情况时，宝宝能自己说清楚父母姓名、单位和家庭住址，可以帮助找到失散的亲人和家庭，只要宝宝学会了背诵儿歌和唐诗，就有能力背诵父母姓名、单位和家庭住址。会复述3～4位数的两岁半以后的宝宝应当经常接受这种教育。由于地址不容易背诵，或者父母职业宝宝不懂得，所以要经常练习才能记住。以此加强宝宝的记忆能力。
贴心小提示
3岁宝宝的智力发育很快。就记忆而言，读书给宝宝听时，只要多读几遍，宝宝就能完全记住，一旦中间说错了一点点就会给您指出来。唱歌也是这样，学得好、记得牢，教几遍就能唱。就这样，3岁宝宝不但能记住那些具体的、自己体验过的事物，而且还能记住那些听来的、自己说过的抽象的事物。这就是3岁儿童在记忆方面的一大特点。
为了增加游戏的乐趣，您还可以提供一些小奖品作为奖励，让宝宝玩得更起劲。
5、3岁宝宝思维能力训练
3岁宝宝能认识一些简单事物和图片上的形象，知道动物、交通工具、生活用品、食物、水果、树木、花草等的名称、特征和用途。能辨别几种基本颜色，知道一些太阳、月亮、星星、云、风和雨、雪等自然现象。能利用玩具，如积木、形象玩具等模仿成人动作或按照自己的想法摆弄游戏。
量水量沙
用套碗中最小的1号小碗量水2碗倒入3号碗内；再将3号碗量水2碗倒入5号碗内，都是刚刚倒满。如果用1号小碗要量几碗水才能使5号碗装满？让孩子自己先试，然后再回答。
再用1号碗舀细沙土，用小竹杆或筷子把碗口刮平，然后倒入3碗内。看看几碗才能装满，用筷子刮平倒入5号碗内，再舀一碗刮平倒入5号碗内看是否倒满还是高出来一些。让孩子试用小碗自己舀沙土直接倒入5号碗，看要用几小碗才能装满。让孩子学会用碗去量水、沙土等没有固定形状的物质，学会用容量去比较多少。
拼凑完整
妈妈教孩子看一幅画，里面画上小兔子、小狗、小鸡。先让孩子看图的上半部分，叙述这些都是些什么动物，它们的嘴巴、鼻子等都是什么样子。再给孩子呈现图的下半部分，要求孩子把上下图拼起来，从而使整个图形完整。让孩子讲述各种动物脚的不同处，如脚的形状、大小，脚趾的多少等。发展宝宝的拼合能力和讲述能力。
贴心小提示
宝宝在玩沙和完水时，可以得到许多经验，但值得注意的是，宝宝在玩耍过程，不要让他将沙弄进眼里和嘴里。另外，在训练宝宝拼图时，您可以先拼给宝宝看，帮助宝宝先确定半个图，把这个图摆正了，可指点宝宝进行仔细观察，研究拼接处的特征，再按这些特征找另一半。
6、3岁宝宝智能发育水平
大运动
单足跳跃；自己扶栏下楼梯一步一阶；能跳过10～15厘米高的障碍物；可钻过只有自己一半身高的洞穴；能举手过肩投球；能接住1～2米投来的球；会骑脚踏三轮车；可以在10～15厘米平衡木上做简单动作；能登上三层的攀登架。
精细动作
会画圆和正方形；会写2个以上数字和汉字；会画人的2～4个部位；能用指捏面塑；按针孔定形撕纸；拿剪子将纸剪或剪纸条；将方形纸折成长方形及三角形；会用筷子夹枣（或花生米）；按要求的颜色形状间隔穿珠子；能粘贴简单图画。
语言能力
能说出自己的姓名、年龄和父母的姓名、单位或地址；背诵几首儿歌、唐诗、广告词及简单故事；会猜简单谜语、学习自编谜语；玩“过家家”时出现互相嘱咐的句子；能有表情朗诵儿歌、诗句或故事片段；会说若干英语单词。
社交行为
喜欢和同龄的小朋友在一起，爱玩过家家的游戏。
贴心小提示
3岁，是宝宝期中最重要的时期。3岁的宝宝智力和情感的成长速度非常惊人。在3岁儿童身上有着事事都要自己干的独立欲望和缠着您撒娇的强烈依赖性。这一时期，也正是宝宝自己能够形成各种习惯的时期。比如说，能独自上厕所、能自己脱衣穿衣，也能帮忙做做家务等。因此，您应该尽量让宝宝做做自己的事。
7、3岁宝宝智力测试方法
3岁宝宝智力测试方法如下：
第一题
数字，每题各以10分为合格：
A。认数字：以每记住1个为1分；B。背数字：以每10记1分；C。点数取物：每个记1分。
第二题
按吃、穿、用、玩将以下物品分类，每个记1分，以10分为合格：
苹果、毛衣、剪刀、铅笔、鸡蛋、勺子、娃娃、伞、碗、西红柿、积木、钥匙、钟、面包、鞋。
第三题
用笔添上未画完的人所缺少的部位。记录所能添加的部位不算成绩。
第四题
画圆形、正方形、三角形，以合计6分为合格：
A。能画三角形（5分）；B。能画正方形中有两个直角（4分）；C。能画1个直角（3分）；D。会画圆形或封曲曲线（2分）。
第五题
用剪刀，以7分为合格：
A。会剪条子（7分）；B。剪开小口（5分）；C。剪不开（3分）。
第六题
用钝刀切面团，以5分为合格：
A。切开两份（5分）；B。有切口但未切断（4分）。
第七题
看图讲1～2句话，讲出图的特点加4分，以10分为合格：
A。能讲5个字以上有形容词（10分）；B。能讲5个字以上无形容词（8分）；C。能讲物名（4分）。
第八题
讲一件花毛衣，有物名、用途、颜色、特点，以10分为合格：
A。能讲出四项齐全（12分）；B。讲出的不齐全，但提问后补齐（10分）；C。能讲出3项（8分）；D。能讲出2项（6分）。
第九题
摆饭桌、擦桌子、放凳子、碗筷或勺子，以10分为合格：
A。会做以上四项，数目齐全（12分）；B。会摆上四项数目，但不齐全（10分）；C。会做以上三项齐全（8分）；D。会做以上二项齐全（6分）。
第十题
能找出常用的东西以每种记1分，10分为合格：
剪刀、小刀、肥皂、手纸、铅笔、手绢、故事书、皮球、帽子、袜子、妈妈的书包、爷爷的眼镜、爸爸的书、奶奶的外衣。
第十一题
自己洗脚、脱鞋袜、打肥皂、洗脚缝、擦干、穿上干净袜子和鞋子或拖鞋。
每项记2分，以10分为合格。
第十二题
上厕所会用手纸，会整理裤子和衣服以6分为合格：
A。完全自己会做（8分）；B。自己做完后，需要帮助清理（6分）；C。能独立完成一项（3分）。
第十三题
穿上衣，分清前后、反正、会结扣，以6分为合格：
A。会以上三项（8分）；B。会以上两项（6分）；C。会以上一项（3分）。
第十四题
走平衡木，能从终点回头再走回起点加3分，以6分为合格：
A。自己上，不用扶人和物由起点到终点（6分）；B。需要扶人或扶物才能完成（3分）。
第十五题
在不扶物的情况下，单足连续跳跃，以6分为合格：
A。5下（8分）；B。4下（6分）；C。3下（4分）；D。2下（2分）。
贴心小提示
分析结果：1、2题测宝宝的认知能力，应得20分；4、5、6题测宝宝的精心动作，应得16分；7、8题测宝宝的语言能力，应得20分；9、10题测宝宝的社交能力，应得20分； 11、12、13题测宝宝的自理能力，应得22分；14、15题测宝宝的大运动能力，应得12分，共可得110分，得分在90～110分的宝宝为正常，120分以上的宝宝为优秀，70分以下的宝宝暂时为落后。