书城保健养生大众健康教育处方
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第245章 便血

便血又名“血便”“下血”“泻血”,以血便或便后下血为特征。多见于上消化道溃疡出血、胃肠息肉、小肠出血、肿瘤、肛周疾病下血,以及一些血液病、急性传染病、寄生虫等。此处指的是由于痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠黏膜损伤引起的便血。大便软而成形或硬结,鲜血附着于粪便表面,有的先血后便,有的先便后血,血色大多鲜红,也有的黯红混浊。血量多时淋漓不尽,大便后肛口疼痛加重。

“健康教育处方”

1.养成定时大便的习惯。大便以稀糊状为佳。

2.减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气,忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3.忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。

4.多食具有清肠热、滋润营养肠黏膜、通便止血作用的食品。

5.要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠黏膜收缩,血行不畅。