在佛教《百喻经》里记载了一个故事，说从前有一对夫妇，家里只剩下三个饼，两人各吃了一个后还剩下一个，为公平起见，两个人便约定比赛，规则是“谁要是先说话，就不能吃饼”。比赛开始了，为了吃这一个饼，夫妻二人果然都不再说话。谁知当夜，有一个小偷到他们家来偷东西，夫妻俩明明都看见了，可是为了比赛，竟都沉默不语。小偷肆无忌惮地把所有贵重物品都打包好后，见他们还都不说话，便变本加厉起来，当着丈夫的面侮辱他的妻子。可丈夫还是一声不吭。妻子忍无可忍，大声叫喊捉贼，同时质问丈夫说：“你这个傻瓜，为什么因为一个饼，看到贼人盗取自己的财物，侮辱你的妻子，也不喊捉贼！”没想到，丈夫不怒反笑，拍着手说：“咄！贱妇人，这饼是我的了，我不会给你的。”
这个故事让人在失笑之余不免觉得悲哀。因为一个饼，既丢了家财，又让妻子受辱，这样的事情在现实家庭中并不少见。许多恋人为了一件小事就轻易分手，终结了一段大好姻缘；许多夫妻为了一点分歧便走向分裂，拆散了一个幸福的家庭；许多兄弟姐妹为了一点小利争吵不休，最后家无宁日，使亲人变仇人——导致这一切的原因无他，只是因为他们心里缺乏爱，因为他们的爱太过狭隘、浅薄。试想，如果有了爱，上面的夫妻还会为一个饼而争执吗？
真正的爱是无私地奉献和付出，绝不是占有、控制、索取。如果与人相处时，总是把自己放在第一位、把对方放在第二位，又怎么可能相处融洽呢？只有明了了爱的真谛，真诚地关心对方、理解对方，宁可自己受委屈也把最好的让给对方，美满的爱情、幸福的家庭、和谐的人际关系才有可能来到我们身边。
爱让我们的心情平和，爱让我们的脚步轻盈，当我们每一个人都能将爱作为一种心境时，生活将远离抱怨，所有的刻薄和冷漠也将渐行渐远，人生也会充满更多的祥和、温暖、快乐和幸福！
真爱之道，亦张亦弛
爱，是我们生命里最有意义、最宝贵的东西。亲情、友情、爱情，对任何一个人来说，都是生活里不可或缺的内容。爱，给予我们温暖，给予我们力量，给予我们快乐和幸福。没有爱，人的生命将如一口枯井，了无生趣。
然而，令人迷惘的是，落实到现实的生活中，许多的困惑和烦恼，许多的痛苦和纠结，竟也是因爱而生。例如某些成日忧心忡忡的父母，某些被管制得喘不过气的孩子，某些求爱不成而郁闷不已的年轻人，某些失恋后痛不欲生甚至放弃生命的男女……他们天空里的那片阴云不是因为缺少爱，而恰恰是爱的太深、爱的太重，爱的失去了宁静的心境，结果便给自己的生活带来了狂风骤雨。
爱是一种情感，也是一门学问。爱一个人不是说完全跟着感觉走就一定能和谐融洽，也不是说卯足了劲去爱就可以幸福的，人和人的相处讲究适度的距离、适当的方法，否则就会爱人不成反害人。
有句话说，爱情需要呵护，婚姻需要经营。其实这句话里的智慧适用于人类所有的情感。无论哪一种爱都是需要悉心呵护、好好经营的，只有在合适的土壤里，爱之花才能悠然绽放。有一阵微风遇到了一朵非常美丽的花，并且深深地爱上了她。每当微风轻轻吹过，抚摸着花朵，花儿为了报答微风的爱，也会散发出阵阵的芳香，颜色也变得愈发娇艳迷人。可是，渐渐地，微风对这种温柔的爱情感到不满足了，他觉得如果他加大风力，提高风速，花朵一定会更加爱他。于是，微风鼓足了力气，使劲地朝花朵吹过去，一阵又一阵，终于花朵因无法承受如此疯狂的爱恋，啪的折断了。风很伤心，费尽心力、用尽办法企图让花朵重新站起来，恢复往常的生机，却始终没有成功。风生气地吼着：“我把全部的爱都给了你，可你却折断了，显然你并不爱我！”然而，花朵一句回答也没给他，因为她已经香消玉殒了。
英国作家鲁易斯曾经说：“爱的不快乐，有时不是爱的欠缺所引起的，反而是爱的过剩所造成的。”这也正是上面这个故事所要告诉我们的哲理。是的，爱一个人没有错，但要爱之有度。失却分寸的爱，会使得爱的双方也跟着方寸大乱，从而不能自然融洽地相处。
许多人可能常常感到不理解，为什么他们能和同事、朋友甚至陌生人关系友好，却总是和父母、兄弟姐妹、伴侣子女争吵频生、相互伤害？其实正是因为他们没有把握好爱的距离。对待同事、朋友，为了搞好关系，他们可能会注意言行，不说对方不爱听的话，遇到问题会设法尽量沟通，但对待所爱的人时，他们就忘记了保持这份距离，一味顾着自己的感受，想说什么就说什么，想发脾气就肆无忌惮地发泄，总以为对方是最亲最爱的人，自己想什么做什么对方都应该理解和接受。
生活中无数事实证明了，太过用力地爱一个人，不仅会成为自己，也会成为对方的一种负担。父母太爱子女，就很容易使这份爱演变为溺爱，或者过于严苛，于是这爱就成了纵容或伤害；夫妻或恋人太过相爱，对彼此的要求就会增多，于是神经总是处于紧绷状态，会常常感到不满足，一点点疏忽和冷落都成了眼中沙、肉中刺；朋友之间太过相爱，挑剔与苛责也随之而来，就像两只刺猬，越用力拥抱越感到疼痛……
相爱是甜蜜，距离是美好
爱一个人，无论对方是父母、子女、爱人或朋友，都要留一点力气去爱自己。因为一个丧失了自我的人，是不会有智慧去好好爱他人的，也很难赢得他人的尊敬和爱惜。爱一个人，也一定要注意保持在一个适当的范围。因为如果将全部的心思和精力都用来“爱”对方，就像故事里的微风一样，变得疯狂起来，那么这疯狂的爱很有可能令对方“香消玉殒”。
有人曾说，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。诚然如此，酒喝过了会醉，饭吃多了会增添胃的负担，而爱得太过了，就会带给对方沉重的压力，让两个人都喘不过气来，最后完全丧失了爱的乐趣。
李云和王宣本来是一对人见人羡的夫妻，可结婚一年多了，随着时间的流逝，李云觉得丈夫王宣和她的距离似乎越来越远。她怎么也想不明白，为什么谈恋爱的时候，王宣恨不得每时每刻都和她在一起，把所有的业余时间都用来陪她，但现在，王宣好像总是有很多事情要做，陪她的时间越来越少，对她的关心也越来越少。李云对此感到非常不满，多次向王宣提出抗议，王宣却认为李云对他太依赖了，应该多一些自己的空间。后来李云便提出，王宣出去应酬或跟朋友一起吃饭时，她也要跟着去。“别的朋友都不带家属的，咱们一起去是不是不妥当？”王宣有些犹豫。“有什么不妥当？你们不就是一起吃个饭吗，多我一个人也没什么吧，我又不影响你们什么。”李云理直气壮地辩解着。“不是影响不影响的问题，是这样根本不合适，别的朋友都不带老婆，就我带你去，多不像话。”王宣说，“你不是怕我跟别的女人在一起吧？难道你对我连这点最基本的信任都没有吗？”“你少跟我胡搅蛮缠。我只是觉得一个好丈夫，绝不会三天两头把妻子一个人丢在家里。只有感情淡了的人，才会漠视另一个人的感觉。”“你这是胡搅蛮缠，不可理喻。难道非要时刻黏在一起才叫感情好吗？”王宣生气地摔门而出，将李云一个人留在了家里，越想越委屈。类似的争吵在两人间时有发生，渐渐地，王宣开始变得不爱回家，李云也从最初被冷落的不满变成疑神疑鬼的瞎猜，一对恩爱夫妻最终闹得不欢而散。李云的委屈可以理解，她希望与丈夫拥有甜蜜的感情、美满的婚姻，但她的做法实在不可取，而这也是生活里许多人常犯的错误。
很多人都有着这样的困惑：对方似乎不如热恋时那样关心自己了，是否是不爱自己了呢？他们总以为恋人之间、夫妻之间应该亲密无间，否则就是感情不够好，却不知，正所谓“亲极反疏”，太过依恋会让爱变得越来越自私，越来越脆弱。
谈恋爱时，男女双方都会出于本能地去掩饰差异，但结婚后，每个人就会更多地表现自我。这是一种很自然的心理规律。如果非要将之与爱的存在与否、爱的深浅如何联系起来，强求两个人的想法完全一致、彼此没有任何距离，这根本就是一种不现实的期望，会带来巨大的心理落差。那种“你就是我，我就是你”的理想状态，只能是一种爱的乌托邦，现实生活里美满的夫妻关系，应该是各自独立又“你中有我，我中有你”的。
人和人之间需要一定的距离，距离产生美，距离也给彼此留下了各自的空间和自由。北京师范大学的于丹教授曾在讲解《论语》心得时，举了一个例子来说明亲人、朋友、夫妻间相处应该保持距离：豪猪身上长满了刺，豪猪们在一起时，刚开始会离得很近，可那样身上的刺就会刺痛彼此，于是它们又选择离得较远，可那样又不能彼此取暖。最后，经过不断地调整，它们会找到一个合适的距离，既可取暖，又不伤到对方。
这个形象的譬喻发人深省。我们每一个人可以说就是一只豪猪，我们的刺就是自己的个性，这些刺让我们有别于他人，却也为我们与他人的相处造成了障碍，而一个合适的距离恰恰是我们与所爱之人相处时最为需要的。
爱，之所以会成为负担和伤害，不是爱犯了错，而是爱的方式不对，爱的距离不对。正因为缺乏对爱的距离的正确认识和把握，才会出现爱得越深伤得越深的现象。如果我们能以对待同事的心态去对待所爱的人，彼此间的矛盾和冲突必然会减少许多，这样的爱也才能带来更多如阳光般和煦的温暖。当然，保持爱的距离并不是说对爱放任自流，什么也不做。爱之花如果不好好灌溉，也会面临枯萎的危险。
有一对情侣，约好下班后一起去逛街，可是女孩由于公司开会而迟到了。当她冒着大雨赶到约定的地点时，已经迟到了半个多小时。她的男朋友在雨中等了半天很不高兴，一见到她就生气地指责道：“怎么你每次都这样，现在我什么心情都没有了，我以后再也不会等你了！”那一刻，女孩非常伤心，忍不住在心里想：也许，他们再也没有未来了。而在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境。女孩也迟到了半个小时，她的男友也在雨中等了很久，可是他并没有责怪她，而是关怀地说：“我想你一定忙坏了吧！”说着，为女孩拭去脸上的雨水，并且脱下自己的外套给女孩披上，叮嘱她小心着凉。那一刻，女孩感动得流下了幸福的眼泪，心想她一定要好好珍惜这个人，珍惜和他的这份感情。
故事里的两位男友在等待时的焦急与烦躁大概是一样的吧，他们对女友的爱可能也并没有天差地别，但显然，后者比前者更懂得去呵护一份感情，懂得控制自己的不良情绪，不让之影响到自己和女友的关系。爱就像一朵美丽而娇嫩的花，有时候是十分脆弱的，稍一用力就有可能折断。所以，要想爱之花开得长久，开得灿烂，需要我们予以适度的殷勤灌溉。很多人曾表示惧怕婚姻，理由是“婚姻是爱情的坟墓”“结婚后，感情会变淡”。不可否认，生活里许多婚姻的现状确实如此，然而，这岂是婚姻的罪过？会导致感情变淡、爱情死亡，完全是因为当事人懒惰了而已。有一则笑话说，在一次聚餐时，有人提议多吃点虾对身体好，这时一个中年男人忽然说：“十年前，当我老婆还是我女朋友的时候，她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳！”
这个笑话很“写实”，笑完后又实在令人感到悲哀。也许有人会觉得，是由于感情淡了，人才会变得懒惰。其实这种想法大错特错，事实上是人先被惰性征服了，结婚后就渐渐变得懒得讲话、懒得倾听、懒得制造惊喜、懒得温柔体贴，恋爱时浓烈的感情又怎会不渐渐变淡呢？爱情需要呵护，婚姻需要经营。无论是谈恋爱还是结婚后，都要“勤快”一些，千万不可以“偷懒”。尤其是结婚后，更不能疏忽了对这朵花的照顾。
总之，在我们追求幸福的旅程中，要想让爱快乐、自由地飞翔，我们就要学会用心去爱而不要太用力，彼此融合而又相互独立，遇事交流而不是凡事交代，不断调整到一个适度的距离，让自己和对方可以相依取暖，却不会彼此刺伤。
真爱之道，亦需一张一弛，松紧有度。