书城保健养生大众健康教育处方
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第349章 牙痛

牙痛是一种常见疾病。临床表现为牙龈红肿,遇冷热刺激疼痛,面颊红肿等。大多由牙龈炎、牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙致牙髓(牙神经)感染所引起。

“健康教育处方”

1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

2.发现蛀牙,及时治疗。

3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉类食物。

4.宜吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、芹菜、萝卜等。

5.忌酒及热性动火食品。

6.宜心胸豁达,情绪宁静。

7.保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

8.勿吃硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。