运动的发育特点
3岁的孩子，自主性很强，能随意控制身体的平衡和跳跃动作。可掌握有目的地用笔、用剪刀、用筷子、杯、折纸、捏面塑等手的精细技巧。学会单脚蹦、会拍球、踢球、越障碍，走S线等。
大动作的训练
1.玩球：2岁后宝宝学会接滚过来的球，后又学会接远方扔过来先落地后反跳过的球。由于球先落地，已经得到缓冲再接球时已作好准备，所以较容易。现学习接直接抛球。大人站在小孩对面，将球抛到小孩预备好的双手当中，球的落点最好在小孩肩和膝之内，使孩子接球时可将双手抬高，或有时略为弯腰。开始练习，距离越近越容易接球，反复练习。以后逐渐增加抛球距离，可渐增至1米远。
2.跳高：练习跳跃动作，将10厘米高的小纸盒放在地上，让孩子跑到近前双足跳过去，反复练习。要注意保护孩子。
3.学跳格子：在单足站稳的基础上，练习单足跳，也可教小孩从一个地板块跳到相邻的地板块。或在地上画出田字形格子，让孩子玩跳格子游戏。
4.荡秋千：带小孩到儿童游乐园荡秋千，跳蹦蹦床，扶宝宝从跷跷板的这一边走到那一边，或坐在跷跷板的一头，大人压另一头，训练平衡能力及控制能力。
精细动作的训练
1.学画人：宝宝学会画圆圈后，已画过许多圆形物品。有些孩子会画上下两个圆表示不倒翁。这就是画人的开始。让宝宝仔细看妈妈的脸，然后在圆圈内添上各个部位。多数孩子先添眼睛，画两个圆圈表示，再在圆顶上添几笔，表示头发。这时家长再帮助他添上鼻子和嘴，再让宝宝添耳朵。家长可示范画一条线代表胳臂，叫宝宝添另一个胳臂。又示范画一条腿，让宝宝画另一条腿。这种互相添加的方法可逐渐完善，使宝宝对人身体各个部位会进一步认识。
2.学用剪刀：学会用具，锻炼手的能力。
方法：选用钝头剪刀，让孩子用拇指插入一侧手柄，食指、中指及无名指插入对侧手柄。小指在外帮助维持剪刀的位置。3岁孩子只要求会拿剪刀，能将纸剪开，或将纸剪成条就不错了，在用剪刀过程中要有大人在旁监护，防止孩子伤及自己或用剪刀伤及别人。
3，练习捡豆粒：将花生仁、黄豆、大白豆混装在一个盘里，让孩子分类别捡出。开始训练时可用手帮助他捡黄豆，随着熟练，就让他独立挑选。
语言能力的训练
1.学习复述故事：教孩子看图说话。开始最好由妈妈讲图片给他听，让他听并模仿妈妈讲的话，逐步过渡到提问题让他回答，再让孩子按照问题的顺序练习讲述。
2.猜谜和编谜的训练：促进孩子语言和认知。家长先编谜语让孩子猜，如“圆的，吃饭用的”，“打开像朵花，关闭像根棍，下雨用的”，孩子会高兴地猜出是什么。启发孩子自己编，让家长猜。如果编得不对，家长可帮助更正。轮流猜谜和编谜，可促进孩子的语言和认知能力。
3.训练初步推理：与小孩面对面坐下讲故事或讲动物画片时，不断提问，引导孩子回答如果……后面的话，如龟兔赛跑时，小白兔不睡觉会怎样？小兔乖乖如果以为是妈妈回来了，把门打开后又是怎样？通过训练，学会初步推理。
4.学说英语：当宝宝能够自如的用母语与人对话，背诵诗歌时，就可以开始学外语了。外语学习可以开发儿童的潜能，促进大脑半球言语中枢的发育。言语中枢位于大脑左半球。从小掌握外语的儿童，大脑的两个半球对言语刺激都能产生反应，能够用外语进行“思维”。5岁前，孩子存在着发展言语能力的生理优势和心理潜能。儿童学外语，以听说为主，不要求学字母，也不学拼写，只要求能听懂，能说简单的句子。会唱儿歌即可。教唱英语歌是儿童学英语的好方法。