孩子的恐惧心理是随年龄的增长而增长的，在与父母进行思想交流并对外部世界进行认识、思考的过程中出现的。孩子的恐惧心理严重，往往容易形成胆怯、畏缩不前的性格，从而导致心理不健康。为此，对孩子的害怕心理，父母要弄清原因，具体对待，采取有效的措施加以预防。
孩子出现恐惧，这是很正常的，关键是父母怎样帮助孩子离开恐惧。
下面是一些方法：
（1）鼓励孩子说出恐惧
精神治疗师罗伯特·达施说：“父母对孩子恐惧心理的最大帮助是，听听他说明自己为何恐惧。”比如说，一位怕狗的小孩在对父亲说完自己为何怕狗后，父母居然说：“狗有什么好怕？”把孩子的恐惧当成“无稽之谈”才是一种伤害，因为他们很容易从不了解中扩大误解。
（2）不要嘲笑或惩罚他
骂孩子“胆小鬼”只会收到相反的效果，同时也是对孩子的不尊重。切记！孩子不是恐惧的制造者，而是受害者。让孩子明白，父母的确了解他的恐惧，愿意和他一起克服恐惧，这才是帮助孩子的好办法。
（3）多点贴心的理解
试图了解孩子的恐惧，别忘了改用童话式的观点。比如孩子告诉怕鬼，父母最好能非常认真地陪他到床底下、壁橱内张望一下，甚至在夜里和他一起“守夜抓鬼”，好让孩子确定真的没有鬼在作怪——要知道，这种方式往往比讲大道理有效！
（4）留意孩子的紧张迹象
如果孩子的恐惧已持续了一段时间，而且没有消减的趋势，父母最好找一位有经验的心理医师、儿童心理学家或教育专家，进行追踪检查与治疗。
让孩子从小就体会到父母是关心他们的，家庭是温暖的，生活是美好的。让孩子明白，即使碰到困难，也是可以克服的。人的胆量的正常变化呈现U字型特点：开始的时候孩子年纪小，生活经验贫乏，不懂得什么是危险，也就表现得很胆大，所谓“初生牛犊不畏虎”，说的就是这个道理。随着年龄不断增加，孩子的害怕心理随着年龄的增加而增长，可以说害怕是在与外部世界进行交流的过程中出现的。到了成年，随着对世界的本来面目的了解，值得害怕的东西就越来越少了。
在这种意义上说，“恐怖源于无知”这句名言是很有道理的。
鼓励孩子了解世界，让孩子在知识的增长中对恐怖进行“脱敏”，才是训练孩子胆量的根本办法。
孩子的害怕心理严重，往往容易形成胆怯、畏缩不前的性格，从而导致心理不健康。为此，对孩子的害怕心理，大人应弄清原因，具体对待，采取有效的措施加以防止。
一般说，孩子的害怕心理多半是被恐吓出来的。孩子年幼无知，受到恐吓就会产生害怕心理。这种情况完全是父母造成的。当孩子不听话或不顺从大人意志时，许多父母为图省事或无能为力，喜欢用恐吓的方法使孩子就范。目前，类似的情况是屡见不鲜的。
孩子最相信父母的话，他们受到恐吓后，只知道害怕，而不知道为什么可怕，这种害怕心理对孩子的身心发育极为不利，而且使他们对外界产生错误认识。因为用以恐吓孩子的某些东西都是现实生活中不存在的（如鬼），或者是虽然可怕，但在生活中对孩子根本构不成威胁、危害（如狼、老虎等）。事实上任何东西一经歪曲，其形象都可以用来恐吓无知的孩子。
要注意以下方面。
（1）恐吓孩子有百害而无一利
孩子哭闹时，大人应耐心、和蔼地劝解，以缓和孩子的激动情绪，并转移他们的注意力，使孩子对大人提出的新问题产生兴趣，从而自然地终止哭闹。至于孩子睡眠、吃饭、穿衣等问题，大人要用讲故事、表扬、鼓励等方式启发、诱导孩子重视大人的要求，切忌使用恐吓的方法。如果孩子已经形成这种害怕心理，父母应及早停止这些做法，并通过讲述科学道理、实际示范和让孩子实际观察，对孩子进行耐心的教育、启发或鼓励。这样，孩子的害怕心理就会逐渐消除。
此外，孩子感觉到客观上实际存在的威胁、压力，而无力对付时，也会产生害怕心理。幼儿园大班孩子往往有这种心理，例如，迟到了不敢进幼儿园，受大孩子威胁后不敢出门等等。这种害怕心理光靠讲道理是难以消除的，应该教给孩子克服那些威胁的压力的方法（如动作快，以免迟到），或改变客观状况（如处理好与其他孩子的关系）。而在这之前，大人应该承认这种害怕是有道理的。对于确实危险的事情或孩子难以适应的突然惊吓等，应给予保护，向他们讲些道理。
（2）消除孩子恐惧心理
如果孩子因为受到大孩子或坏人的威胁而害怕，父母要想办法为孩子消除这种威胁。也就是说，父母要为孩子壮胆打气。在这种情况之下，对孩子进行必要的保护是很必要的。当然，不能太夸大这种危害，以免给孩子造成更大的心理压力。