书城保健养生大众健康教育处方
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第348章 口臭

口臭常因胃肠积热、口腔疾病,如龋齿(蛀牙)、牙龈瘘管或牙龈发炎、牙周炎、鼻窦化脓、扁桃体脓肿,以及慢性疾病,如消化道疾病、糖尿病、消化不良等引起。大致可分为自觉、他觉和两者兼有三类。

“健康教育处方”

1.注意口腔卫生,每日早晨和晚上刷牙,饭后漱口。忌睡前吃东西。

2.积极治疗诱发口臭的疾病。

3.不宜食用大蒜、韭菜、洋葱等食物。

4.少吃荤腥、油腻、煎炸食品和糖。

5.要多食蔬菜、水果,尤其要多吃含叶绿素多的蔬菜。

6.保持大便通畅。