现在许多女性的真实年龄从脖颈处最能体现出来，因为她们忽视了对颈部的保养，往往会留下双下巴或皱纹重叠。
国外的女士们去美容院做皮肤护理时，都要求换上一件齐胸的美容袍，这是为了方便颈部的护理。颈部的淋巴血管多，通过正确的按摩手法，能起到疏通淋巴血管、引流排毒的作用。最后，美容师还会在顾客的颈部做倒模、颈模护理。总之，颈部也应该像脸部一样做全套美容护理。
在国内，规格讲究的美容院也有这样完整的护理方法，只是在国内能这样消费的人不多。有些人虽然消费得起，但也不愿意把钱花到这上面。对于美容院来说，也不可能只收了面部护理的钱而同时来增加颈部护理，慢慢地，好多美容院就失去了颈部护理这道工序。
在生活中，我们也可以自己保养颈部。夏天外出别忘了涂上防晒霜，春、秋、冬三季更别忘了润肤霜。特别是洗完澡涂上润肤霜后，再做一下颈部按摩，如用双手来回轻轻地抹，再用双手交替拍打下巴，从颈脖处由上往下拍打，会明显减少颈部皱纹，使下巴肌肤不致随着年龄的增长过早松弛或产生双下巴。
最前卫的21世纪整形美容新法
（1）激光美容
一个小生命的脸上长有褐色、黑色或红色的斑痣，是令人苦恼的一件事。
而正值青春妙龄时期，布满了令人讨厌的痤疮（暗疮），同样会使青年人失去应有的蓬勃朝气。
随着岁月的流逝，脸上渐渐出现了皱纹，甚至出现了点点片片的老人斑，叫人烦恼之极。
酒糟鼻、黑痣、扁平疣、粟丘疹、汗管瘤、上皮瘤、皮脂腺瘤、睑黄疣等，这些皮肤的病变定会影响正常愉快的心情。
面对这些病症，有一种简便有效的理想的治疗方法——激光疗法。
激光和普通的太阳光在本质上是不一样的，例如，太阳光是向四面八方散射的，它的光是紫外线到红外线多种波长的光的集合，而激光却是一束近似于平行，只朝一个方向发射的波长单一的光。近似平行的光束，其光能量集中，而且有利于我们通过传导装置，按我们的需要去使用。又由于激光是一束长波光，这就有可能让我们深入地了解不同波长的激光与不同的生物学组织之间的关系，而且利用这些关系去治疗各种疾病，这些都是普通光所难以做到的。激光美容可分手术治疗和非手术治疗两方面。
手术治疗是利用激光对生物组织的热作用。首先，医生根据病情选择好某一波长的激光，术前先在局部注射少许麻药，然后采用汽化、烧灼、凝固等不同的治疗方式，把皮肤的病变去除。激光美容手术操作简单、损伤少、术中不出血、不用缝针、术后反应轻、效果好。例如，要去除面上的一颗黑痣，可用一定能量的激光照射它，使病变组织的水分受热汽化，干燥凝固了的组织蛋白继之因燃烧而脱离了机体，黑痣就在面上立即消失了，仅留下浅浅的创面。当然，这是在瞬间完成的，肉眼很难看得清楚。整个治疗过程只需要几分钟，黑痣去除后留下的创面在3～5天内即可结痂，7～10天左右就会脱痂愈合，愈合后通常不会留下疤痕。
非手术治疗是用激光做穴位照射及对病变局部作理疗性照射。这种治疗主要利用激光对生物组织的刺激作用。低能量的激光照射机体组织后可产生抗炎作用，能增强代谢，促进细胞生长及通过刺激穴位经络而引起生理调节作用。此法既方便又安全，而且完全无损伤无痛苦，还可避免针刺治疗时偶尔发生的滞针、断针及晕针等现象，故易为受术者所接受。
激光在美容方面是大有可为的，其适用范围远不止上面介绍的这些，如用激光做单眼矫正，用以去除外伤后之继发性色素沉着等，均有着很好的效果。随着科学技术的不断发展和普及，随着人民生活水平的提高，激光美容一定会为更多的人所接受。
（2）皮肤扩张整容术
皮肤扩张术是扩张皮肤软组织的一种新技术，主要是靠自体组织的移植。有时对较小的皮肤疤痕可以采用一次切除或分次缝缩的方法，手术效果虽比较理想，但稍大一些，尤其是对面部、头部等稍大一些的疤痕皮肤移植效果很好，无论从颜色、皮肤弹性，还是美容外观角度看都是比较理想的，但由于皮瓣来源有限，加上需要分期做2～3次手术，因此受术者痛苦较大，所需时间也长。
组织扩张器可提供“额外”的皮肤软组织。这种扩张器是由硅橡胶薄膜制成的一种囊状物，分为两种类型。一种是可控式扩张器，由扩张囊、注射壶和导管三部分组成。使用时通过手术将扩张器植入皮下或肌肉下层，经皮肤定期向注射壶内注入无菌生理盐水，后者顺导管流入扩张囊从而使组织扩张。常用的一种类型属于自行膨胀式扩张器，这种扩张器是在密封的硅橡胶内装有高渗透的氯化钠液，利用内渗透压差，使组织液经过囊壁这个人工半透膜渗入扩张囊内，并使胶囊体积逐渐膨胀以达到扩张组织的目的。
组织扩张器经手术埋植于缺损区或疤痕区的皮下或肌肉下方，经一定时间扩张后，就会使扩张囊表面的皮肤软组织逐渐伸展扩张，提供大约50%以上的“额外”的皮肤软组织，或者使组织产生一定的缝隙以适应植入或复体植入的需要。
近年还利用扩张器进行丰乳整形术，并取得了较理想的效果。这种方法适用于胸部平坦，失去女性胸部曲线美的中青年女性。其方法是，将扩张器植入胸大肌或乳腺组织下方后，立即注入无菌生理盐水150～250毫升，达到乳房丰满的效果后，将注射壶埋入皮下，然后逐层缝合切口。丰乳的切口一般可选在腋前线约4～6厘米处。术后固定一周，如无不良反应即可出院。通过近两年的观察，植入的组织扩张器再造的乳房丰满挺拔简直以假乱真，且受术者没有不适的感觉。相信不久之后，这种组织扩张器将会在美容整形领域中发挥更大的作用。
（3）血液美容
血液美容概念的提出，是为了解决美容的治本要求。而保持皮肤基底细胞活跃的新陈代谢和细胞分裂，是美容治本的方略。
皮肤基底细胞进行分裂增殖的过程中需要由血液供应全面的营养成分，除了供应氨基酸、维生素、脂肪酸、糖类和水分以外，还需要供应核酸类物质，以满足构建新上皮细胞的需要。
血液美容能全面改善皮肤细胞的营养状况，由血液供应皮肤细胞新陈代谢所需的营养物质。
（4）皮肤磨削整容术
皮肤磨削整容术简称磨削术，也叫皮术。它利用特制的磨头快速旋转磨削皮肤，除去面部某些瘢痕性损害、良性肿瘤以及其他皮肤病，术后不留瘢痕，能达到减轻或消除缺陷、改进面容的目的。
适应症
面部瘢痕类如天花瘢痕、痤疮瘢痕、烫伤瘢痕、烧伤瘢痕、水痘瘢痕，脓皮病性瘢痕等。
色素性皮肤病类如雀斑、褐青色母斑、面部色素痣、面部鲜红斑痣、粉尘染色等。
面部良性肿瘤如皮脂腺瘤、汗管瘤、囊性腺样上皮瘤等。
其他皮肤病类如毛细血管扩张症、汗腺管角化症、酒糟鼻、皮肤淀粉样变等。
（5）细胞修复术
细胞修复术，即通过尖端生物基因技术和发明专利技术提取功能强大的细胞修复因子，从基因水平调控皮肤组织细胞的生长发育及代谢机能，促进细胞的分裂新生和增殖，从而激活细胞的新陈代谢能力，帮助衰老和病变的细胞恢复健康和生机（主要针对受损性肌肤）。
受损性肌肤的类型，主要有以下几种：
一、各种化学性祛斑（换肤）常会引起表皮损伤、易红、脱皮、毛细血管扩张、黑皮症等。而细胞修复术却是专门针对这些症状，使祛斑不反弹不再成为“神话”。
二、辐射损伤。很多辐射是肉眼看不见的，并且是累积性的，如紫外线、手机、微波炉、电视、电脑等辐射波，当然最重要的是紫外线，紫外线俗称美容的天敌，可以促进皮肤基层黑色素的合成，并可进入真皮，引起三大纤维组织松弛、断裂，由此造成皮肤的黑斑、皱纹、缺水和干燥等种种现象。细胞修复术可以抵抗各种辐射损伤，帮助已经受损的细胞恢复原有的功能，并促进黑色素的排泄。
三、外伤性损伤，即各种灼伤、机械伤及病理性伤害，如青春痘、扁平疣等易留下皮肤色素沉着及凹洞。细胞修复术可用于各种疤痕及凹洞的修复，效果奇佳。
四、自然衰老也是一种自我损伤，现代医学证实，衰老的真正根源是细胞老化，细胞是人体组成的最基本单位，担负着人体全部的新陈代谢功能。人年轻时，细胞的活动能力十分旺盛以及能随时充足地补偿机体养分，并大量吞噬各种有害细菌，使人体处于健康的状态。细胞老化后，其裂变增殖能力开始衰退，运送养分和水分的能力也相对减弱，细胞免疫能力也随之下降，对各种致病菌的防范清除作用也有所减弱，且细胞新陈代谢速度减慢，排泄黑色素的能力下降，因此会出现皱纹、黑斑、皮肤干燥缺水、面疱等各种面部皮肤衰老症状。而细胞修复术可充分激发人体自身的抗衰老体系，增强机体免疫力，防止并控制皮肤的各种衰老症状。
领导新潮流的电脑美容
（1）电脑美肤
电脑美肤就是利用电脑控制的压力，将微晶流喷向皮肤，使皮肤表面仿佛受到研磨，从而把死亡的或有缺陷的皮肤细胞除掉。这种仪器主要功能是消除痤疮、疤痕和疤痕迹、色素斑、眼部周围细小的皱纹等。操作者要根据皮肤类型确定压力强度，然后反复做几次，直到皮肤变得光滑为止。
（2）电脑化妆
通过对女性的发、眉、眼、鼻、唇、脸、颌、颈、肤、指甲等部位的化妆，使有缺点或平庸的面孔变得生动可爱，更加光彩夺目。电脑化妆就是将女性的面容，通过摄像机显示在屏幕上，再用传感器选定化妆部位，用虚线勾画出来，然后从画面的调色板上选择合适的颜色，并测定出最合适的化妆方法，只要美容者往电脑美容机前一站，就能根据其脸型、肤色、发型等，设计出最佳的化妆图像，显示在屏幕上，指导你化妆。
（3）电脑除皱
现代医学研究表明，人之所以出现皮肤褶皱，是因为皮下脂肪逐渐减少，使皮肤开始松垂；同时，真皮层的胶原蛋白开始硬化，失去韧性的结果。最新研制的电脑除皱器就能有效消除面部皱纹。其方法是：把比头发丝还细的针置于皮下，其深度根据皱纹的轻重而定，一般在2毫米到2厘米之间，然后选择相应的电脑程序，使电流在皮肤内产生作用。这种治疗可增强肌肤的弹性，使松弛的皮肤重新绷紧，并刺激细胞使之产生胶原蛋白，进而达到除皱的目的。
（4）电脑减肥
肥胖的主要原因之一是饮食不当，因此科学地饮食有助于减肥、健美。减肥者把自己的性别、年龄、身高、腰围、体重、饮食好恶等输入电脑，屏幕上就会显示出两周内每天的食谱、应摄入的热量和减肥的程度，使人们通过科学饮食达到减肥、健美的目的。
（5）电脑烫发
女性的发型多种多样，可根据各自的发质，通过烫发造型，使人的脸、头和颈协调平衡，有助于弥补脸型的缺陷。电脑烫发就是将烫发者头发的粗细、长短、弯曲度及烫发药水名称等输入电脑烫发器内，屏幕上便会输出十几种发型供人选择，烫发者只要坐在电脑烫发器前的座椅上，按喜欢的发型操作相应的按钮，屏幕上则立即出现所想发型，并指令烫发器自动烫发。
（6）电脑整容
面部皮肤的色素性疾病、皱纹等会影响面部美感，使人显得苍老，这种情况可采用激光美容法来消除色素痣、扁平疣、痤疮、痤疮感染、雀斑、黄褐斑、腋臭、斑秃、脂溢角化等。这种治疗性美容既可解除病痛，又有助于健美。电脑整容即用电脑控制的激光，进行面部整容，以消除雀斑、皱纹等，令人青春常驻。
新世纪的时尚美容法
（1）空气营养美容
国外一些有见地的美容学家、植物学家根据植物的光合作用及呼吸原理，培植出了许多会放出营养的植物。这些营养内有激发皮肤细胞活力的负氧离子和保湿因子等。将一定量的植物放入一个密闭的“花棚”里，只需保持适当的温度和湿度，控制好时间便可让植物释放出“营养”，当浓度达到要求时，美容者就可以进入“花棚”，一边欣赏花草植物，一边自然地进行美容。
（2）聊天美容
目前，在一些西方国家里，出现了一种以专门逗人笑来美容的场所。人们通过聊天、说笑来缓解内心的紧张与压力，使面部肌肉得以自然松弛，促进血液循环，加速细胞的生长，并激发细胞的活力，防止皱纹出现，产生意想不到的美容功效。
（3）音乐美容
音乐是一副天然的美容良药——已经与美容专家、心理学家、生理学家和音乐工作者达成共识。许多国家的美容医学研究机构已经在古典乐曲和现代乐曲中，选出了220首具有美容功效及健康功能的乐曲，准备制成美容录音带、CD唱片和VCD光盘。这样人们就可以在欣赏音乐的同时，完成一次高质量的美容。尤其在音乐文化日益发达的21世纪，对于音乐的欣赏与重视已深入人心，音乐作为重要的美丽元素，给爱美的人们带来了新的生机。
（4）心理美容
心理美容的目的就是通过疏导与暗示，使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，促进血液循环，激活面部和全身肌肤细胞的代谢，从而令面容富有光泽和弹性。如今，国外已有相当数量的心理美容院，人们美容时，在与心理美容师的对话过程中，就能得到一次最好的美容。
（5）水美容
现代女性越来越追求自然美，而现在世界上最热潮的美容就是水美容。水，尤其是凉开水具有非凡的美容作用——因为它密度小、洁净，其生理活性不仅不会对肌肤造成伤害，而且很容易被皮肤吸收，以保持皮肤的水分。如果坚持用凉开水洗脸，过一段时间后，皮肤就会显得柔嫩、细腻、润泽并富有弹性。
水美容有以下两种方法：一种是温水、冷水交替清洗法。每天早上洗脸时，首先用温水和清洁面霜或洗面奶轻轻按摩面部，坚持一个月，就能使你的脸部变得白皙光滑。因为温水能够清除油腻污垢，同时又有活血的作用。然后，用冷水浸洗。其原理和桑拿浴相同，能促进皮肤的新陈代谢，使肌肤自然收缩，保持原有的弹性，不松弛。
此外，用双手撩水轻轻拍打面部，使平时疏于活动的鼻子、眼皮的皮肤得到刺激，效果会更好。趁水分未干时，用手轻轻拍脸颊、前额、太阳穴等部位，使水分被肌肤充分吸收，皮肤就会更加光亮细嫩。
另一种是热敷法，就是把毛巾浸在热水里，然后拧干热敷在脸部，如此反复3次后，再用面霜、鲜牛奶加少许温水拌匀，涂在面部，并用手轻轻按摩几下，每日1至2次，坚持半月，可使面部柔美光滑靓丽起来。
洗澡时，不要忘了用莲蓬喷头的强劲水花喷洒面部、脖子、双肩、胸部、小腹、大腿等部位。这是利用水流按摩肌肤的功能，促进全身的血液循环，以求皮肤光亮而富有弹性。
（6）按摩美容