财主一听说这消息，心里乐开了花。他认为他一生中最大的愿望很快就要实现了。他立即来到圣人面前，把自己的愿望告诉圣人。圣人慈祥地让他在自己身旁坐下，问了问他家中的情况。圣人听他讲完，心中就明白了。他觉得应该对这个财主进行教育，这样才会使他明白做人的真正意义。圣人微笑着说：“先生，你的愿望一定能够实现，不过有一个条件。”
财主先是吓了一跳，马上想到：这位圣人莫非是想叫我施舍财物？他于是壮了壮胆说：“什么条件？请说吧，我一定照办。”圣人见财主这么说，就对他讲：“你家旁边住着一户穷人家，家中只有母女两人，明天你给她们送一点粮食。”
不就几颗粮食嘛，这对财主来说，不算一件什么难事。他欢天喜地地回家去了。第二天一早，他沐浴更衣，然后拿着粮食来到那户穷人的家里。穷母女俩正忙着干自己的活，谁也没有注意他进来。财主说：“请收下这点粮食吧，这样你们今天就有吃的了。”
母亲说：“兄弟，今天我们有粮食吃，我们不要，请你拿回去吧。”“哎，过了今天还有明天，留着明天吃吧。”“明天的事我们不担心。兄弟，天无绝人之路，老天爷不会让我们饿死的！”说完她又埋头忙自己的活了。
听了这位母亲的话，财主先是十分惊愕，接着他似乎从中明白了一点什么道理。他想：这户穷苦人家是多么快乐，她们不为明天担忧。可是我呢，整天为自己曾孙的曾孙忧虑！
财主没有回家，他从穷人家直接来到圣人住的地方。他向圣人行了礼，说：“感谢您，大圣人！是您给了我快乐的钥匙。说真的，在这个世界上，总为明天担忧的人，是永远不会找到快乐的。”
美国著名医学家奥斯勒教授是个长寿的人，他的长寿秘诀是经常说“今日最好”。只要今天最好，不要为明天还没有发生的事情忧虑。预支明天的烦恼，只能让自己的情绪低落，陷入负能量的包围中。
不预支明天的烦恼，人生就少了一半的烦恼。
不为打翻的牛奶而哭泣
沉溺于过去的错误之中，只会让你的情绪变得更加糟糕，无论对于事业还是生活，都是一大障碍。人生漫漫的征途上，总会伴随许多困难、挫折，重要的不是我们失去了什么，而是我们学会了什么，得到了什么。
保罗博士在纽约市一所中学任教，他曾给他的学生上过一堂难忘的课。这个班的大多数学生有一个共同特点，那就是为自己过去的成绩感到不安。他们总是在交完考卷后充满了忧虑，担心自己不能及格，以致影响了下阶段的学习。
一天，保罗在实验室里讲课，他先在桌上放了一瓶牛奶，接着沉默不语。学生们不明白这瓶牛奶和所学的课程有什么关系，只是静静地坐着，望着老师。保罗忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻到了水槽里，然后他让学生们围到水槽周围仔细地看一看，希望他们永远记住这个道理：“牛奶已经淌光了，不论你怎么样后悔和生气，都没有办法把它们取回。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，不再犯同样的错误，然后集中精力去做下一件事情。不要为打翻的牛奶哭泣。”
不要为打翻的牛奶哭泣，这句话所包含的哲理是非常丰富深刻的，过去的已经过去，历史就如黄河之水天上来，奔流到海不复回，不能重新开始，不能从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神，分散精力，对人们没有一点好处。沉溺于过去的错误之中，只会让你的情绪变得消沉，无论对于事业还是生活，都是一大障碍。人生漫漫的征途上，总会伴随许多困难、挫折，重要的不是我们失去了什么，而是我们学会了什么，得到了什么。我们每做一件事情，都会有经验和教训产生，经验固然可贵，教训也是不容忽视的。但我们不能沉湎于教训的打击，因为我们还要前进。那么，我们心中就要有这样一种心态：不为打翻的牛奶哭泣！
记住，被打翻的牛奶已成事实，不可能重新装回瓶中，我们唯一能做的，就是找出教训，改正错误，不再重蹈覆辙，然后忘掉这些不愉快。
有一句话说：人生不如意事十有八九。生活中，不可能事事如意，但是很多人却会因为不如意而不甘、抱怨、气愤、恼怒甚至失望乃至绝望，感叹自己为什么当初没有做好，最终陷入对过去的后悔之中：如果……；若是……；为什么……人生有顺境也有逆境，真正的人生就是需要逆境的不断磨炼，如果面对过往的一切，独自感叹后悔，只能说明我们的愚蠢和消极。人需要一份顺其自然，豁达开明，充满希望的心境，因为人生不会因为我们的后悔而改变些许，也不会因为我们的感叹和失望而重新走过。尼采曾说一句很经典的话：任何不能将我毁灭的东西都会使我变得更强。
所以，即使曾经失败过，其实并不可怕，可怕的是陷入失败的阴影中无法自拔，从而让自己被负面情绪困扰，永远走不出来。人的一生就如同一片叶子，在春风中绽出，在时间长河中长大，在此期间，每片叶子都会经历风吹雨打，阳光雨露，虫咬石击，最终千疮百孔，落叶归根。我们的人生叶片也是如此，但是如果心存后悔，为失败和过往所左右，只会让我们人生充满灰暗，只会使人生的叶片提早凋零，无法感受那阳光的滋润，雨露的洗礼，泥土的芬芳。所以，我们不能为打翻的牛奶而哭泣，不能为过去的昨天再悲伤。拿破仑·希尔曾经说过：“后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。”后悔对于人生如同诅咒，所以请时刻提醒自己，世界上没有后悔能够解决的问题，后悔也不会带给我们任何好处，我们无法从耿耿于怀的后悔中获得任何的收获。只有正视过往，勇敢地面对失败，腾出精力为未来而奋斗，才能够获得美好的人生。
聪明的人常以达观的态度来看待失败和错误，他们不让过去的失败和错误影响自己的现在的情绪，他们知道已经发生的是无法改变的事实，哪怕是刚过了一分钟。唯有去勇敢地面对它，冷静地分析过去的失误和原因，吸取有用的教训，重新投入到新的事情中去，避免再出现类似的错误。愚蠢的人会为过去的错误而烦恼，并长时间地陷入其中不能自拔，但是于事无补，除了带来坏心情之外，毫无意义可言。
【心理测试】情绪低落时，你怎么办
夏天，一位年轻人坐在公园的椅子上看书，看样子像是考生，只见他在看一本像是英文的参考书。突然，他合上书本，请猜猜看他合上书本的理由？
A.突然觉得要下雷阵雨的样子，于是匆忙合上书本，准备回家。
B.因为想睡觉，于是以书本为枕，在椅子上开始午睡。
C.因为觉得时间紧迫，于是看了一下英文之后，打算立刻再读别科。
解析：
选A：
雷阵雨，是会淋湿书本、头发，令人感觉不太舒服的事物。故选此答案的人，是想回避此种情况，是属于自我防卫本能比较强的人。你的不安比别人强一倍，对可能威胁到自我的危机相当敏感。因此，一旦察觉自己身处危机的状况时，通常会力争上游、发挥潜力。倘若陷入低潮的话，也能化危机为转机，及早摆脱困境。
选B：
午睡，显示乐观的潜在心理。此种人的循环性气质很强，容易受当场的气氛感染。一旦感觉情绪低落时，可以借着运动、休闲来变换心情，或是改变工作、生活环境，让自己轻松一下。如此一来，便能摆脱困境。重新出发。万一遇到极度低潮的状况，换个新工作或是改变根本的环境，都是不错的主意。
选C：
改念别科，表示可能性或上进心。此种人原本提升自我的欲望就很强。因此，当陷入低潮时，可以去找德高望重的人开导，不然就是阅读名人传记，接受精神上的刺激。因为这样可以激发上进心，不会被一点小小的挫折击垮。