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第276章 退行性骨关节病

退行性骨关节病常发生在老年人,较多出现在承受压力最多的髋、膝及脊椎关节上,是一种原因不明的疾病,关节磨损碎裂会使病情更加严重。

临床症状为,受影响的关节会断断续续发生疼痛、肿大及僵硬等症状,每隔数月及数年发生一次。退行性骨关节病可做自助疗法,药物止痛,严重者可考虑手术治疗。

“健康教育处方”

1.饮食疗法,控制体重在标准范围之内,使关节承受的劳损减少。

2.保暖防寒,有助于缓和疼痛。

3.注意休息,睡床要硬挺。

4.经常运动关节四周的肌肉,使其肌力增强,减轻症状。

5.在医生指导下服用止痛药,不要使用广告上自称对“关节炎”治疗有神效的成药。

6.多食排骨、海带、虾米、芝麻等高钙食物。

7.服用一些钙制剂药物。